Lele e il triplo

Torna Arben! Bravi Edo e Lele. Due caps per la Catapulta

(Arben vince gli Europei M40 sui 100 a Lubiana nel 2008) - L'anno scorso aveva corso escluisvamente il Meeting Via Col Vento di Donnas in 11"10 (+3,2), e quella era stata la sua unica uscita del 2009. Il 2008 era stato invece il suo annus memorabilis, col titolo europeo sui 100 M40 giunto dopo l'argento ai mondiali indoor di Clermont Ferrand. E ieri, finalmente, si è rivisto Arben Makaj, sulla maledetta pista del Giuriati (vento contrario nel 99% dei casi...), dove ha gestito la sua serie senza strafare: 11"42 con un monsone di 2,8 di vento contrario. Ottimo rientro: ipotizzabile già un tempo sotto gli 11"20 in condizioni normali, quindi tra i migliori interpreti internazionali M40. Riparte così anche la sua corsa nei caps (sperando di vederlo in pista anche prossimamente): ora è a quota 61 e dovrà resistere al ritorno veemente di Edo Fontana. Proprio Edo, sempre al Giuriati, ha corso un ottimo 1500 in 4'20"38, non troppo lontano dal suo record sociale (4'18"29) e decisamente meglio della sua uscita a Bovisio Masciago al Trofeo Volpi (4'23"48). Il 4'20"38 è la 17^ prestazine di sempre in Capriolese (su 36 1500 corsi ab urbe condita), la 5^ su 17 di Edo sui 1500 (ora si aspetta la demolizione della barriera del 4'20" e, visto che ci siamo, anche del record sociale di categoria). 47 caps a ieri, 7° di sempre. Doppio caps per Alessandro Valsecchi nella medesima location: disco e peso. Dopo una settimana professionalmente massacrante, la Catapulta umana decide di scendere in pista lo stesso: 34,99 e 12,39 i suoi risultati, un pò sotto i suoi standard dell'ultimo periodo, sintomo della famosa settimana di fuoco. Quindi spazio ai caps: 66, quarto di sempre. Si rivede anche il grandissimo Lele Garini: anche lui con una bella botta di vento contro 16"75 negli ostacoli alti, davvero non male: senza allenamenti specifici, ogni volta che si presente il Lelone compie dei veri miracoli, come quello di riuscire ancora a correre i 110hs a 106 centimetri con 3 passi: manca più di un mese a Roma, di sicuro arriverà ancora vicino ai 16", che vuol dire medaglia. Devo ancora un paio di risultati di Daniele Biffi: a Berlino il 28 aprile, in una gara disimpegnata, dopo un infortunio al ginocchio che gli impediva di partire dai blocchi senza dolore, 11"92 e 24"07. Il totale caps sale a 77, e ormai ha messo nel mirino Cosimo Sguera, fermo a 89. Fatti i debiti calcoli siamo a quota 991... 9 presenze e tocchiamo quota 1000. A chi la bottiglia di Franciacorta Doc?

Bressanone: si parte

Eccoci. Da domani mattina inizia la 3 giorni di Bressanone. Sogni tanti, certezze poche, ma possibilità comunque notevoli. Iniziamo col dire che la 4x400 capriolese, ad adesso, è l'unica iscritta... La 4x100 invece dovrà battagliare per vincere, nella nuova configurazione: Orlandi, Benatti, Sguera e Garini. Lele ha concrete possibilità di podio nel triplo (l'oro è probabilmente difficile, vista la presenza di Zambelli, accreditato di 13,38). Certo che con 9 kg in meno, persi in un paio di mesi, Lele è un'incognita... Come sui 110hs. Dei 6 alla partenza, solo uno è accreditato di un tempo (15"86), decisamente alla portata del Lele-affusolato. Cosimo Sguera si presenterà su 400, 800 e nelle due staffette. Paradossalmente ha più possibilità di medaglia nei 400, dove, viste le probabili defezioni mia e di Biffi, si troverebbe al terzo posto di iscrizione... Negli 800 grande battaglia per il bronzo. I primi due sono mostruosi, poi Cosimo e un altro atleta con un tempo simile al suo. Avremo poi finalmente, domattina, l'esordio di Fabio Orlandi. 100 e due staffette. L'esordio dopo diverso tempo di inattività è sempre difficile, ma il ragazzo è molto motivato. Poi ci sono io su 100 e 200. Vedremo cosa succede. L'unica cosa: divertiamoci, come se fosse una bella gita fuori porta...

Buon Compleanno Lele!!!

Oggi Lele compie 36 anni (come il sottoscritto). E che dire? Nel giro di un paio di mesi, Lele ha avuto il bellissimo Loris dalla sua Laura e vinto il primo Campionato Italiano (sui 60 ostacoli M35)!! Grandissimo Lele e buon compleanno!!

IMMENSA CAPRIOLESE: 3 TITOLI ITALIANI!!

