Spaventoso heptathlon di Linfordbif!!

(Daniele Biffi con la 81enne fenomeno-master Christel Happ che l'ha battuto nel salto con l'asta) - Non so se catalogare questa notizia come cronaca-nera o di sport. Per di più dovendo parlare di una serie insolita di record sociali! Il luogo del crimine-sportivo è la Berliner Halle di Berlino, naturalmente a Berlino. I giorni erano il 27 eil 28 febbraio, ma purtroppo dopo varie ricerche ho rinvenuto le prove di cotanto scempio solo oggi. Il colpevole è nelle carte: Daniele Biffi detto Linforbif. Il cadavere è quello dell'eptathlon... E dire che non era iniziata nemmeno tanto male: sui 60 Daniele, dopo il 7"43 degli italiani ad Ancona di una settimana prima, piazza un roboante 7"44, che lo piazza addirittura a ridosso dei migliori specialisti berlinesi e in parte teutonici delle prove multiple. Addirittura 3° tempo su un parco-partecipanti (uomini e donne) di più di 130 super atleti. Poi iniziano i "problemi". E' la volta del salto in lungo, che ancora detiene (scandalosamente) da ormai 5 anni Federico Dorati (un pioniere Adrense-Capriolese) con 5,04. Praticamente l'unico che si è mai cimentato nella specialità prima di Daniele e che era comunque arrivato a saltare quasi 5,70... ma quel giorno del 2005 a Genova non era molto in "forma" (oggi studia in Inghilterra e si spara anche 50 km di corsa al giorno: un pazzo). Daniele dopo i 3 turni di salti (dove sembra che staccasse dalla battuta del triplo) atterra a non più di 5,00 metri! Incredibile, il record di Federico ha resistito: durerà almeno un altro anno... Il successivo getto del peso da 7,260 kg viene "scagliato" a 8,22. Ma qui sembra sia intervenuto l'infortunio alla spalla per la misura più bassa mai ottenuta nella storia Capriolese: fortuna che non tengo più l'albo dei record negativi, così come impostomi da alcuni atleti in odore di record come conditio sine qua non per rimanere in società! E' la volta del salto in alto indoor. Il risultato ha del portentoso: 1,32! Non posso crederci: quindi vado a guardarmi i record sociali indoor, pensando di ricordarmi che Matteo Cervellin o chi per esso nel passato avesse fatto una comparsata su qualche pedana al coperto per i nostri colori. Macchè! Linfordbif è stato il primo atleta a cimentarsi nella specialità, che gli vale di conseguenza il nuovo record sociale... pensate: 1,32. Si chiude così la prima giornata: un record sociale a portata di mano non fatto, ed un altro solo "da saltare"... saltato. Il giorno successivo si riparte: 60hs. Il tempo, 10"61, non è poi tanto male, dai. C'è stato chi ha fatto di peggio. Ma il vero capolavoro lo troviamo nel salto con l'asta. Daniele entra e detta subito legge: 1,10 (leggete UNO-E-DIECI) con una pertica di almeno 4 metri e mezzo, che purtroppo è il nuovo record sociale (visto che è il primo astista indoor): un'onta che qualcuno dovrà lavare non appena inizierà la stagione 2011. La W80 Christel Happ (classe 1929), inserita nel suo stesso gruppo salta 1,30 e accorcia le distanze. Poi finalmente i 1000, che con uno scatto d'orgoglio Daniele conclude in 3'02"27, terzo record sociale. A proposito: a forza di prove spurie strane, Biffi detiene in questo momento 10 dei 20 record sociali indoor in Capriolese. Bisogna rimboccarsi le maniche e farsi una trasferta a Berlino per cancellargliene qualcuno. E per fortuna che non ha battuto il record di Dorati! Chiaramente il risultato finale dell'heptatlhon di 2836 punti è il quarto record sociale ottenuto in 2 giorni. Senza poi contare l'infornata di caps: con quelli totalizzati nelle due giornate Linfordbif sale a 75, consolidando il suo 3° posto generale e staccando eventuali pretendenti (vedi la Catapulta). A proposito, riflessione dell'ultimo secondo... 5 dei risultati di Daniele (lungo, alto, asta, 1000 ed heptathlon) sono naturalmente anche record sociali M35. Pazzesco!

Trofeo Sempione: due esordi e naturalmente... Fontana

(nella foto Paolo Parozzi con la maglia Capriolese) - In un colpo solo al Trofeo Sempione di Milano, tenutosi domenica scorsa, dicerse notizie importanti per la nostra piccola società. Penso che la più importante sia l'esordio di Paolo Parozzi con la nostra maglietta bianco-blu (probabilmente prestatagli da Edo Fontana): un nuovo M40 che entra ufficialmente tra le nostra fila e che andrà a tamponare un settore un può sguarnito in vista dei c.d.s. master. Come ci riporta il nostro inviato Edo Fontana "superati i problemi che lo avevano assillato tra la fine dello scorso anno e l'inizio del nuovo, un pò a corto di allenamenti ma in discreta condizione ieri (l'altro giorno, n.d.r.) emozionato e con la giusta tensione si è presentato al via del Trofeo Parco Sempione. 10 km ufficialmente omologati sul percorso del bellissimo parco milanese; percorso peraltro quasi tutto sul brecciolino, molto compatto ma impegnativo anche per i continui cambi di direzione imposti da sentieri ed i piccoli dislivellli che caratterizzano appunto la gara. Alla fine ottimo 38'35" con l'arrivo al 173° posto assoluto. Io sono arrivato 67° e 7° come M40 in 35'51". Per la cronaca a seguito degli scarti per premiazione nella classifica finale... " insomma, ve lo dico io: è arrivato 7° e ne premiavano 6, come al solito. Poi c'è stato l'esordio come M35 di Lorenzo Albini, anche lui in cerca della miglior forma per la primavera, che invece la sua prova l'ha conclusa in 40'11". Tra l'altro solo 3 settimane di preparazione per lui. Il totale delle gare totalizzate dai capriolesi sale a 953 (ma ne mancano 8 ancora da inserire ufficialmente: mi mancano i risultati ufficiali). Sempre più vicina la quota 1000!

