Esordi...

Tra domani e domenica un paio di esordi di qualità: innanzi tutto il neo acquisto Edo Fontana (M40) che si cimenterà a Padova nei 1500. Il record sociale è un pò ostico, visto il 4'06"39 ottenuto da Abdessadek Zaakoune nel 2007 a Genova (tra l'altro, Zaakoune è letteralmente sparito... sembra se ne sia tornato in Marocco), ma appena si istituirà la pagina dei record per categoria, vedremo di aggiornare le prestazioni. Domenica invece, sarà la volta della "catapulta" Ale Valsecchi impegnato nel campionato regionale di lanci al Saini di Milano: peso e disco, e la classifica-presenze finalmente si muove, dopo sei mesi di inattività dovuta allo studio. Grande Catapulta!!

Ottimo esordio di Fabio Orlandi: 60 in 7"40

L'M35 Fabio Orlandi è il primo atleta Capriolese del 2009 a gareggiare. E lo fa a Castenedolo, dirante i Campionati Provinciali bresciani indoor, dove ha ottenuto un ottimo 7"40 sui 60 piani. Ottimo miglioramento tecnico, rispetto alle prestazioni del 2008 (che comunque gli avevano consentito di vincere due titoli italiani tra 4x100 e 4x400 a Bressanone). Il 7"40 lo colloca al 5° post nella lista all-time capriolese (qui di seguito la lista).

1. 6"86 - Makaj Arben - Castenedolo - 01/02/2004
2. 7"22 - Benatti Andrea - Clermont Ferrand - 17/03/2008
3. 7"28 - Biffi Daniele - Ancona - 08/03/2008
4. 7"38 - Conti Andrea - Modena - 27/01/2007
5. 7"40 - Orlandi Fabio - Castenedolo - 25/01/2009
6. 7"3m - Ranzi Ubaldo - Saronno - 12/03/2006
7. 7"58 - Conti Alessio - Modena - 15/01/2005
   
8. 7"62 - Goldaniga Francesco - Genova - 27/02/2005
   

Capriolesi premiati dalla fidal di Brescia

A Sarezzo, in piena Valtrompia, la Fidal Brescia ha premiato 5 Capriolesi che si sono distinti nella stagione master 2008. Qui a sinsitra la nomination di Daniele Biffi, Fausto Frigerio, Lele Garini, Cosimo Sguera e Andrea Benatti. A destra le 5 onoreficenze ritirata tutte dal sottoscritto. Con questa premiazione, la Capriolese si è ancora una volta distinta, visto che lo speaker, di fronte alla platea gremita ha sottolineato questo aspetto... "la Capriolese, una delle società master più forti!". Continua così la messe di premi, che era iniziata a San Donato con la premiazione di Fausto Frigerio, Daniele Biffi e Andrea Benatti (e di cui abbiamo pubblicato qualche foto pochi post più in basso) dalla Fidal Lombardia per la stagione sempre tra i master.

Arben ai mondiali di Parigi 2003

Qui nel link, il video che Mirko Mombelli ha trovato su youtube e che testimonia la presenza di Arben Makaj ai Mondiali assoluti di Parigi 2003. A suo fianco Jon Drummond, l'istrione americano che nel turno successivo fece la famosa protesta sdraiato in mezzo alla pista. per parte nostra l'orgoglio di avere come amico un tale campione di modestia quale Arben. Qui il link alla gara.

Selezione per gli Europei

Sto approntando le iscrizione per i Campionati Europeri Indoor Master di Ancona. Per il momeno i probabili europeisti saranno:

• Cosimo Sgeura (800)
• Edoardo Fontana (1500)
• Daniele Biffi (200-400)
• Gabriele Garini (60hs)
• Fabio Orlandi (60-200)
• Arben Makaj (60)
• Andrea Benati (60-200)

Ben 7 atleti al via (almeno sulla carta): con il Campione del Mondo Fausto Frigrerio in bacino di carenaggio (ma per la stagione all'aperto dovremmo rivederlo) ed in attesa di altre adesioni (torna Carletto?).

Parlano di me... fin troppo

Quanta importanza mi hanno dato, ragazzi. Troppa, francamente. Il sito www.atleticanet.it parla di me, grazie alla (mia) storia raccontata da Rosa Marchi, un'icona del masterismo italiano. Qui il link all'articolo...

Tempo di tesseramenti!

