Fine ottobre: una settimana di Capriolese, tra Pizzigoni, la campagna acquisti e un record sfiorato

Sta finendo questo ottobre mite, ma a novembre è già previsto un netto peggioramento delle condizioni meteo. Edo Fontana non fa parlare di sè da ormai una settimana: è in Giappone in vacanza e non so se laggiù sta cercando di incrementare il suo bottino di presenze annuali per togliermi il record di 39 caps. Tiro un momentaneo sospiro di sollievo, in attesa della raffica di gare finali. Nel frattempo apprendo tramite l'Addetto Stampa di Alberto Pizzigoni, Davide Lorenzini, della sua terza gara del 2009 (suo personale record di presenze) che lo porta a 5 caps totali, facendogli guadagnare un paio di posizioni nel ranking all-time e portandolo al 31° rango capriolese. L'evento si è svolto a Milano alla 4^ Run For Food, sulla distanza dei 10 km dove ha concluso in un ottimo 44'46", che in proiezione dovrebbe consentirgli una mezza maratona decisamente da PB. Speriamo ci dia una mano anche ai c.d.s. master del 2010, visto che è un M45 e da quelle categorie arrivano valanghe di punti. Guardando poi la mia posta elettronica, la mia amica dell'Ufficio Statistiche della Fidal, mi ha fatto sapere che on-line era stato inserito l'elenco dei record italiani indoor master. Mi sono precipitato sul sito Fidal scoprendo una cosa terribile: la 4x200 Capriolese nel 2008 con l'incredibile 1'35"06 sfiorò il record italiano M35 appartenente alla Vittorio Alfieri di Asti: 1'34"98. 8 maledetti centesimi di un record che nel 2010 sarà prioritario abbattere a spallate (salute permettendo). Per farlo si sta facendo una campagna acquisti ancora in sordina, ma che si spera possa prendere il volo nelle prossime settimane. I nomi meglio non farli ancora: al momento conto un velocista M40, un velocista M55, un giavellottista M45, un mezzofondista senior (che ci aiuterà solo dal 2011) ed un paio di ragazze. Leggete proprio bene: potrebbe davvero partire con il 2010 la prima sezione di atletica femminile della Capriolese. Vedremo se ci riusciremo.

Tre mezzimaratoneti in-action

Quando meno te lo aspetti, spuntano come i funghi i risultati Capriolesi in giro per la Lombardia e... oltre. A proposito: siamo ancora in attesa dell'esordio di Antonio La Capra in qualche luogo e su qualche pista sperduta della foresta ammazzonica, in Brasile, così come ci aveva preannunciato. Nel frattempo apprendo attraverso i più disparati mezzi di informazione di massa, di Capriolesi che spopolano per il mondo del podismo su strada. Andiamo per ordine: vagando su Facebook, l'occhio mi cade su una foto di giovane atleta con calzamaglia nera e maglietta Capriolese. Ma chi è?? Davide Barzaghi, detto il Barza, impegnato nella mezza maratona di Cremona. Pensate, questo aitante ragazzo aveva esordito con l'allora Adrense in una 4x400 addirittura nel 2002 (con Viarengo, Arnaboldi e Bollinetti). Quindi la Maratona di Milano dell'anno scorso in 3h44' e domenica la mezza in... 1h31'43"! Mentre mi rigiro fra le mani questo risultato, mi arriva la mail di Lorenzo Albini, il quale mi dice che proprio in quella gara c'era anche lui!! Due Capriolesi a Cremona, insomma. Per Lorenzo Albini 1h25'05", che è il suo miglior tempo da quando è in Capriolese. Quasi due minuti in meno del suo tempo ottenuto a Verona a febbraio (che era il suo PB), e, ciliegina sulla torta, ha scalzato Giancarlo Cicchetti nella graduatoria all-time bianco-blu, che lo precedeva con 1h25'43". Contento dell'uno-due "storico", per sbaglio mi vado a leggere la mail un pò in disuso capriolese@yahoo.it, e che ti trovo? Che già una decina di giorni fa, uno dei padri fondatori della Capriol-Adrense, Davide Lorenzini, nonchè addetto stampa di Alberto Pizzigoni, mi riferiva dell'ennesima mezza maratona capriolese ad opera dello stesso "Pizzi" a Gravellona Toce. Tempo, 1h42'26" (ma con RealTime 1'42"05). Anche in questo caso PB! Precedente miglior prestazione era l'1h42'43" ottenuto durante la Stramilano di aprile. Oro aggiorno tutte le statistiche, presene totali, presenze stagionali, ranking all-time...