Itraliani Master: un bronzo pesante per Daniele

(Daniele Biffi in una foto di Michelangelo Bellantoni, impegnato nei 60 metri ad Ancona) - Continua questa facosa carrellata relativa alle messe di medaglie conquistata ad Ancona. Mi mancano ancora i campioni italiani master, mannaggia e le varie gare che nel frattempo si stanno sgomitolando: l'ultima in ordine di tempo è stata quella del Trofeo del Parco Sempione (mi sembra) dove addirittura si sono presentati 3 atleti capriolesi. Tenetevi comunque pronti, che pronostico che tra meno di un paio di mesi toccheremo quota mille caps capriolesi ab urbe condita. Nel frattempo citiamo le gesta di Daniele Biffi, che nel capoluogo marchigiano si è presentato sui 60, nei 200 e nella staffetta 4x200. Naturalmente nella staffetta ennesima passerella trionfale, anche se si sperava tutti nel record. Ma i record bisogna anche coltivarli, e c'è da dire che nell'ultima gara dei Campionati Italiani Master (la canonica staffetta) si era tutti un pò cotti. Record italiano sfiorato di 8 decimi e per Daniele il 5° titolo italiano conquistato negli imbattibili trenini capriolesi. Poi medaglione di bronzo sui 200, la gara cui puntava Linfordbif presentandosi dalla Germania in un buono stato di forma costruito in quasi tre mesi di indoor (prime gare addirittura ad inizio dicembre). Poi una gara d'attacco che ai 100 lo vedeva secondo con un buon margine e il controllo della situazione. Sul rettilineo finale l'imponderabile: Luca Forti scende giù dalla montagna della sesta corsia e riesce ad affiancarlo. Max Poeta, riesce a rimontare fortissimo pur dalla 4^ corsia. In tre piombano sul traguardo nello stesso momento e sembra che la maledizione del cucchiaio di legno (4 in 3 anni!) si debba ancora concretizzare. Ma oggi la sorte è girata e arriva un bronzo che vale tantissimo: 23"59 che è la sua 3^ prestazione sui 200 indoor (con 22"80 di PB). Come miglior prestazione di sempre ad un campionato italiano master individuale, per Daniele rimane l'argento a Milano nel 2007 sui 400. Sui 200 due bronzi ed entrambi agli italiani indoor: nel 2008 e appunto nel 2010. Il sabato, infine, buona prova di introduzione nei 60 metri: 7"43, miglior tempo indoor per lui dell'anno e secondo di sempre in capriolese (vanta infatti un 7"28 ottenuto nel 2008 ad Ancona).

Antonio La Capra esplosivo in Brasile: 400 in 54"62

(Antonio con il sottoscritto a Como l'anno scorso) - Ragazzi, portate ancora qualche giorno di pazienza e tutto il reportage sui Campionati Italiani Master di Ancona sarà completato: mi mancano ancora il Vals, Daniele Biffi, Omar Lonati e me (mi sembra, così, a naso). Poi mi manca la citazione di una gara fantascientifica a Berlino, dove è stato protagonista ancora una volta Daniele Biffi: addirittura un eptathlon che ha riscritto qualche record indoor e soprattutto nuovi record sociali inauditi (1,10 di asta!!!). Nell'attesa dò in pasto alla folla un risultato che ha del sensazionale a mio modesto parere: il 54"62 ottenuto da Antonio La Capra al II Campeonato Cearense Master de Atletismo tenutosi a Fortaleza in Brasile il 27 febbraio, un paio di settimane fa. Tempo da urlo, se pensate che Antonio (classe 1960, ergo M50) con quello stesso tempo avrebbe stravinto i campionati italiani master indoor, visto che il campione italiano, Carlo Vismara, per aggiudicarsi la maglia tricolore ha chiuso in 57"22! Va bè, mettiamoci che ci sono le 4 curve nelle gare al coperto, ma potrà mai peggiorare di 3" Antonio? Non penso proprio (qui il link ai 400 di Ancona). Se poi pensate che a Kamloops i 400 sono stati vinti con 54"40 (ottenuti dal monumento Michael Waller) seguito da James Chinn con 54"73 (il terzo oltre i 55") bè, vi dà la dimensione della forza del grandissimo Antonio nel suo esordio stagionale brasiliano. Anche qui: ricordatevi che a Kamloops la pista indoor era piatta, ma ciò non toglie che abbiamo un Capriolese che al momento è a livello dei migliori interpreti a livello mondiale. Con l'AGC il suo risultato gli varrebbe 90,68%, cioè 47"62 sui 400 se ottenuto in età giovanile. E ora aspettiamolo in Italia: dovrebbe arrivare ad Aprile. P.S.: vi ricordo che il 26 c'è il celebration Day Capriolese!

Lele ad Ancona: ho visto cose che voi umani...