Mamma mia che trasferta... 3 titoli italiani in un solo botto, che porta il totale a 5 (in carnet c'erano quelli conquistati dal sottoscritto nel 2007). Ci sarebbero una marea di cose da dire: sensazioni, emozioni, grida belluine. Mi è rimasta particolarmente impressa l'impresa di Lele. Prima della gara si è avvicinato e mi ha detto: "Ben, se va come deve andare, continua a riprendere con la telecamera". Porca puttana, il video si è interrotto sul pronti perchè la batteria era sputtanata... niente male. Lele, dopo la vittoria, si è portato sul rettilineo delle tribune con il pollicione in bocca, per dedicare la vittoria alla sua splendida creatura appena nata. E dietro a lui c'era Patrick Ottoz, battuto di un niente. La vendetta è un piatto da gustare freddo... e a 35 anni (quasi 36 per lui) so cosa vuol dire aspettare tanto per fregiarsi di un titolo italiano "singolo". Altro titolo quello della 4x200: il Toro era teso, perchè temeva di non essere abbastanza performante e di poter subire la rimonta di qualcuno. Non è avvenuto nulla di tutto questo. Mi aveva chiesto di mettermi sul rettilieno opposto ad urlargli il distacco in metri del secondo (avevamo già preventivato un congruo vantaggio sulle prime due frazioni degli specialisti come me e Biffi...). Così dopo la mia frazione, ho continuato a correre verso i 200 ad aspettare la frazione del Toro. Quando è passato ero troppo felice. Gli ho gridato la distanza dei secondi... "50!!!", e il toro probabilmente non ci ha creduto perchè 50 metri dalla fine ha voluto guardare... Tutto vero: 1'35"06 che abbatte di più di un secondo e mezzo il vecchio record sociale. Il terzo titolo l'ho vinto io nei 200, con urlo annesso. 22"72 e nuovo record sociale (battuto il 22"80 di Biffi di qualche settimana fa...). Daniele, debilitato da una lunga settimana sul water, ha ceduto sulla distanza: terzo con 23"13. L'argento è quello del Toro Fausto Frigerio. Ancora Lui. Stamattina quando gli ho comunicato che il vincitore (di soli 6 centesimi...) aveva stabilito il record italiano, ne è rimasto un pò... infastidito. Il toro vede rosso. Comunque altro record sociale del Toro: 8"59. Il secondo bronzo è stato quello del Ben nei 60 (7"25). Quarto Cosimo Sguera negli 800, che bissa il quarto posto del 2007 e quarto Biffi con il suo nuovo PB nei 60: 7"28. Bravi tutti. Anzi bravissimi.

Agli italiani master c'è anche Lele!

Notizia bomba dell'ultimo secondo: ai Campionati Italiani Master ci sarà anche Lele Garini. Io l'avevo iscritto per scaramanzia, poi la grande prestazione di Lele ai Regionali Indoor (8"99) sui 60hs evidentemente lo ha convinto a scendere nell'arena. Tra l'altro Lele vanta il secondo tempo di iscrizione, dietro al solo Patrick Ottoz. L'atleta aostano quest'anno ha corso in 8"71, ma con gli ostacoli a 99 cm, mentre Garini ha ottenuto il suo PB stagionale con quelli da 106 cm...

La foto che diventerà storia

Ecco una foto che diventerà storica. Tutto all'estrema sinistra, Lele Garini. In tenuta completamente nera, da uomo-ragno, Fausto Frigerio detto il Toro. Dovrebbe essere il primo ostacolo e i due ragazzi sembrano davvero tonici!

Giornata Memorabile!

Ricorderemo il 17 febbraio come un giorno memorabile. Ben due record crollati nel giro di poche ore a 2000 km di distanza. Oltre naturalmente ad un record personale. Ma andiamo con ordine: a Genova, batteria dei 60hs con scontro fratricida con Fausto Frigerio e Lele Garini: 8"91 vs 8"99. Per Lele si tratta del miglior risultato degli ultimi anni, ottenuto tra l'altro senza allenamenti specifici sugli ostacoli e su una pista che era un colabrodo. Incredibile veramente. Per il Toro, invece, si tratta dell'ennesimo passo avanti verso i mondiali di Clermont. Miglioramento di un decimo rispetto a Castenedolo: 8"78 (nuovo record sociale)! 4° in Regione, per un M40 è davvero una grande prestazione. Dall'altra parte d'Europa, Daniele Biffi ha invece sgretolato il fresco record sociale dei 200: 22"80 e vittoria internazionale al meeting di Berlino. Ora per il titolo mondiale c'è solo Darren Scott... ecco le liste dei 60hs