Fuochi di fine stagione

Solo 14 giorni fa gioivamo nel tepore tardo estivo di Mariano Comense il fantastico record italiano-svedese. Di punto in bianco siamo piombati nell'inverno padano, e di fare gare francamente è passata la voglia. Almeno... alle persone sane. Ci pensavo giusto ieri che a Susa, vicino a Torino, c'era un 200ino: ma chi avrà avuto il coraggio di presentarsi? Addirittura ad Aosta si sarebbero dovuti svolgere i Campionati Aostani di staffette (open): ma questi sono pazzi! Sono curioso di vedere chi è sceso in pista, a 5° in mezzo alle montagne. Naturalmente anche noi capriolesi abbiamo i nostri "pazzi": il primo è sicuramente Edoardo Fontana, che alla ricerca affannosa del record sociale di presenze in una sola stagione, partecipa ad ogni cosa all'aperto dove possa trovare un omino vestito di bianco che spari "a salve". Tra l'altro sembra che nel fine stagione Edo stia molto in forma: o meglio, sta meglio rispetto ad alcune gare di fine luglio dove mi ricordo come terminasse un pò sconsolato. Negli ultimi due weekend, indovinate un pò? Due gare! Un 1500 l'11 ottobre all'Arena civica di Milano, quale contorno del Trofeo delle Province: 4'19"96, che gli ha consentito di giungere al quarto posto. Poi un 5000 ieri a Brugherio, in un'epica riunione del "Tuttinpista". 16'49"5, che sembra un tempo "telefonato". Perchè? (Vi domanderete). Perchè per esattamente 59 centesimi, Edo sopravanza nella classifica all-time Carletto Caruso, che nel 2003 a Rovellasca (impresa che gli valse l'epiteto di "eroe") corse in 16'50"23. Nella stessa manifestazione, discesa in pista di Cosimo Sguera sempre nei 5000: tempo per lui, 18'40"5. Che ci crediate o no, le due prestazioni sono entrambe "record sociali" di categoria. Per Fontana nella categoria M40 (primo interprete storico), per Sguera negli M35 (abbassato il tempo di Lorenzo Albini, ottenuto proprio quest'anno). Le presenze totali salgono a 888, 159 solo quest'anno (secondo anno di sempre).

I record nazionali ed internazionali dei Capriolesi

Record Mondiali (1)

• 4x200 M35 indoor: 1'30"38, Italia (con Daniele Biffi e Andrea Benatti), Clermont Ferrand (F), dal 22/03/2008 al 2011.

Record Europei (2)

• 4x400 M35: 3'20"43, Italia (con Daniele Biffi), Riccione (IT) dal 15/08/2007;
• 4x200 M35 indoor: 1'30"38, Italia (con Daniele Biffi e Andrea Benatti), Clermont Ferrand (F), dal 22/03/2008.

Record Italiani (6)

• 60hs (100) M40, 8"48, Fausto Frigerio, Clermont Ferrand (F) dal 08/03/2008;
  
• 4x100 M35 : 43"00, Italia (con Daniele Biffi ed Andrea Benatti), Lubiana (SLO) dal 03/08/2008;
• 4x400 M35: 3'20"43, Italia (con Daniele Biffi), Riccione (IT) dal 15/08/2007;
• 4x400 M35 (società): 3'33"12, Capriolese (Benatti, Gangini R., Sguera, Landoni), Milano (IT) dal 16/06/2010;
• 4x200 M35 indoor: 1'30"38, Italia (con Daniele Biffi e Andrea Benatti), Clermont Ferrand (F), dal 22/03/2008.
• 100-200-300-400 M35 (società): Capriolese (Gangini, Benatti, Biffi, Sguera), Mariano Comense dal 04/10/2009;
  

Pazzesco: scoperti altri due record italiani capriolesi!!!