Anche quest'anno ad Ancona, Campionati Italiani Master Indoor. Non sapete che gioia quando Lele manda il suo sms con scritto "iscrivimi". Una dichiarazione di guerra: e allora via, si parte per un'altra battaglia, con tutte quelle emozioni che nonostante gli anni non riescono a scalfirsi. Ancora una volta senza allenamenti specifici sulle barriere: solo tanta rabbia leonina, una buona dose di esperienza, la giusta cattiveria e la partenza a razzo. Se ci fosse anche un pò di fondoschiena, non lo disprezziamo di certo... Chiaramente per Lele l'unico allenamento sono le partite domenicali "a 7" e un paio di allenamenti a contenere gli attaccanti avversari sulla tre-quarti durante la settimana. Messo nel motore tutto questo, pasturato ben-bene, Lele crea ogni volta un piccolo miracolo. Un paio di anni fa arrivò addirittura il titolo nazionale: quest'anno però c'era pure Colin Longoni e sperare nella vittoria sarebbe stato professione di una incrollabile fede fondamentalistica. Ma con lele, lasciatemelo dire che lo conosco da quando eravamo cadetti, tutto è possibile. Parlando di Gabriele Garini possiamo dire che "Ho visto cose che voi umani non potete nemmeno immaginare", parafrasando quanto diceva il replicante Roy Betty in Blade-runner. Ebbene: pure io. Poi il replicante parlava dei bastioni di Orione... io semplicemente mi limito alle barriere del Lelone. Ad Ancona Gabry si presenta in peso forma (85 o giù di lì). Carico, carichissimo. Allo sparo sradica i blocchi e per 3-dico-3 ostacoli è al pari dell'imbattibile Stefano Longoni, in arte "colin", nostro amico e internauta. Forse anche qualche millimetro davanti. Di sicuro la partenza più bruciante mai vista a memoria di master (e quindi la memoria va molto indietro negli anni!). Incredibile viverlo in diretta più ancora che commentarlo con le prove in mano. Poi la classe e la preparazione di Stefano prevalgono (anche lui ha pagato forse lo scotto dell'esordio tra i master) e Lele perde progressivamente terreno. Longoni primo, 8"38 ma Lele splendido secondo in 8"77, suo personale "master" (questo è il quarto anno di categoria!!), davanti al sempre-verde Patrick Ottoz. Argento Capriolese, una delle tante medaglie col cuore di questa indimenticabile esperienza.

Omar Lonati campione italiano dei 200 M40: il video

Roberto Gangini e la medaglia d'oro dei 30 metri

Mi preme sottolineare che nelle peripezie del Gangio Gangini ai Campionati Italiani di Ancona 2010 parte della colpa ricade sulla mia persona. In effetti dopo il tourbillon delle camere dell'Albergo Fortuna di Ancona, di fronte alla Stazione e al mare, il Gangio decide di trovare alloggio presso la suite presidenziale, senza sapere l'inferno che sarebbe stata la sua permanenza con il sottoscritto. In effetti una patologia influenzale con sintomi di tosse secca e difficoltà respiratoria mi affliggevano e trovavano il loro massimo fulgore proprio nelle due giornate di Ancona. Per il Gangio, proprio da lì sarebbe iniziata la fase conclusiva del suo calvario. Ad onor del vero lo "spagnolo" si portava in dote dagli stage di allenamenti XXVapriliferi una contrattura che il luminare degli infortuni, Dottor Ambrosioni, aveva vaticinato essere pericolosa. "60% non succede nulla, 40% ti rompi": questo era stato il responso dell'ultima seduta dopo il sacrificio di un volatile cui erano state guardate le interiora. Gli presto anche lo sprinter-stick: cerco di farmi perdonare minimamente le mancate dormite causate dal mio incessante tossire. Il Gangio si presenta comunque il sabato pomeriggio in pista regolarmente: i pre-sprint gli dicono che tutto va bene. SI-PUO'-FARE! come diceva il Dottor Frankenstin (senza la "e") nella rivisitazione di Mel Brooks. Il Gangio si accuccia sui blocchi e nonostante il parterre de roi della prima serie dei 60 mt M40, piazza la sua solita partenza fulminante: ai 30 è probabilmente già in testa, davanti a gente come Paolo Chiapperini, Max Scarponi e Michele Lazzazera. Poi succede l'ineluttabile: un fulmine colpisce il bicipite femorale malconcio e impone a Robbo di rialzarsi e terminare con i resti del suo muscolo in mano sul traguardo: 7"50. Comunque settimo rango nonostante l'infortunio. Senza dimenticare la staffetta 4x200 saltata e... l'influenza dal lunedì successiva. Grande Gangio!

Ancona 2010: Edo Fontana vittima dei tatticismi

(foto di Michelangelo Bellantoni) - Edo Fotnana è ormai da un paio d'anni ai vertici del mezzofondo nazionale M40: punto più alto il suo argento l'anno scorso negli 800 proprio agli italiani indoor. Nel mezzo il 4° posto nei 1500 sempre nella medesima edizione degli italiani, il 5° sugli 800 a Cattolica-09 (italiani all'aperto). Quest'anno Edo si presenta con ovvie velleità di medaglia su 1500 e probabilmente con qualche speranza in più negli 800. I 1500 M40 sono una gara molto ostica, vista la presenza di Stefano Avigo e Francesco D'Agostino. La gara poi sancirà la netta vittoria dell'imbattibile Lonatese con 4'22"62, davanti a Gian Carlo Bonfiglioli e D'Agostino. Ottimo 4° Edo Fontana con 4'25"84 in una gara che lui stesso riteneva di difficile interpretazione. Si passa agli 800, e qui nascono le polemiche che adesso imperversano sulla rete. Già alla trasmissione radio Webatletica-Radio-Show si sentono i primi attacchi, si ode rumore di combine, ma alla fine è risultato quel che conta. La gara (ultima serie di 3) parte e sembra un suicidio in diretta: 1'08" ai 400, quando le prime due serie avevano corso sul piede dei 2'09". Nessuno si muove e tutti si studiano: Edo non ha tra le sue caratteristiche principali il grande cambio-secco finale e più passa il tempo e più sarà difficile vedere arrivare la medaglia. D'Agostino. il favorito, rompe gli indugi solo nell'ultimo giro: ne nasce un volatone senza precedenti ma troppo a ridosso dei tempi delle prime serie. D'Agostino vince, ed Edo, giunto 4° nel volatone si vede retrocedere sino al 6° posto finale con 2'10"27. E poi spazio alle polemiche di cui sentiremo ancora parlare. Statisticamente parlando, per Fontana siamo a 43 caps (7 indoor, 10 su strada, 1 cross e il resto su pista). Quello di Edo è il 63° 800 mai corso da un Capriolese, il 9° di Edo (3° indoor). 34 sono i 1500 bianco-blu, 15 solo di Edo (4 indoor): il suo tempo di Ancona è il suo secondo di sempre a livello indoor.

Un veloce passaggio del Landoni sui 400...

