Lorenzo Albini e il nuovo record sociale sulla Maratona! E record M35 nella mezza!

Mentre ammetto di essere stato un pò assente dalla gestione del gruppo (ma fino ad oggi, nei prossimi giorni inizia la nuova avventura con nuovo entusiasmo), Lorenzo Albini continuava indomabile a macinare caps e prestazioni di tutto rilievo. Il 25 settembre Lorenzo era al Giro del Lago di Varese, gara di 25 km fatta in preparazione della successiva maratona, di cui diremo in seguito. Ora, per preparare la maratona, prima di partire per il Giro, il nostro si è sparato 10 km di antipasto, per poi partire bello caldo e arrivare così al quorum di 35 km preparatori. Tempo finale 1h47'34", ovvero 114° posizione finale in questa sgambatina varesotta. 

La bomba è arrivata così il 16 ottobre, un mesetto fa: Maratona del Lago Maggiore, alla sua prima edizione, con partenza da Arona. Come mi ha scritto Lorenzo, gara difficile per il freddo gelido alla partenza, i leggeri dislivelli e il vento contrario per lunghi tratti. Mettiamoci poi un probabile aumento della distanza di 300 mt (secondo il suo gps) e abbiamo il quadro completo della gara. Aiutato dal fratello, Lorenzo ha concluso i 42km e... 500 metri, in un fenomenale 3h07'06", in quella che era la 20^ maratona corsa da un capriolese nella decennale nostra storia. Ma soprattutto battuto di quasi un minuto il precedente record di Federico Dorati, che a Kent, in Inghilterra, aveva corso in 3h08'01". Meritatissimo e prestigioso traguardo per Albini, che è stato condito anche dal 61° posto assoluto nella maratona e 9° di categoria. In più, aggiungiamoci il record personale migliorato di 12': quello precedente era fissato a 3h19'21", ottenuto alla Maratona di Milano nel 2008. 4^ maratona per lui in 4 anni. 

Finita qui? Macchè! Naturalmente mancava una bella mezza maratona, per concludere una stagione fenomenale. E dopo le premesse di qui sopra, non poteva non venire anche il record personale nella mezza maratona. Il tutto è successo a Busto Arsizio: 1h23'28", ovvero un minuto in meno rispetto al record personale che risaliva alla Mezza di Piacenza del marzo 2009. Gara difficile per alcuni passaggi da 3000 siepi, poi il rallentamento generalizzato dovuto alla preparazione della maratona, ma insomma, gran risultato col 100° posto finale in uno degli appuntamenti più seguiti in Lombardia per i runners. 25° risultato all-time capriolese su 71. Con queste tre gare, Lorenzo sale a 40 caps bianco-azzurri, prima dell'avvento dell'era giallo-blu, ovvero ormai un solitario 8° posto generale nella nostra piccola storia...

Massimo Valsecchi record sociale nella maratona M40

Mentre commentavo la partecipazione-trina alla Stramilano, ho avuto un veloce carteggio epistolar-virtuale con Max Valsecchi. Ebbene, Massimo mi ha segnalato che a metà aprile ha partecipato (a soli pochi giorni dalla mezza della Stramilano!) alla Milano City Marathon! 42 km e 195 metri per le strade di Milano in 4h17'12", che è il suo record personale ma è anche il nuovo record sociale M40 nella distanza. Il precedente record di Valsecchi era 4h18'22" corso a Firenze nel 2009. Quella di Milano è stata la sua 5^ maratona corsa  dal 2007 (ma ben 2 solo nel 2010). E così i caps, nel breve volgere di mezza giornata (questa) salgono a 12. 18 le maratone corse dai Caprioli, quella di Max di Milano si piazza al 13° posto. 