Mentro mi godevo con malcelato orgoglio il record della svedesona, e leggevo e rileggevo i nomi per vedere se fossero stati inseriti correttamente dalla solerte inseritrice Giusy La Cava, l'occhio mi è sfuggito sullo scroller di destra e ho notato che il file .pdf dei Record Italiani Master celava un'altra pagina. Strano, di solito era la svedese che chiudeva il file... e che ti trovo? I record italiani di 4x100 e 4x400 assoluti, cioè quelli ottenuti dalle nazionali master. Apriti cielo!! Ebbene, i due record sono stati ottenuti da squadre Nazionali in cui vi era almeno un Capriolese! Il record della 4x100 è infatti il 43"00 ottenuto agli Europei 2008 di Lubiana (che portò all'oro). In quella squadra ne faceva parte io stesso e Daniele Biffi. Gli altri due frazionisti erano il toscano Emiliano Raspi e il ligure Alessandro Gulino, in quell'edizione vincitore dei 400 M35 e bronzo nei 200. Nella 4x400 invece il record è il fantastico 3'20"43 grazie al quale l'Italia M35 vinse i mondiali di Riccione-07 sfiorando il record mondiale. Frazionista, il nostro Daniele Biffi che nella gara individuale giunse 4°. Ricordo anche che la Capriolese possiede anche il Record Mondiale della 4x200 indoor (a Clermont-08) oltre che il record italiano nei 60hs di Fausto Frigerio. Nel prossimo post i record nazionali ed internazionali detenuti dai Capriolesi.

Ufficializzato il Record Italiano!

Ora è ufficiale (metti mai che succeda qualche cosa che infici tutto...): la Capriolese scrive il suo nome nel Libro dei Record. Infatti sul sito della Fidal, area "statistiche", "Record outdoor" potrete trovare il file .pdf in cui, in-fondo-in-fondo c'è ben in evidenza (scritto in rosso) la Polisportiva Capriolese e il suo fantasmagorico quartetto "svedese" di Mariano Comense: Gangini, Benatti, Biffi e Sguera. Ora, speriamo che a breve qualcuno non si svegli (tipo questo sabato a Celle Ligure, dove è in programma un'altra staffetta simile) e ci batta il fresco record, in modo tale che ce la si possa tirare per un bel pò. Ah, non pensiate male se vi dico che conosco bene chi inserisce materialmente i record per la Fidal.

• Qui il file della Fidal;
  

I record di presenze stagionali Capriolesi

1. 39 - Fontana Edoardo (2009)
   
2. 39 - Andrea Benatti (2008)
3. 30 - Boussehaib Radouan (2008)
   
4. 28 - Andrea Benatti (2006)
5. 26 - Andrea Benatti (2009)
   
6. 26 - Cosimo Sguera (2008)
   
7. 26 - Andrea Benatti (2007)
8. 24 - Alessandro Valsecchi (2009)
   
9. 23 - Boussehaib Radouan (2007)
10. 22 - Daniele Biffi (2009)
11. 22 - Daniele Biffi (2008)
12. 21 - Alessandro Valsecchi (2007)
13. 21 - Andrea Benatti (2003)
14. 20 - Fabio Orlandi (2009)
15. 20 - Sguera Cosimo (2009)
    
16. 18 - Abdessadek Zaakoune (2007)
17. 17 - Arben Makaj (2004)
18. 16 - Arben Makaj (2005)
19. 16 - Arben Makaj (2008)
    
20. 16 - Cosimo Sguera (2005)
    
21. 15 - Andrea Benatti (2002)
22. 14 - Alessandro Mariani (2005)
    
23. 14 - Chlikhy Rachid (2005)
    
24. 14 - Andrea Benatti (2005)
25. 13 - Alessandro Mariani (2006)
26. 13 - Cosimo Sguera (2006)
27. 13 - Andrea Benatti (2004)
28. 13 - Hicham Ghafari (2008)
    
29. 12 - Giancarlo Cicchetti (2007)
30. 11 - Lorenzo Albini (2009)
    