Daniele Biffi ed Andrea Benatti: 2 medaglie dai 200

Il video dei 60 mt M35: Campione d'Italia!!

Il Giornale di Brescia e la spedizione Capriolese

Mannaggia a loro (quelli del Giornale di Brescia) che si sono dimenticati della medaglia di Alessandro Valsecchi nel lancio del peso e di quella di Omar Lonati nei 200! Poi Lonati diventa Lonato... e Sguera, Sguerra!!!! Ma ancora una volta un pezzettino di stampa parla di noi.

Cosimo: la classe operaia in paradiso

(foto di Michelangelo Bellantoni) - Era già da qualche settimana che Cosimo Sguera lamentava molti problemi fisici. Nel lazzaretto-XXV aprile degli ultimi tempi, era sicuramente uno dei pazienti lungodegenti. Nonostante queste "tare", l'appuntamento con i campionati italiani non poteva essere saltato dal Caterpillar. Come potremmo soprannominarlo: Cater-cosimo o Sguerarpillar? Così a prezzo di immani dolori, il Kos si è presentato alla partenza di 400, 800 e... staffetta. Mica 'na passeggiata! Le tre fatiche iniziano il sabato sera. 400 metri in 54"03, nonostante tutto, una grande prova che gli ha consegnato il 5° posto totale. Nella prima serie, quella più forte, i 3 favoriti scappano subito via. A tirare la fila Luca Forti (accreditato di 51"4), inseguito dal favorito Max Poeta e dal "nuovo" Giuseppe Poli. I 3 se ne vanno, mentre Cosimo mette nel mirino Luca Romano (medaglia d'oro nella staffetta 4x400 a Lubiana) ma non riesce a superarlo. 7^ prestazione all-time Capriolese indoor. Naturalmente la gara ha notevoli strascichi la mattina successiva. Le prove sui 400 della sera prima (Cosimo il più veloce), seguite all'infortunio del Gangio, mi spingono a fare scelte obbligate: Cosimo dopo gli 800 dovrà fare la staffetta. Io l'avevo detto: nei master non si arriva mai tutti integri alle staffette!!! Un 30% di atleti salta prima dell'ultima gara. Detto-Fatto. Dopo Gangini, anche il Lando è out. La scelta è tra Cosimo e Mik Folli, che però sui 400 presta una prova molto più lenta di Cosimo (56"59 contro 54"03). Vedo Cosimo sulla pista vicina al palazzetto e gli comunico la scelta. Lui mi dice che manco sa se risucirà a fare gli 800! Va bè, un consulto regolamentare ci chiarisce che fino all'ultimo secondo si possono fare delle modifiche allo scheletro della squadra. Cosimo così si avvia mestamente alla partenza degli 800. Purtroppo non potrà difendere la sua medaglia del 2009: troppi problemi. Lotta però fino a 150 metri dalla fine, quando sembra poter reagire e poter andar a conquistare una medaglia. Niente da fare, le gambe cedono: 2'04"48: sesto. Passano un paio di orette e Cosimo torna in pista. Stavolta per la staffetta. Il treno Ben-Biffi-Lonati gli cede il testimone con netto vantaggio. Cosimo si gira e il dolore emerge nella sua magnificienza. Nonostante tutto lo Sguerarpillar copre il suo giro di pista e colleziona la sua meritata maglia tricolore!

Il Lando: sesto per cominciare

(foto di Michelangelo Bellantoni) - Luca Landoni inizia la sua sfida col mondo master da un 6° rango ai Campionati Italiani Indoor nei 400 ad Ancona. Tempo per Luca: 54"99. I 400 M40, la gara cui ha partecipato il Lando, era sicuramente una delle gare più ostiche di tutto il panorama master, vista la contemporanea presenza dei Campioni del Mondo Edgardo Barcella (vincitore proprio dei 400 a Riccione-07) e di Max Scarponi (Mondiale sui 200 a Lahti-09 e secondo nella medesima edizione nei 400). Purtroppo un'infornata di atleti dell'ultimo secondo toglie Luca da una dovuta prima serie, cosa che lo avrebbe portato sicuramente ad una posizione più agiata nel ranking finale. Invece una gara in "solitaria" (il secondo arriva a circa un secondo e mezzo) che però evidenzia la classe anglosassone del demiurgo del sito Gamefox (ma stavolta non ha previsto una diretta-radio della sua gara!). Il 54"99 rappresenta la 9^ prestazione all-time indoor Capriolese, ma soprattutto il nuovo record sociale M40. Nel frattempo aumentano anche i caps, ora a 5. Purtroppo il giorno successivo Luca non si presenta sugli 800, dove la sua esperienza avrebbe potuto aggiungere qualche variabile indipendente alla gara e a qualcuno dei partecipanti da lui aspramente criticati in diretta martedì sera su Webatletica-Radio-Show.

Mik Folli: il rientro del toscano

Dopo alcune stagioni trvagliate da una serie interminabile di infortuni, è davvero confortante rivedere il mitico Mik Folli su una pista: per di più indoor! Le uniche due gare del 2009 erano coincise con i Regionali Assoluti di Cinisello, dove corse i 400 in 55"44 e contribuì alla 4x400. Quindi il lungo lavoro invernale e finalmente l'esordio da master ad Ancona. Assisto ai 400 e si nota ancora il "timore reverenziale" verso la nuova esperienza. A vedersi non è male, ma dopo una partenza vogliosa, rallenta vistosamente già ai 100 metri e inizia a subire la gara. Non sembra far fatica arrivando in fondo in 56"59. Probabili ampi margini di miglioramento, ma dovremo aspettare la stagione all'aperto. Anche perchè Mik si gioca un bel posto nella 4x400 a Roma, dove si potrebbe già pensare di attaccare il record italiano per società. Molto meglio i 200: 25"31. Probabilmente pagato lo scotto dell'esordio master il giorno precedente, Mik ha iniziato ad entrare nel suo nuovo ruolo. Adesso sotto con gli allenamenti per la velocità! Con 53" si arriva in zona podio agli italiani...