E' quindi iniziata l'8^ stagione Capriolese con alcune sostanziose novità: tutti quelli sopra i 35 anni li ho tesserati senza remore tutti "master": costa un pò di più, ma almeno non si dovrà mediare sulle astruse regole che la Fidal emette con molta ignoranza (si pensi che se uno viene tesserato "senior", anche se avesse 90 anni non potrebbe partecipare alle staffette dei campionati italiani master... pazzesco). Per il momento, in attesa del trasferimento di Edoardo Fontana, mezzofondista M40, i tesserati come master sono i seguenti:

1. M35, Garini Gabriele; pista
2. M35, Benatti Andrea; pista
3. M35, Orlandi Fabio; pista
4. M35, Sguera Cosimo; pista
5. M35, Viarengo Claudio; pista
6. M35, Biffi Daniele; pista
7. M35, Generani Nicola; strada
8. M35, Valsecchi Massimo; strada
9. M35, Valsecchi Alberto; strada
10. M40, Frigerio Fausto; pista
11. M40, Pizzinato Fabio; strada
12. M40, Felletti Fabrizio; strada
13. M45, La Capra Antonio; pista
14. M45, Pizzigoni Alberto; strada

Nutrita anche la pattuglia dei seniores, alcuni dei quali sono sulla rampa di lancio per diventare master già nel 2010 (tra l'altro, un lanciatore, un mezzofondista molto buono e un 400ista, cioè un degno completamento di una squadra che può puntare ai vertici italiani master...):

1. Valsecchi Alessandro (1975)
2. Albini Lorenzo (1975)
3. Folli Michele (1975)
4. Contadini Didier (1976)
5. Darsena Andrea (1978)
6. Mariani Alessandro (1979)
7. Barzaghi Davide (1979)

Sono in attesa di capire che fine abbiano fatti Giancarlo Cicchetti e Carletto Caruso... mi rimetto alla volontà popolare per quanto riguarda l'idea di ricontattare Camillo Bedeschi (magari per il 2010), visto che l'intento di tesserarsi per un'altra società non è andato a buon fine... è pur sempre un M35!!

2008 CAPRIOLESE: Annus memorabilis

Il 2008 rimarrà un anno difficilmente ripetibile... anche se ci si riproverà nel 2009. Innanzi tutto un dato: 184 presenze-gara, qualcosa di mai visto in 7 anni di attività. Il tutto ottenuto da 22 atleti, anche questo se vogliamo un piccolo record. La prima gara del 2008 la corse il 6 gennaio Daniele Biffi a Berlino (un 36"3 sui 300 indoor, nuovo record sociale... tanto per iniziare bene!).

Primo appuntamento importante, i Campionati Italiani Indoor ad Ancona dove si sono ottenuti 3 titoli nazionali. Il primo titolo nazionale di Lele Garini sui 60HS M35, il mio sui 200 sempre M35 e soprattutto la strepitosa 4x200 con Biffi, Sguera, Frigerio e ancora il sottoscritto. Il tutto condito da record sociale! In quella manifestazione anche piazze d'onore per il Toro Fausto Frigerio (secondo nei 60hs M40, ma da lì a pochi giorni si sarebbe scatenato...) e Daniele Biffi (terzo nei 200 M35). Sfortunato 4° Cosimone Sguera negli 800 (sempre M35).

Poi vennero, marzo, i campionati mondiali master indoor in Francia, a Clermont Ferrand. Indescrivibili momenti, soprattutto la rincorsa al titolo mondiale sui 60 ostacoli del Toro Fausto Frigerio, che, non pago, ha stabilito anche il nuovo record italiano della categoria! Anche un pò di rammarico per il centesimo che ha diviso Arben Makaj dal titolo sui 60 piani... comunque vice-campione del mondo!! Infine altri due iridati: Daniele Biffi ed il Ben con la 4x200 nazionale. 1'30"38 per percorrere gli 800 metri, che vuol dire che mai nessuno prima, al mondo, (sopra i 35 anni) c'era riuscito: record del mondo!!

Abbiamo anche provato a ripresentarci ai c.d.s. regionali, ma con le nuove regole molto ignoranti (bisognava presentare 2 allievi, 2 junior, 2 promesse...) sapevamo già che era impossibile anche pensare di superare la prima fase.

Ai provinciali di maggio Ale Valsecchi ha finalmente vinto il primo titolo... nel martello! Mentre secondo è giunto nel... giavellotto. Insomma: non era lui un lanciatore di peso e disco?? Grande atleta proteiforme!

Il 1° giugno la sfida a Donnas tra Arben e il Ben sui 100: 10"87 a 10"89, in una delle pagine più belle dei 100 metri della nostra storia capriolese (naturalmente con vento regolare! 2,00 m/s).