31. 11 - Ghafari Hicham Idrissi (2005)
32. 10 - Cosimo Sguera (2007)
33. 10 - Daniele Biffi (2007)
    

Dopo i regionali: il grande cuore di Lele

Gabriele Garini... da quando ci conosciamo? Penso fosse il primo anno da cadetti, quindi probabilmente era il 1986 o il 1987... 23 anni fa!!! Incredibile. Da allora abbimo vissuto sotto la stessa gloriosa maglietta della Riccardi (oggi vince gli scudetti, ma dopo aver venduto l'anima a Mammona), abbiamo giocato per anni allo stesso fantacalcio (uno dei primi!), gli stessi allenatori (Aldo Maggi e Cesare Manzotti)... Poi le strade si separano com'è giusto che sia e oggi siamo qui a quasi 38 anni nel mondo master, a divertirci ancora con la stessa passione di oltre 20 anni fa. In più, però Lele, si allena giocando a pallone, dedicando quindi poco tempo alla "teNNica" sugli ostacoli. Nonostante questo a Mariano Comense ho assistito a due grandi prestazioni "di cuore". Sui 110hs una partenza da vecchi tempi: addirittura un metro di vantaggio sul tenace Onofri al primo ostacolo! Poi 16"69, che è esattamente lo stesso tempo ottenuto a Bressanone l'anno scoraso agli italiani master (ma con ben altre motivazioni). Quando mi ha poi comunicato che avrebbe fatto i 400hs non pochi si sono sorpresi... 110hs sono anche improvvisabili, ma 400 sono una vera pazzia per chi è dal 2000 che non ne corre uno e nel "breve" lasso di tempo non ne ha nemmeno provato il sapore in allenamento. Quindi me lo gusto: addirittura fino al 6° i tempi e l'impressione è ancora una volta quella dei tempi migliori e sfavillanti (ma quanto avevi Lele? 52"85 o 53"85?). Poi inevitabile arriva la "botta" lattacida, e gli ultimi metri difficili, ma passano pure quelli. Due ori, due titoli di campione regionale, due giornate di gioia con "Bubino" lì a fare le feste al papà. La vittoria più bella. Bravo Lele!

Apoteosi!

Che due giornate quelle di Mariano Comense e dei Campionati Regionali Individuali Master. Addirittura 6 titoli regionali, 11 medaglie su 11 gare sulle quali ci si presentava. E soprattutto la ciliegina sulla torta: il record italiano nella staffetta 100-200-300-400! Partiamo da quest'ultimo: sulla carta sembrava fin troppo facile: fatti i dovuti calcoli, avremmo dovuto correre in quel tempo che poi è stato. Forse un paio di secondi in meno. Ma... poi c'è la gara, che spesso non è così lineare come le predizioni fatte sui fogli di carta. Parte Roberto Gangini nella frazione più corta, una jena. Siamo da soli (nel senso che le altre società era già scritto che non avrebbero potuto concorrere), ma risuciamo a complicarci la vita. Il primo cambio risulta lunghissimo, quasi al pelo del settore. Sento il testimone che un paio di volte mi urta le dita della mano ma non lo "sento" arrivare nel palmo... alla fine un piccolo miracolo, il testimone è lì e si parte. Guardo in quel frangente la linea nera della death-zone ed è proprio sotto i miei piedi. Andata. Corro più veloce che posso, Correre la curva dopo un rettilineo è un pò problematico. Daniele Biffi è lì davanti ma mi sembra che non lo potrò mai raggiungere. Troppo veloce. Il vettore non incontra l'altro vettore!! Inizio a urlare "rallenta, rallenta, rallenta!!!". Linfordbif rallenta, ha già la mano sinistra fuori, e la linea nera è ormai a pochi centimetri. Linf quasi si ferma, riesco a dargli il testimone, e ancora mi guardo i piedi: death zone ancora al millimetro, ma Daniele partito praticamente da fermo. Parte il terzo vettore, un missile. Mi volto e non guardo, mi dirigo verso il traguardo. Tocca a Cosimone Sguera. Cosimo si mette giù e non oso guardare. Lo vedo sbucare sul rettilineo finale, la gente che incredibilmente acclama quasi presagendo l'impresa. Guardo il cronometro. 1'57", 1'58". Ho un attimo di dubbio sul record, chissà perchè... Poi eccolo Cosimo che taglia il traguardo! 2'04"31, nuovo record italiano nella staffetta svedese! Uno dei momenti più belli della nostra vita sportiva... Al pari del titolo mondiale del Toro Fausto Frigerio sui 60hs indoor, al titolo europeo di Arben Makaj sui 100 metri, al titolo iridato con record mondiale nella 4x200 indoor con me-medesimo e Daniele, al titolo mondiale dello stesso Daniele nella 4x400, al titolo europeo della 4x100 sempre con il sottoscritto e Daniele, al titolo europeo di Fabio Orlandi nella 4x200 indoor...