Carletto Caruso col cuore

(foto di Michelangelo Bellantoni) - Carletto Caruso si ripresenta in una gara indoor dopo, penso, l'era Cenozoica. Ma è un nuovo Carletto che a grande sorpresa di tutti si mi chiede di iscriverlo sui 60 (!!!), sui 400 e sugli 800. I 60 (lo penso subito) sono una classica boutade del Carletto. Le altre gare... il ritorno agonistico. Invece i 60 li fa per davvero e, vi dico la verità, mi sorprende: 8"11. Dietro di lui arrivano diversi atleti: ma 8"11 è un tempo degno, ma che avrà conseguenze sul proseguo dei suoi campionati italiani master. Infatti, poco avvezzo a questo tipo di attività velocistica, dopo poche ore è già tempo di correre il 400. Le gambe sono prosciugate... ergo, 59"48, con una via crucis interminabile. La mattina dopo si deve già ripresentare sugli 800: lo prego di arrivare in fondo per il campionato di società, l'onor patrio, la bandiera e tutto quello che mi viene in mente. Cosimo è mezzo-infortunato, Edo ha già piazzato il risultato sui 1500, il Lando è finito in tribuna: se Carletto (tutto indolenzito) non termina la gara, c'è la possibilità che salti un punteggio e ... addio c.d.s.! E così carletto, memore delle imprese del 2003 quando riusciva a sfiorare i famosi 500 punti di tabella finlandese, con prestazioni al millesimo di secondo, si immola per la patria. 2'18"98, penso con contorno di atroci sofferenze fisiche. Ma anche questo è sport. Fortuna non lo faccio io. Grazie Carlè!

Italiani Master: che libidine!

(parte della squadra reattivamente concentrata sulle gare) - Scusate il ritardo: impegni istituzionali su Webatletica. La Capriolese torna da Ancona con un bottino davvero impensabile: nemmeno l'Italia alle contemporanee Olimpiadi Invernali di Vancouver ha vinto tanto (e non si avvicinerà nemmeno lontanamente!). La spedizione consta di un numero mai visto (tutto insieme) di Caprioli: addirittura 10 atleti! Se alla fine si conteranno addirittura 7 medaglie (più un paio di legno) potete capire che qualità si è potuta sfoggiare. E non c'erano alcuni atleti che avrebbero potuto incrementare il bottino, come Fabio "Ale" Orlandi, o il neo acquisto Steve Dossena. Due giorni davvero irripetibili, con medaglie di un prestigio assoluto. Alla fine il medagliere parlerà di 5 ori, 1 argento e 1 bronzo: impensabile alla vigilia. Il totalone della piccola storia Capriolese viene aggiornato: i titoli italiani ab urbe condita salgono a 19: a Roma, allo stadio Olimpico, speriamo di vincere quello della seconda stella, da attaccare alla maglietta, come la Juve. Seguirà il dettaglio... atleta per atleta!

Il Toro ha in casa una campioncina

Su Merate-Online, a questo link, il Toro torna a far parlare di sè. A dire il vero fa parlare di sè la figlia Emily, che veste la maglia dell'Atletica Merate e che in una campestre domenica ha conquistato la sua prima medaglia. Grande Toro! Qui l'articolo completo:
"Anche in atletica vale il detto: Buon sangue non mente! Esordio con medaglia per la piccola Emily Frigerio, figlia del campione mondiale Fausto Frigerio, già oro nella categoria Master in Francia a Clermont Ferrant nei 60 ostacoli nel 2008, con tanto di record italiano. Fausto Frigerio ha scelto per la sua piccola Emily (classe 2004) i colori della A.S. Merate La Termotecnica. E domenica ad Erba, in occasione della seconda prova del 36° Trofeo Lanfritto Maggioni negli Esordienti C Emily, al suo esordio agonistico, pur essendo la più giovane partecipante, ha conquistato l`ambita medaglia! Di sicuro una grande soddisfazione per il papà e "personal trainer" (sorridente nella foto con la sua piccola) e soddisfazione per la società di atletica meratese che può guardare al futuro con ottimismo vantando così promettenti campioni... "in Erba"!

Ci siamo: uscite le liste degli italiani!

A questo link sono presenti le liste dei Campionati Italiani Master Indoor che si terranno a partire da sabato ad Ancona. Si parte praticamente tutti venerdì, sabato gli esordi in massa. Speriamo arrivi qualche medaglietta. Si spera tra le 3 e le 4 medaglie... poi naturalmente c'è anche annesso il campionato di società indoor: lì non si conoscono bene i valori. Se dovessimo arrivare tra le prime dieci società sarebbe già un ottimo inizio di stagione. Vediamo le posizione nei seeding dei diversi capriolesi:

• 60 M35: la Fidal non ha aggiornato le classifiche del 2010. Quindi nessun capriolese presente al momento nella prima serie virtuale. Peccato non aver nè Daniele Biffi, nè Benatti ai livelli del 2008: ci si sarebbe giocati la vittoria, considerato che il capolista è Luca Forti (che si pone come lo spauracchio nella velocità M35, dai 60 ai 400) con 7"25. Nessuno sotto i 7"20. Scarse possibilità di medaglia 25%.
• 200 M35: il sottoscritto è al momento capolista con 22"50 (ma corso l'anno scorso). 23"14 indoor. Luca Forti, anche qui si presenta in gran forma... l'uomo da battere, secondo me. Daniele Biffi ha il 4° tempo di iscrizione ma è dato in grandissima forma: è sui livelli del 22"80 di due anni fa. Una medaglia dovrebbe arrivare. Iscritto anche Mik Folli, al suo esordio come master sui 200: il fatto di non aver tempo di iscrizione lo porterà nelle ultime serie. Rating medaglia: 80%.
  
