Torna Arben! Bravi Edo e Lele. Due caps per la Catapulta

(Arben vince gli Europei M40 sui 100 a Lubiana nel 2008) - L'anno scorso aveva corso escluisvamente il Meeting Via Col Vento di Donnas in 11"10 (+3,2), e quella era stata la sua unica uscita del 2009. Il 2008 era stato invece il suo annus memorabilis, col titolo europeo sui 100 M40 giunto dopo l'argento ai mondiali indoor di Clermont Ferrand. E ieri, finalmente, si è rivisto Arben Makaj, sulla maledetta pista del Giuriati (vento contrario nel 99% dei casi...), dove ha gestito la sua serie senza strafare: 11"42 con un monsone di 2,8 di vento contrario. Ottimo rientro: ipotizzabile già un tempo sotto gli 11"20 in condizioni normali, quindi tra i migliori interpreti internazionali M40. Riparte così anche la sua corsa nei caps (sperando di vederlo in pista anche prossimamente): ora è a quota 61 e dovrà resistere al ritorno veemente di Edo Fontana. Proprio Edo, sempre al Giuriati, ha corso un ottimo 1500 in 4'20"38, non troppo lontano dal suo record sociale (4'18"29) e decisamente meglio della sua uscita a Bovisio Masciago al Trofeo Volpi (4'23"48). Il 4'20"38 è la 17^ prestazine di sempre in Capriolese (su 36 1500 corsi ab urbe condita), la 5^ su 17 di Edo sui 1500 (ora si aspetta la demolizione della barriera del 4'20" e, visto che ci siamo, anche del record sociale di categoria). 47 caps a ieri, 7° di sempre. Doppio caps per Alessandro Valsecchi nella medesima location: disco e peso. Dopo una settimana professionalmente massacrante, la Catapulta umana decide di scendere in pista lo stesso: 34,99 e 12,39 i suoi risultati, un pò sotto i suoi standard dell'ultimo periodo, sintomo della famosa settimana di fuoco. Quindi spazio ai caps: 66, quarto di sempre. Si rivede anche il grandissimo Lele Garini: anche lui con una bella botta di vento contro 16"75 negli ostacoli alti, davvero non male: senza allenamenti specifici, ogni volta che si presente il Lelone compie dei veri miracoli, come quello di riuscire ancora a correre i 110hs a 106 centimetri con 3 passi: manca più di un mese a Roma, di sicuro arriverà ancora vicino ai 16", che vuol dire medaglia. Devo ancora un paio di risultati di Daniele Biffi: a Berlino il 28 aprile, in una gara disimpegnata, dopo un infortunio al ginocchio che gli impediva di partire dai blocchi senza dolore, 11"92 e 24"07. Il totale caps sale a 77, e ormai ha messo nel mirino Cosimo Sguera, fermo a 89. Fatti i debiti calcoli siamo a quota 991... 9 presenze e tocchiamo quota 1000. A chi la bottiglia di Franciacorta Doc?

Chiasso da record!! Toccate le 600 presenze capriolesi

Capriolesi divisi oggi: due a Chiasso impegnati nella combinata nordica 150+300, e due a Milano. Due record sociali assoluti demoliti (sui 150 e 300) e altri due di categoria (nella categoria M45) siglati per la prima volta. Ma andiamo per ordine: a Chiasso il sottoscritto (Benatti Andrea... lo dico solo per le etichette del blog) abbassa sia il 16"93 nei 150 del 2006, portandolo a 16"73, che quello di Jess Mariani sui 300 (36"24), spostandolo a 36"02. Grandissimo esordio di Antonio La Capra (foto) con la maglietta capriolese (speriamo riesca a fare un'altra gara prima del ritorno in Brasile!): l'M45 ha corso in 18"70 (con una partenza non fulminea!), ma un gran 300 in 39"31. E dire che erano tre mesi che praticamente si allenava giusto una volta alla settimana! A Milano, invece, in pista Jess Mariani e Cosimo Sguera. Jess prima osa sfidare i 100 metri sulla pista del Giuriati... con vento contro. Ottiene comunque un dignitoso 11"70, che non è affatto male. Però, in pratica, nei successivi 300 corre alla stessa velocità per tre 100 consecutivi: 36"24 (con caduta dal blocco... tanto è bastato per togliergli il sub-36" e il record sociale). Nei 600 ha esordito Cosimo Sguera, reduce da due mesi di allenamenti allucinanti. Sicuramente molto "carico" di lavoro, così il suo 1'28"72 è da prendere con le pinze. Con queste 7 presenze-gara, la Capriolese tocca le 600 presenze ab-urbe-condita, nel 2002.