Lorenzo Albini conclude il 2010 con i 42 km di Reggio Emilia

La 31° presenza di Lorenzo Albini in Polisportiva Capriolese coincide con i 42 km e 195 metri della Maratona di Reggio Emilia. A Reggio tempo finale per Lorenzo 3h21'23", nella sua terza maratona di carriera (dopo quelle di Roma e di Milano, nelle precedenti due stagioni). Il suo personale rimane non troppo lontano, a 3h19'21" ottenuto proprio a Milano nel 2008. E non rimane nemmeno troppo lontano il record sociale stabilito proprio quest'anno da Federico Dorati con 3h08' e qualche cosa. Quella corsa da Albini è la 17^ maratona corsa da un Capriolese, ed il suo risultato è il 4° di sempre (detiene anche il secondo ed il terzo). Lorenzo mi ha scritto che il tracciato non era certo quello per fare il personale, vista la nervosità con la quale si sviluppa (principalmente collinare). Poi si è messo il freddo, e qualche azzardo in alcuni punti delicati.

Il Barza imperioso nella maratona di Firenze

Davvero peccato per Davide Barzaghi che prima di arrivare sotto la linea di partenza (dopo lo sparo dello starter) ci ha dovuto impiegare oltre 4' e così il suo tempo finale si è inopinatamente appesantito. Infatti tra il real time e quello "ufficiale" alla fine si conteranno ben 4'13": questo vale il traffico di una delle maratone più "dense" in Italia. La location dell'evento è stata l'affollatissima e stupenda 27° Florence Marathon, dove il nostro portacolori ha terminato le proprie fatiche nel suo nuovo PB: 3h33'10", che demolisce il suo precedente primato stabilito oltre due anni fa alla Maratona di Milano (3h44'05"). Il real time è stato però, come si diceva, notevolmente inferiore: 3h28'57", cioè oltre un quarto d'ora in meno rispetto alla stessa maratona meneghina. Parlando del tempo ufficiale, quello di Davide è il quarto di sempre in Capriolese (il Social Best appartiene a Fed the Mad Dorati, che in Inghilterra a settembre aveva corso in 3h08'01"). Al secondo e al terzo posto Lorenzo Albini con due risultati a 3h19', quindi Barzaghi. 16 le maratone fin'ora corse dai Capriolesi dal 2002, anno di fondazione del sodalizio. Per il "Barza" invece 4° caps (ma fu presente nell'anno di grazia 2002 partecipando ad una indimenticabile staffetta 4x400): per lui due maratone, una maratonina e la staffetta citata.

Federico Dorati abbatte il record sociale nella maratona del Kent

Federico Dorati, come già scritto in un precedente articolo, è entrato un'altra volta nella storia della Capriolese. Ci era entrato nel 2005, allorquando a febbraio stabilì il record sociale nel salto in lungo indoor: 5,04. Da allora, a dire il vero, ha più provato la specialità: ma tant'è. Il record è suo. Un paio di settimana fa, Federico si cimenta in un'impresa sicuramente più meritevole: una maratona. Naturalmente preceduta da chilometri e chilometri di fatica per le strade del Regno Unito (dove ora dimora), fino al fatidico evento. Tempo totale: 3h08'01", cioè una decina di minuti in meno del precedente record di Lorenzo Albini, e soprattutto il 9° posto in una maratona! Quello che segue è il suo race-report:

Finire la prima maratona della propria vita è un’esperienza impagabile, senza esagerare o usare paroloni, un’esperienza di vita. Non immaginavo di poter provare tutte queste emozioni in 42 Km, stati d’animo altalenanti e un’impagabile soddisfazione alla fine. Questa è stata la mia prima maratona, ed è stato magnifico. Sentimentalismi a parte veniamo alla gara: tutta corsa col mare vicino, una bella tiepida soleggiata giornata di Settembre e un percorso discretamente veloce, prima metà ondulata, seconda metà molto piatta (a parte una maledetta collina piazzata ad un Km dalla fine). Alle 9.45 la partenza, gambe abbastanza bene anche se ancora contratte dal parecchio allenamento ma tutto sommato non male, fiato ok, massima concentrazione. Un solo obbiettivo, scendere sotto le 3 ore e 10 min per assicurarmi l’accesso diretto alle maggiori maratone europee per l’anno prossimo ed ovviamente il record sociale che avevo apertamente dichiarato di stabilire e non potevo nemmeno immaginare la figura di merda se non l’avessi battuto. La prima mezza maratona va via mica male, passo al 21 Km in 1:34. Ci siamo. Le gambe vanno ancora abbastanza bene e le colline sono finite. La corsa prosegue bene, uso tutte le postazioni di rifornimento e piano piano comincio a sorpassare chi era partito un po’ troppo forte, questo mi da grande confidenza, tutto procede secondo i piani, sarei addirittura in linea per scendere sotto le 3h e 5 min ma al miglio 20 (circa 32KM) trovo il muro. Non un muro qualunque, IL muro. Il passo Km dopo Km sale, le gambe sono sempre più dure anche se i battiti e i polmoni vanno ancora benissimo. Dovevo aspettarmelo d’altronde con solo 2 mesi di allenamento nelle gambe, troppo poco per sperare di finire tutta la maratona senza problemi. Stringo i denti, il desiderio di camminare è fortissimo, ma non mollo. Miglio 25, la collina finale mi sembra una montagna, ma riesco ancora a passare un corridore, spingo, barcollo ma non mollo. Miglio 26.1, non sono mai stato cosi felice di vedere un traguardo in tutta la mia vita. Ma gli ultimi 50 metri sono di miele, gente che applaude, record sociale in tasca e tempo utile per le prossime maratone. Credo che non tornerò al lungo a questo punto!!! (qui il risultato della gara)

Alberto Pizzigoni senza freni: migliorato il PB nella maratona di venti minuti

Nell'ombra continua a mietere chilometri su chilometri uno dei nostri M45, Alberto Pizzigoni, assistito come talent-scout, manager, addetto-stampa e curatore di immagine uno dei pionieri della Capriol-Adrense, Davide Lorenzini (tra un paio di anni sarà Capriolese... è finita l'egemonia Riccardi sul suo tesserino!). Ebbene, pensavo che quest'anno non avremmo avuto bianco-blu alla Milano City Marathon, mentre invece Alberto era presente. Come l'anno scorso, del resto. Proprio guardando il risultato dell'anno scorso mi sono stupito: nel 2009 chiuse la maratona in 3h57'30" (quindi sub 4 ore, già un grosso successo). Quest'anno ho dovuto guardare un paio di volte il risultato per capacitarmi del miglioramento: 3h38'31" e addirittura 3h36'55" come real-time! Cioè più di 20 minuti in meno, che gli valgono tra le nostre mura il nuovo record sociale M45 dei 41,195 km, e la scalata al secondo posto nella graduatoria all-time capriolese della maratona, secondo solo al neo-M35 Lorenzo Albini (primatista sociale con 3h19'21"). Superati nella medesima classifica Alberto Valsecchi e Davide Barzaghi, che fino ad una settimana fa lo sopravanzavano. E naturalmente un altro caps, che portano il Pizzi a 8 e al 28° posto di sempre. Il totale capriolese sale a 971... solo 29 a 1000.

Un capriolese a Roma

Mi è giunta la notizia che un Capriolese ha fatto da testa di ponte al resto della squadra a Roma, dove tutti ci recheremo per i Campionati Italiani Master su pista. L'occasione è stata la maratona di Roma, e lui è Max Valsecchi che temerario si è presentato per la sua 3^ maratona della vita (dopo Venezia 2007 e Firenze 2009). Come mi ha direttamente scritto Max, percorso durissimo, caratterizzato da sali-scendi, molte curve e i famigerati sampietrini. Importante era risucire ad arrivare in fondo all'incredibile fatica. Tempo finale: 4h29'36". Come real-time addirittura 4'24"57", cioè, la bellezza di 5 minuti per arrivare sulla linea di partenza (questo ad indicare la quantità abominevole di persone al via). All'esordio a Venezia nel 2007, Max corse in 4h31', mentre a Firenze, solo 5 mesi fa, correva in 4h18' ma con un percorso decisamente meno nervoso di quello di Roma. Per il Vals (uno dei 3 Capriolesi) è il nono caps (di certo più faticosi dei miei 60 metri), che gli fa raggiungere il fratello Alberto nella classifica-presenze.