• 400 M35: iscritti Cosimo Sguera e Daniele Biffi. Non ci sono fenomeni in circolazione: o almeno, al momento nessuno è andato "molto" sotto i 52". I primi 2 si sono fermati qualche centesimo sotto i 52" indoor. Poi c'è il solito Luca Forti. Cosimo ha il 7° tempo di iscrizione, ma... Pierluigi Acciaccaferri , col 6° tempo è in realtà M40. Luigi Luccioli non mi sembra di averlo mai visto sui 400 indoor quest'anno (oh, un atleta dal cuore immenso!). Poi, si sa, nella bagarre di un 400, tolti i primi due, gli altri tendono ad uniformarsi... Daniele Biffi, iscritto, non è detto che partecipi, vista l'opportunità sui 200. Mik Folli dovremmo vederlo quasi sicuramente nella penultima serie, col compito di difendersi e portare a casa un buon risultato (battendo possibilmente Pistillo). Rating medaglia: 15%.
  
• 800 M35: una delle gare più difficili e più competitive in assoluto. Cosimo Sguera ha un podio da onorare, ma sarà molto difficile, vuoi per le condizioni fisiche precarie con le quale si presenta, vuoi per il parterre de roi che dovrà affrontare. Caggianelli e Poli sono completamente fuori portata: difficile pensare che si suicidano con una gara tattica, lasciando spazio a troppe variabili indipendenti. Gli altri sulla carta sono alla portata di Cosimo, anche se qualcuno i propri tempi li ha siglati nel 2010... indoor. Medaglia: 35%.
• 60hs M35: 6 atleti iscritti. Longoni assolutamente fuori portata per tutti... con record nazionale. Lele Garini ha quindi l'eterno rivale Patrick Ottoz e due ostacolisti senza tempo... Ma Lele ha le palle, e le tira fuori quando conta. Medaglia: 40%.
• peso M35: esordio nazionale per Ale "the catapult" Valsecchi. 6 iscritti con fenomeno annesso. Ebbene, un tale Zarpellon si presenta con 15,66... fuori portata per tutti. Poi c'è Ale e il suo 13,05 dell'anno scorso. Il terzo è a 12,85 e il quarto a 12,10. Ma le gare di peso sono un terno al lotto, soprattutto quando gli atleti hanno differenziali di 50 cm. Ale ha lanciato la settimana scorsa "dentro" la neve di Biella 12,04. Speriamo che il caldo carichi la catapulta a dovere. Rating Medaglia: 65%.
  
• 60 M40: una delle gare clou dell'intera manifestazione. E la Capriolese c'è per essere protagonista. Fuori range Paolo Chiapperini (7"18). Più abbordabile Max Scarponi (7"34 nel 2010) che però si trasforma nelle grandi manifestazioni. Assente lo spauracchio Boggioni. Omar Lonati avrebbe il 3° tempo (il 7"23 dell'anno scorso), ma in realtà il reale 2° tempo del 2010 l'ha piazzato Robbo Gangini (7"31) ad Aosta. E' iscritto anche Michele Lazzazera (atleta olimpico a Seul): bisognerà probabilmente batterlo per essere sicuri del bronzo. Probabile anche uno scontro fratricida intercapriolese per la medaglia. Folkloristica presenza di Carlo Caruso nelle prime serie. Rating: 60%.
• 200 M40: sono iscritti sia Omar Lonati che Robbo Gangini. Il Gangio parte dalle retrovie... non ha un tempo. Ma il suo lo dovrà fare il giorno prima. Omar invece ha davanti il campione del mondo M40 dei 200 a Lahti (Max Scarponi) e il possibile vincitore dei 60, Paolo Chiapperini. Ma anche Attanansio che l'anno scorso corse in 22"76 a Cattolica. Buone possibilità quindi di medaglia per lui. Rating: 50%.
• 400 M40: Luca Landoni ha una grande opportunità. Impossibile puntare alla vittoria o al sencondo posto: Edgardo Barcella e Max Scarponi sono per lui al momento di un altro pianeta. Ma Luca è al momento il 4° della lista, preceduto da Fausto Salvador, anche se di oltre 2"5. Ma il Luca del quasi 56" era un altro atleta, e il tempo di Salvador è stato ottenuto all'aperto. Saranno probabilmente nella stessa serie: la bagarre deve essere assicurata. Dietro non dovrebbero esserci problemi a contenere possibili sorprese. Presenti anche Carlo Caruso e Paolo Gangini: probabile prima serie (si parte con le serie senza tempo). Attenti ad Ugo Piccioli dell'Atl. Paratico che si è allenato con me. Rating: 30%.
  
• 800 M40: gli 800 M40 rappresentano forse più di tutte le gare, un enigma di difficile interpretazione. Edo Fontana sarà in prima serie: il giorno prima avrà corso il 1500: l'anno scorso gli andò bene. Ma ogni 800 vive di vita propria, purtroppo. E quest'anno sembra davvero una gara difficile, forse i 150 per lui. Luca Landoni dovrà invece affrontare una gara d'attacco per mettere in crisi l'ultima serie (visto che correrà probabilmente nella penultima) e piazzare un acuto da medaglia. Nella prima serie ancora Carletto Caruso, impegnato nel triathlon 60-400-800: secondo me la sorpresa in positivo di questi 800. Rating: 20%.
• 1500 M40: Stefano Avigo ha già il titolo in saccoccia. Edo Fontana è uno dei migliori interpreti a livello nazionale e dovrà usare la testa per portare a casa la medaglia. Non è impossibile: come al solito probabilmente si arriverà ad un volatone di gruppo. D'Agostino è sempre presente... gli altri? Dai Edo! Rating: 40%.
• 4x200 M35 e M40: ottime probabilità di medaglia per la M35: ma tutto dipenderà chi ci arriverà a farla, visto che dopo i 35 tutto è possibile, soprattutto dopo 2 giorni di gare. In qualche modo sarà comunque imbastita: le due ultime edizioni sono state vinte. La M40 invece deve essere rabberciata e "calcolata" per bene, perchè si rischia di schierarne un'altra... M35. Comunque difficile in questo secondo caso la plata: tra gli M40 ci sono veri e propri treni.
  