A fine giugno gli italiani master all'aperto. Anche qui apoteosi di titoli: ben 4 (la 4x100 e la 4x400 M35 entrambe con il "nuovo" Fabio Orlandi, Lele, il Ben e Cosimo, e i 100 e 200 M35), con altre incredibili prestazioni da parte di tutti: l'argento di Cosimo Sguera sugli 800 e il bronzo sui 400; i bronzi di Lele Garini sui 110hs e nel triplo. Insomma: che volere di più? E mancavano pure Frigerio e Biffi!!

Poi a fine luglio, inizi di agosto i Campionati Europei Master in Slovenia: Lubiana. Altri momenti indimenticabili con il titolo europeo di Arben Makaj sui 100 metri M40. E ancora quello della 4x100 M35 dove erano presenti ancora una volta Daniele Biffi ed il Ben. Ottimo 6° Cosimo Sguera negli 800 e sfortunato ancora Daniele nei 200 (fuori dalla finale dove il Ben sarebbe arrivato 4° in 22"13... record sociale mancato a causa del vento a favore oltre i limiti).

Ai regionali individuali master svoltisi a Besana Brianza sono arrivati i primi due titoli "storici": li ha colti in entrambe le occasioni Cosimo Sguera, su 400 e 800.

Ed infine ricordiamo tutti gli stradisti che hanno portato la nostra maglietta in giro per l'Italia. A cominciare da Lorenzo Albini, che sta facendo progressi notevoli in vista di un super mezza maratona da meno di 1h20'. Poi l'onnipresente Radouan Boussehaib, di gran lunga il miglior mezzofondista straniero mai avuto a Capriolo.

Ora inizia il 2009.... perchè proviamo a far meglio del 2008?

si riparte!!!!

Dopo un mesetto di ferie forzate da tutto ciò che riguardava aspetti atletici, si riparte per la nuova annata Capriolese. Il 2009 si presenta alle porte con una fortissima preoccupazione per il nostro amico Arrigo, colpito l'altro ieri da un grave malore. Dai Arrigo, non mollare!!! Noi intanto affiliamo le unghie: quest'anno farà parte della comitiva anche Edoardo Fontana, mezzofondista M40 di indubbie qualità tecniche, che consentirà alla società di tentare la scalata alla finale nazionale dei campionati di società master. Poi ci sarà il ritorno a 360° della "catapulta" Ale Valsecchi, dopo un anno passato sui libri a raccogliere quella specializzazione tanto desiderata. Ritorneranno le trasferte di un giorno in giro per gli agriturismi del mantovano. Senza poi dimenticare che a marzo si svolgeranno gli Europei Master, e, tra campioni mondiali ed europei, la Capriolese si presenterà alla manifestazione come un panzer tedesco. Speriamo di recuperare dopo l'intervento alla spalla il "Toro" Fausto Frigerio (campione del Mondo dei 60hs M40 a Clermont Ferrand) per quella circostanza. A proposito: entro il 16 gennaio devo fare le iscrizioni per gli Europei. Chi vollesse partecipare, mi contatti per comunicarmi la disponibilità e le specialità cui vorrebbe partecipare. In teoria penso che oltre a me, dovrebbero partecipare Cosimo, Edo Fontana, Daniele Biffi, Lele Garini. Poi sub-judice la partecipazione di Faustone, mentre è entrato in "età master" Rengo. Speriamo che smessi momentaneamente i panni del rocker, ci venga a dare una mano per uno staffettone agli italiani o che contribuisca con una discata di 30 metri ai c.d.s.!! Quest'anno la squadra avrà un nutrito settore "strada", dislocato soprattutto nel milanese e nella profonda Brianza. Speriamo portino in alto il nome di questa società, non ancora gloriosa come altre, ma che sicuramente ce la sta mettendo tutta per emergere dal grigiore. Aspettiamo anche l'esordio ufficiale di Andrea Darsena, bandiera della Riccardi. Più importante di tutto sarà comunque trovarsi, condividiere quelle poche orette di serenità necessarie a divertirsi. Tutto il resto, medaglie incluse, vengono dopo.

Le foto di Fausto e Ricky premiati a San Donato

I Campioni Mondiali capriolesi premiati a San Donato

La Fidal Lombardia ha coniato 3 medaglie per celebrare i 3 Campioni del Mondo master della Capriolese. La cerimonia, che si è svolta al Crowne Plaza Hotel di San Donato, ha visto anche la premiazione di tutti i migliori atleti lombardi del 2008. Per noi era presente il solo "toro" Fausto Frigerio, miglior porta bandiere possibile per la Capriolese. Biffi rintanato a Fuerte Ventura, mentre il sottoscritto con problemi meccanici, non hanno potuto presenziare all'incoronazione. Parteciperemo alla prossima...