Max Valsecchi alla Firenze Marathon... e naturalmente Fontana: e sono 39

(una scena dal II Celebration Day Capriolese) - Non ci fermiamo. Anche in questo periodo continuano a piovere prestazioni Capriolesi in giro per l'Italia. Naturalmente dagli specialisti della strada. Lo so che sono in ritardo con la pubblicazione del resoconto del II Capriolese Celebration Day, ma devo trovare ancora lo scanner per copiare il menu e schiaffarlo sulla Home a futura memoria, come l'anno scorso. Per chi non ci fosse stato, purtroppo the Enchanting Madrina non si è presentata: ma è stata degnamente sostituita da una molto performante Stafania Tagliabue che ha fatto gli onori di casa nell'attribuzione di medaglie e riconoscimenti. Brava. Venendo invece agli aspetti prettamente agonistici, segnalo la maratona di Max Valsecchi, che mi sono accorto sol'ora di non aver linkato nella sidebar di sinistra (ho cambiato l'aspetto grafico del sito, perchè un pò mi aveva stancato...). Adesso Max, ti aggiungo nella categoria atleti... Ebbene, uno dei 3 Valsecchi che abbiamo in squadra si è sparato una Maratona a Firenze: o meglio, la Firenze-Marathon, quella di cui hanno parlato tutti i media per giorni. A settembre di quest'anno Max aveva partecipato alla mezza di Monza in 1h54'48", prodromo della ben più blasonata maratona di Firenze che ha concluso in 4h18'22", cioè 10' meglio del suo PB. E con questo sono 8 caps capriolesi. Grande scalata dalle zone rosse della classifica-presenze. Naturalmente nel fine settimana non poteva mancare la gara di Edo Fontana: 39° caps in un anno, che pareggia il conto con il sottoscritto nella storia Capriolese quanto a presenze in una sola stagione. Record eguagliato. L'appuntamento è stato la Maratonina internazionale di Padenghe del Garda, dove Edo ha corso addirittura in 1h21'11", 5° atleta di sempre in Capriolese e soprattutto record sociale M40 bianco-blu. Naturalmente ho già aggiornato le statistiche su record sociali e classifica presenze...

Lorenzo Albini sfiora il record sociale nella Maratona di Roma

Alla maestosa Maratona di Roma c'era anche un Capriolese. Lorenzo Albini, al momento lo stradista bianco-blu più forte, dopo il "transfer" di Boussehaib a Pontoglio, si è infatti cimentato nella maratona della città eterna concludendo i 42,195 metri in 3h19'59", sfiorando il record sociale da lui stesso detenuto di 3h19'21" stabilito alla maratona di Milano del novembre scorso. Come mi ha fatto sapere Lorenzo, l'obiettivo era fissato a 3h15', ma un attacco di crampi attorno al 35° chilometro, lo ha quasi costretto al ritiro. Poi la forza di volontà lo ha portato a concludere, avvicinandosi appunto al suo miglior crono. Prossimo appuntamento alla Stramilano, ma stavolta in "relax"... anche se poi l'appettito vien correndo.

Milano City Marathon: cade il record sociale grazie a Lorenzo

• Lorenzo Albini scrive il proprio nome nell'empireo capriolese, siglando il nuovo record sociale nella maratona: proprio oggi a Milano Lorenzo ha infatti demolito il precedente record di 3h51' detenuto da Alberto Valsecchi, portandolo a 3h19'21"!! Grandissima prestazione. Sempre alla medesima gara ha ri-esordito dopo 6 anni di assenza (era apparso nella prima 4x400 della storia Capriolese, per anni record sociale negativo) Davide Barzaghi, che ha siglato il secondo tempo all-time: 3h44'05". Ed era presente anche l'M45 Alberto Pizzigoni, cognato di Davide Lorenzini, che è riuscito a scendere sotto le 4 ore: 3h57'30". Grandissimi ragazzi: sarebbe bello imbastire una squadra-campestri per i vari circuiti in giro per la Lombardia.
• Nel frattempo a Padenghe Sul Garda (BS) andava in scena la locale mezza maratona internazionale dove erano presenti Radouan Boussehaib e Hicham Ghafari. Per loro 16° e 17° rango con 1h10'35" e 1h10'44". Con questo caps, Radouan arriva a 50 presenze in maglia capriolese.