4 caps in 2 giorni: ancora a Magglingen

Continuano i caps targati "Swiss". Nello scorso weekend Andrea Benatti (moi) ritorna nello splendido impianto di Magglingen per una doppia-doppia: 60, 200 il sabato e 60, 200 la domenica. Meglio decisamente il sabato, con gli stagionali fissati a 7"32 sui 60 (un solo centesimo dal capolista Roberto Gangini) e 23"14 sui 200. La domenica mattina si ritorna in pista, ma con tempi leggermente superiori: 7"38 e 23"24. Ora siamo tutti pronti per gli italiani Master che si terranno il prossimo fine settimana ad Ancona. Per la prima volta la Capriolese schiera l'esercito: 25 presenze-gara. Speriamo di portare a casa qualche cosa!

Omar Lonati sul Giornale di Brescia!

Clikkando sull'immagine, l'articolo comparso oggi sul quotidiano "Giornale di Brescia". Ebbene, citato il nostro Omar Lonati, campione regionale (uno dei 3 bresciani di giornata) dei 60 metri.

20 record provinciali master per i capriolesi

Vagando sulla rete mi sono imbattuto nel sito della società amica della Virtus Castenedolo, dove sorpresona, su un file sono presenti i record provinciali master. Ecco quelli detenuti dai capriolesi, qui il link

• outdoor
  

1. 100 M35: 10"68 (1,9) - Arben Makaj - (2004)
2. 100 M40: 10"87 (2,0) - Arben Makaj - 2008)
3. 100 M55: 13"04 - Ferdinando Savarese - Rovellasca 21/07/2010
4. 200 M35: 22"28 (1,4) - Andrea Benatti - 2008
5. 200 M40: 23"56i - Omar Lonati - Ancona 21/02/2010
   
6. 200 M55: 26"44 - Ferdinando Savarese - S. Giovanni Lupatoto 03/07/2010
   
7. 400 M35: 50"50 - Daniele Biffi - Riccione 14/09/2007
8. 200hs M35: 27"51 - Andrea Benatti - Cagliari 02/10/2010
9. 4x100 M35: 44"64 - Gangini-Benatti-Lonati-Garini - 28/06/2010
10. 4x400 M35: 3'33"12 - Benatti-Gangini-Sguera-Landoni -16/06/2010
11. asta M35: 4,10 - Ubaldo Ranzi (2005)
12. peso M35: 13,42 - Valsecchi Alessandro - Lecco 25/04/2010
13. disco M35: 41,76 - Camillo Bedeschi (2006)
14. pentalanci M35: 2615 - Alessandro Valsecchi - Macerata - 09/10/2010
15. 150 M35: 16"73 - Andrea Benatti (2008)
16. 150 M40: 17"35 - Omar Lonati (2010)
17. 150 M55: 19"78 - Ferdinando Savarese - Milano - 02/04/2011
    
18. 300 M35: 36"02 - Andrea Benatti (2008)
19. 300 M50: 39"19 - Antonio La Capra - Novara - 17/04/2011
20. 600 M35: 1'24"83 - Cosimo Sguera (2006)
21. 600 M40: 1'29"13 - Luca Landoni - Rovereto - 16/04/2011
22. 100-200-300-400 M35: 2'04"31 - Gangini-Benatti-Biffi-Sguera (2009)

• indoor

1. 60 M35: 7"02 - Arben Makaj (2005)
2. 60 M40: 7"14 - Arben Makaj (2007)
3. 60 M50: 8"50 - Ferdinando Savarese - Ancona - 05/03/2011
4. 60 M55: 8"50 - Ferdinando Savarese - Ancona - 05/03/2011
5. 200 M35: 22"48 - Andrea Benatti (2008)
6. 400 M35: 51"22 - Daniele Biffi (2008)
   
7. 60hs M35: 8"48 - Fausto Frigerio (2008)
   
8. 60hs M40: 8"48 - Fausto Frigerio (2008)
9. 4x200 M35: 1'35"06 - Benatti-Biffi-Frigerio-Sguera - Ancona - 09/03/2008
   
10. 4x200 M40: 1'39"16 - Lonati-Benatti-Gangini-Sguera - Ancona - 06/03/2011

La "catapulta" Valsecchi incontenibile a Biella: ridda di record!

(la catapulta-Valsecchi in una foto di Michelangelo Bellantoni) - Ale "the catapult" Valsecchi esordisce a Biella da M35 nel primo pentathlon lanci mai disputato da un Capriolo. E infila una ridda di record sociali in un colpo solo. Si parte dalla location: Biella, che presenta il pentathlon lanci in una cornice non del tutto da fiaba: tutto innevato. Quanto meno, atterrando gli attrezzi sulla neve, si aveva la certezza dei risultati, no? Veniamo alla cronaca spicciola: Ale parte col peso: 12,04, migliore del campo dei partecipanti. Ed è il primo record-sociale M35 (quello assoluto gli appartiene con 13,05, lanciato giusto l'anno scorso). Si cambia pedana: disco. Lancio di 34,94... e niente record. Camillo Bedeschi era ancora con noi nella sua ultima gara da 35enne capriolese quando lanciò 41,76. Il giavellotto segue a stretto giro di posta: 30,23. E lì la storia societaria racconta le gesta di Ubi Ranzi e il suo siderale 51,61... Nel martello Ale lancia 27,34... Bedeschi nel 2005, ultimo suo lancio capriolese era... 34enne! Quindi record sociale M35! E sono due. E per finire il martellone: primo uomo-capriolo a cimentarsi nella specialità: risultato quindi scontato: record sociale assoluto e naturalmente M35. Risultato? 10,37. Facendo la somma di tutti i suoi risultati vengono fuori esattamente 2321 punti che anche in questo caso è sia record sociale assoluto che record di categoria. Per tirare la somma: alla catapulta in un solo giorno di gare, 6 caps (con la classifica finale), 2 record sociali assoluti (martellone e pentathlon lanci) e 4 nella categoria M35 (peso, martello, martellone e pentathlon lanci). Meglio di così...