Ottimo Ghafari tra Rodengo e Torre Boldone

E' ufficialmente iniziata la stagione delle campestri 2009, anche se di fatto il calendario ritiene i cross prima del 31/12 ancora parte integrande della stagione 2008. Prima prova (o ultima, dipende dai punti di vista) è stata quella di Rodengo Saiano, tradizionale appuntamento bresciano, quest'anno valevole per i Campionati Provinciali di Cross Corto. Ai nastri di partenza l'ottimo Hicham Ghafari che è riuscito a strappare il 4° rango in una gara dai contorni tecnici davvero elevati. Non pago, il giorno successivo si è presentato alla gara regionale di Torre Boldone (BG), giungendo 7° e 8° Radouan Boussehaib. Questi i link alle due gare:

• La gara di Rodengo Saiano (BS)
  
• la gara di Torre Boldone (BG)

Ancora Boussehaib e Ghafari a Cittanova (MO)

Continuano ad imperversare i nostri due atleti nel nord Italia. A riposo i pistaioli in attesa della stagione indoor, l'indomabile Radouan Boussehaib e Hicham Ghafari hanno partecipato ad una gara su strada a Cittanova (MO) dove si sono ottimamente comportati. Radouan 4° con 43'33" sui 13 km del percorso. A soli 2" da lui Hicham Ghafari. Qui le calssifiche della gara.

Milano City Marathon: cade il record sociale grazie a Lorenzo

• Lorenzo Albini scrive il proprio nome nell'empireo capriolese, siglando il nuovo record sociale nella maratona: proprio oggi a Milano Lorenzo ha infatti demolito il precedente record di 3h51' detenuto da Alberto Valsecchi, portandolo a 3h19'21"!! Grandissima prestazione. Sempre alla medesima gara ha ri-esordito dopo 6 anni di assenza (era apparso nella prima 4x400 della storia Capriolese, per anni record sociale negativo) Davide Barzaghi, che ha siglato il secondo tempo all-time: 3h44'05". Ed era presente anche l'M45 Alberto Pizzigoni, cognato di Davide Lorenzini, che è riuscito a scendere sotto le 4 ore: 3h57'30". Grandissimi ragazzi: sarebbe bello imbastire una squadra-campestri per i vari circuiti in giro per la Lombardia.
• Nel frattempo a Padenghe Sul Garda (BS) andava in scena la locale mezza maratona internazionale dove erano presenti Radouan Boussehaib e Hicham Ghafari. Per loro 16° e 17° rango con 1h10'35" e 1h10'44". Con questo caps, Radouan arriva a 50 presenze in maglia capriolese.
  

Capriolesi ancora in giro per le strade del Nord Italia

Ancora un altro fine settimana ricco di gare dei Capriolesi. Spazio alle gare lunghe, tra Lombardia e Trentino e caps che salgono per tutti: soprattutto per Radouan Boussehaib, che secondo me tenterà il sorpasso ad Arben entro la fine dell'anno. Nota di merito a Lorenzo Albini, con due caps in 7 giorni. Ma veniamo allo specifico.

• Lorenzo Albini, ha corso domenica 16 una grande Garda Half Marathon a Riva del Garda (TN) dove ha corso in 1h28'14" (ma con un real-time di 1h28'04"!). Per lui è il primo sub-30' corso con la maglia della Capriolese, ed un ottimo tempo che lo fa avvicinare a Giancarlo Cicchetti nella graduatoria all-time Capriolese.
• Contemporaneamente a Crema (CR) andava in onda un'altra grandissima prestazione del nostro straniero di punta nelle corse su strada: Radouan Boussehaib. Per lui un prestigiosissimo secondo posto alla Mezza Maratona di Crema (CR) con 1h08'26", che rappresenta la terza prestazione all-time Capriolese nella mezza. A batterlo il solo Saaid Ribag (già tesserato con noi nel 2006).
• Il giorno 09/11/2008 ancora Lorenzo Albini, all'Alpincup di Sesto San Giovanni. Una biona prova di 10,5 km di preparazione alla mezza di Riva del Garda, con un tempo di 42'36".
• Sempre il giorno 09/11/2008, a Carpenedolo, terzo posto con 1h09'33" da parte di Radouan Boussehaib nell'ennesima mezza (qui la classifica).
  

Con queste tre prove, il totale delle presenze Capriolesi per il 2008 sale a 172: un grande record in una stagione per molti aspetti indimenticabile.