Regionali Master: 2 ori, 1 argento e 2 bronzi

Meglio non potevano iniziare i Campionati Regionali Individuali Master di Mariano Comense della Capriolese. 2 ori, 1 argento e 2 bronzi il ricco : 5 medaglie su 5 atleti. Buono no? Inizio con il bronzo del "nuovo" Luca Landoni, che è tornato ad una gara in pista dopo praticamente 4 anni di inattività. E nonostante questo, 55"93 sui 400, record sociale M40 e medaglia di bronzo. Bell'inizio di seconda carriera! I due ori sono arrivati dal sottoscritto nella non edificante batteria M35 dei 100 metri composta dal sottoscritto e dal buon Gabriele Bussoli. Vittoria in 11"47 con 2,0 di vento contrario. Gara di fine stagione. L'altro oro è stato conquistato da Lelone Garini sui 110hs: 16"69 con oltre un metro di vento contrario. Stesso tempo ottenuto agli italiani master di Bressanone dell'anno scorso! L'argento è arrivato invece da Cosimo Sguera sui 400 M35 con 53"61, dietro all'inarrivabile Edgardo Barcella. Infine bronzo per Edoardo Fontana (alla sua 33^ presenza annuale) nei 1500 M40: 4'28"74 e un pò di rammarico per essersi portato in carrozza quelli che sarebbero stati i primi due. Aggiorno intanto il medagliere assoluto dei regionali master individuali.

Grande Yassine ai campionati italiani allievi: terzo!!!

Yassine Rachik, che quest'anno ha lasciato la Capriolese per approdare all'Atletica Bergamo (di cui siamo satelliti per le categorie giovanili), ha ottenuto un grandissimo terzo posto ai campionati italiani allievi (e lui è primo anno, più giovane al traguardo) che si stanno tenendo in questi giorni a Grosseto. Bronzo nei 1500 metri, in una gara tattica e conclusa con un volatone finale dove Yassine ha perso l'oro per soli 25 centesimi. Primo Aurelio Esposito con 4'10"68, quindi Marco Zanni 4'10"79 e terzo, appunto, Yassine in 4'10"93. Passaggio in 2'58"3 ai 1000 e 3'29"1 ai 1200... Quest'anno Yassine aveva corso in 1'56"42 gli 800 (ma ne ha corsi solo due), e 3'59"49 i 1500.

Biffi in gran spolvero: 11"55 e 23"27

Un Daniele Biffi di fine stagione in gran spovero, quello andato in scena allo Stadion Lichterfelde di Berlino. Dopo le buone prestazioni della settimana scorsa (con un sensibile abbassamento dei tempi registrati durante tutta la stagione) ecco finalmente scorci del vecchio Biffi. Sui 100, con un vento di 1,5 a favore, un gran 11"55 che pone Linfordbif al terzo posto nella graduatoria all-time dei 100 metri (col sorpasso di Luca Giuffrè e Alessandro Mariani che lo precedevano). Poi, galvanizzato dall'ottimo 100, gran 200 in 23"27 (il dato del vento non è stato fornito) che è uno dei suoi migliori risultati degli ultimi due anni. Meglio aveva fatto solo a Lubiana-08 in batteria e in semifinale e nella stagione indoor in Germania. Peccato che la stagione sia già finita!