1. 8"78 - FRIGERIO FAUSTO - GENOVA - 17/02/2008
2. 8"87 - FRIGERIO FAUSTO - CASTENEDOLO - 03/02/2008
3. 8"88 - FRIGERIO FAUSTO - CASTENEDOLO - 03/02/2008
4. 8"91 - FRIGERIO FAUSTO - GENOVA - 17/02/2008
5. 8"99 - GARINI GABRIELE - GENOVA - 17/02/2008
6. 9"11 - GARINI GABRIELE - GENOVA - 11/02/2007
7. 9"15 - GARINI GABRIELE - GENOVA - 11/02/2007
8. 9"15 - GARINI GABRIELE - CASTENEDOLO - 29/01/2006
9. 9"21 - GARINI GABRIELE - CASTENEDOLO - 29/01/2006
10. 9"44 - GARINI GABRIELE - GENOVA - 21/01/2006

Quelle dei 200 metri:

1. 22"80 - BIFFI DANIELE - BERLINO - 17/02/2008
2. 23"19 - BENATTI ANDREA - ANCONA - 29/01/2008
3. 23"24 - BENATTI ANDREA - ANCONA - 04/03/2007
4. 23"38 - MARIANI ALESSANDRO - GENOVA - 13/02/2005
5. 24"38 - BENATTI ANDREA - PADOVA - 20/01/2007
6. 24"54 - KRASTO CONTI ALESSIO - GENOVA - 13/02/2005

Lele c'è'! (a Genova)

Ho appena appreso l'incredibile: mi ha chiamato Lele Garini annunciandomi che sarà presente a Genova domenica pomeriggio, dove si esibierà sui 60HS (dove già abbiamo il Toro)! Notizia che mi fa un piacere immenso, considerato che con la recentissima nascita del pupetto Garini, pensavo che (almeno) per questi primi mesi dell'anno non avremmo visto il Lelone. Invece, complice l'incredibile passione per l'atletica della moglie Laura (segue alcuni atleti in erba), il Garini si presenterà sui blocchi di partenza con alle spalle gli allenamenti bisettimanali con la propria squadra di calcio (e naturalmente la partita domenicale!). Ora, visto che la squadra sconta una giornata di riposo, Lele ha deciso di sfidare gli ostacoli, facendo salire a 4 i partecipanti Capriolesi alla due giorni ligure. Ancora una volta un grande Lele (e grazie Laura!).

Amarcord-3: le partecipazioni ai Regionali indoor

Continua il nostro viaggio nel passato, ad introdurre i campionati regionali indoor che si terranno questo sabato nella tradizionale location del Palafiera di Genova. Nel video i 60hs di Lele (9"44, new social record!), ottenuto nonostante un atleta gli si fosse zerbinato davanti.

Per quanto riguarda i risultati dei Capriol-Adrensi ai Regionali Indoor, questi sono tutti i risultati ottenuti. Miglior risultato il terzo posto del lanciatore Alessandro Valsecchi l'anno scorso. Quest'anno Ale ha impegni di lavoro e non riuscirà a difendere il bronzo. Qui sotto tutte le presenze ordinate per posizione totale (con accanto i partecipanti totali alla singola gara).

• 03/010 - VALSECCHI ALESSANDRO - 10/02/2007 - PESO: 12,42
• 03/164 - MAKAJ ARBEN - 12/02/2005 - 60 b - 7"02 (fuori gara)
• 07/016 - (VIARENGO-MARIANI-BENATTI-GARINI) - 22/01/06 4x200 - 1'36"41
• 10/013 - GARINI GABRIELE - 11/02/2007 - 60HS f2 - 9"11
• 10/015 - GARINI GABRIELE - 11/02/2007 - 60HS b - 9"15
• 10/048 - ZAAKOUNE ABDESSADEK - 11/02/2007 - 1500 - 4'06"39
• 12/021 - (VIARENGO-MARIANI-BENATTI-DORATI) - 13/02/2005 - 4X200 - 1'37"46
• 13/015 - GARINI GABRIELE - 21/01/2006 - 60HS b - 9"44
• 14/040 - SGUERA COSIMO - 10/02/2007 - 800 - 2'03"47
• 14/048 - DOUA BOUCHAIB - 11/02/2007 - 1500 - 4'10"94
• 14/085 - MARIANI ALESSANDRO - 22/01/2006 - 400 - 51"36
• 21/024 - (VIARENGO-KRASTO-BENATTI-GARINI) - 11/02/2007 - 4X200 - 1'40"99
• 24/048 - GHAFARI IDRISSI HICHAM - 11/02/2007 - 1500 - 4'29"16
• 34/117 - BENATTI ANDREA - 21/01/2006 - 60 B - 7"31
• 34/044 - DORATI FEDERICO - 13/02/2005 - LUNGO - 5,04
• 35/153 - MARIANI ALESSANDRO - 13/02/2005 - 200 ind - 23"38
• 62/135 - BENATTI ANDREA - 10/02/2007 - 60 B - 7"42
• 62/135 - CONTI ANDREA - 10/02/2007 - 60 B - 7"42
• 91/153 - KRASTO CONTI ALESSIO - 13/02/2005 - 200 ind - 24"54

Amarcord-1: la 4x200 del record

Manca una sola settimana ai Regionali. Ecco la 4x200 del record sociale del 2006, con commento... in ispanobrasiliano...