Cena Sociale

In un periodo di relativa "stanca" da gare, quando l'attività su pista langue e le giornate sono uggiose, il giorno 20 di Novembre, cioè la settimana prossima, ce famo una bella mangiata qui vicino a Capriolo. Ce ne andiamo qui vicino, in un agriturismo, a mangiare a volontà. Spesa minima e mangiata pantagruelica. Venga chi vuole!! L'importante è che arriviate verso le 19:30 che c'è quella piccola cosa da dover fare...

Ancora Boussehaib

Continua la rincorsa di Radouan Boussehaib alla classifica presenze. Ultimo caps in ordine cronologico quello di oggi alla mezza maratona di Varazze (SV): per lui è la 47° presenza, e a grandi falcate si sta avvicinando a Arben Makaj e Cosimo Sguera. Per Radouan l'ennesima gara di vertice, con il 5° posto finale di una gara dai contenuti tecnici davvero importanti, e con correnti veramente imbattibili.

Amarcord: il contratto di Mario Pensi

Correva l'anno 2004 (o 2005?), ed io e Rengo andammo alla sede delle Riccardi per strappare il nulla-osta per Mario Pensi. Per inciso: si rivelerà la trattativa più fallimentare della storia Capriol-Adrense. 2 presenze-gare: la prima a Pavia si ritirò dopo un paio di ostacoli. La seconda, all'Arena stabilì il record sociale con 16"69 (almeno così mi sembra di ricordare). Qui sotto, tratto dal vecchio sito, i toni trionfalistici con cui commentavamo il contratto di Mario Pensi...

INCREDIBILE ESCLUSIVA: IL CONTRATTO DI PENSI!!!

IL CONTRATTO DI MARIO PENSI: SI PUO' PARLARE ANCORA DI MORALITA' IN ATLETICA?

(NELLA FOTO: Pensi se la tira)

Atletica nello scandalo. A poche ore dal passaggio alla società Bresciana, ecco che sale agli onori della cronaca un fatto davvero eclatante.

In un periodo di profonda crisi finanziaria diffusa a tutti i livelli del mondo sportivo, stridono le richieste avanzate dall'Atleta Mario Pensi (dell’Atletica Riccardi Milano) per il suo passaggio alla Polisportiva Adrense.

Tali richieste (che la presidenza aveva valutando attentamente), non hanno nulla di morale e ci si chiede dove veramente stia andando a finire l'atletica italiana.

Ecco comunque nel dettaglio le richieste avanzate da Super-Mario:

-un tot di leuri ad ostacolo saltato in stagione

-una maglietta con il simbolo "Recycled All stars" (già consegnata - n.d.r.)

-pantaloncini con imbottitura centrale

-autista personale per recarsi alle gare

Bravi i ragazzi convocati per la rappresentativa

Bravi i ragazzi della Capriolese che hanno fatto parte della selezione bresciana che ha partecipato all'Arena Civica di Milano al Trofeo delle Province 2008. 4° Davide Franzoni nel salto in alto con 1,54 (a pari merito con il 3°), in una gara vinta dal milanese De Maestri con l'esagerata misura di 1,75 (e che diamine, ha solo 13 anni...). Ottima anche Giada Facchi nel lancio del peso: per lei sesto posto con 10,27 (gareggiava fuori gara), che le ha permesso di sopravanzare anche una "titolare". 12^ Laura Marini nel salto in alto con 1,25, 13^ Chiara Zanni nel lancio del vortex con il suo personale (36,46) e 20° Davide Menassi nel salto in lungo con 4,14.

Boussehaib sempre più grande: 4° al Montestella

Radouan Boussehaib sta entrando a poco a poco in formissima. Ottima infatti la quarta piazza al Trofeo Montestella a Milano, battuto soltanto dagli specialisti Rached Amor e Rachid Jarmouni. Terzo Fabrizio Sutti delle Fiamme Oro. Lo spessore del risultato della gara corsa da "Rado", lo abbiamo però leggendo i nomi di quelli arrivati dietro: nella foto c'è pure Danilo Goffi (che in un altra foto gli si è già staccato dalle caviglie), che non compare nella graduatoria finale. Al fianco di Raoduan Mirko Canaglia, che arriverà nono. Ma anche Scapini, Vercelli, cioè luna buona selezione della créme della Lombardia pistaiola. I risultati li trovate nel sito di podisti.net (così come la foto). Ha partecipato alla gara anche Hicham Ghafari, che a causa di un infortunio al piede è giunto 49°.