Omar Lonati doppio colpo: campione regionale e provinciale master

Omar Lonati fa la sua seconda apparizione Capriolese e già entra nella storia della società. Come del resto a molti altri (pensate a Roberto Gangini che in 4 gare ha vinto 2 titoli italiani, uno regionale e ha ottenuto pure un record italiano...). Domenica mattina, nel tunnel freddino di Castenedolo, Omar si presenta alla partenza dei 60 metri: in palio il bi-titolo di Campione Regionale Master M40 e quello provinciale. Non tutto fila liscio: testimoni diretti parlano di una gara rifatta per un disguido. Sul pronti, il nostro amico Giancarlo D'Oro richiama l'attenzione dello starter alzando il braccio, ma questi inopinatamente spara. Attimo di confusione, ma la gara parte... e arriva. Chiaramente lo starter ammette il piccolo errore e la gara riparte. Risultato: Omar 7"38. Campione Regionale e Campione Provinciale Master. Nei link qui a fianco i palmares aggiornati.

tripletta di caps: sono tornato

Ieri a Magglingen, esordio annuale per il vostro tutor. Il più lontano possibile dall'Italia: 430 km alla faccia del palazzetto di Ancona, passando sul San Gottardo innevato (per fortuna ho acquistato un bel treno di gomme da neve usate). Poi Magglingen rimane in-culo-ai-lupi, nel senso che una volta arrivati a Biel, bisogna svoltare e salire sulla montagna. Quindi, arrivati nel paesino ci si dirige verso la località "fine del mondo", che quando nevica (come ieri) vi è poco distante. Come al solito quando si va all'estero viene la rabbia di essere italiano: là sopra c'è una cittadella dello sport incredibile (a parte che era tutto sotto la neve). Non sto nemmeno a descriverla: l'oval è incastonato in un cubo di vetro, con annesse palestre di pesi che danno sulla pista. I giudici non rompono le palle e puoi stare dove vuoi: nessuno urla nonostante ci siano 500 atleti. Ci si può iscrivere a tutte le gare: basta pagare, non come in Italia che devi correre solo in due gare perchè se no puoi avere danni alla salute. Pilotto (stachanov) si esibisce in 8 gare mi sembra! Comunque una splendida trasferta! Per tutto!!! Per parte mia, come al solito il giorno prima della gara vado ad affinare le partenze a -2° sulla pista di Cividino. Contrattura al quadricipite. E mò? Vado lo stesso. Mi presento su una gara di velocità-multipla: 60, 100, 200 (3 caps!! Si va verso quota 200!) a 25' minuti l'una dell'altra: si sommano i punti (insomma, mi sono sparato 430 km, devo farli fruttare) per la classifica finale. Parto sui 60 e ai 30 la coscia pizzica... smetto di correre e arrivo in qualche modo: 7"38. Partenza comunque da dimenticare, alla faccia delle prove dei giorni prima. Mi presento sui 100 con tanta-paura: corro senza spingere un solo centimetro (nella foto): 11"93. Quindi mi presento sui 200, seconda corsia, in basso: spingo fino alla prima curva (si parte a metà rettilineo), poi quando mi alzo sento fastidio al quadricipite, quindi tiro i remi in barca e mi godo la pista fantastica... se voolete veramente divertirvi venite a spararvi un giro di lavatrice qui sopra. Risultato: 23"33. Sembra quasi incredibile... ma questa pista è davvero magica. Nella foto, l'ultimo capo di vestiario rimastomi dopo aver ceduto tutte le magliette Capriolesi. Speriamo me ne facciano un paio prima degli italiani, altrimenti dovrò chiederne in prestito ai compagni di squadra...

Orlandi all'ennesima premiazione

Ma quante ne deve fare ancora? Di premiazioni! ? Fabio "Ale" Orlandi continua a girare per la Lombardia a ritirare premi per la sua stagione 2009 mentre di fatto è tre mesi che non si allena. Dopo che una decina di giorni fa aveva ritirato il super-premio della Fidal Brescia a Lumezzane (addirittura premiato due volte, una per le vittorie ai campionati italiani e gli Europei, l'altra per aver vinto il Grand Prix Felter Sport), quest'ultimo fine settimana si è presentato presso il Crowne Hotel Plaza di San Donato per ritirate un'altra onoreficenza. Stavolta a premiarlo il Comitato Regionale Lombardo per il titolo europeo nella 4x200 ai Campionati Europei Indoor Master di Ancona, nello scorso marzo. Ma non è per caso che dobbiamo iniziare a fare una classifica-presenza per le premiazioni? Ora è il caso che "Ale" scenda dai palchi ed inizi a calcare le piste!

Omar Lonati si presenta: 7"35 ad Ancona

(nella foto, Daniele Biffi e Omar Lonati a Berlino per uno stage) - Dopo il mancato esordio a Saronno, finalmente esordisce il nostro pezzo da 90, uno dei gioiellini acquistati con la faraonica campagna acquisti 2010 della Capriolese: Omar Lonati. Ad Ancona, il Campione Italiano in carica M35 dei 60 e dei 200 indoor 2009, ha esordito ufficialmente come M40 correndo un ottimo 7"35 proprio i 60, solo 4 centesimi in più dell'altro nostro M40 emergente, Roberto Gangini, che ad Aosta non più di una settimana fa correva in 7"31. Omar è il 62 atleta ab-urbe-condita, che sigla anche la 913 presenza totale. Aggiornata anche la graduatoria all-time dei 60 metri, dove, con il risultato ottenuto, Lontati si pone al 5° posto, dietro a Makaj, Benatti, Biffi e Gangini (qui il link alla graduatoria all-time dei 60 mt indoor). Peccato per il dolore al tallone dell'atleta bresciano (è probabilmente l'unico atleta Capriolese ad essere nato in provincia di Brescia) che gli ha un pò inficiato la preparazione. Comunque sia, nonostante tutto, un grande esordio.

Altro caps per Biffi: 23"69 a Potsdam

Continua ad inanellare presenze Daniele Biffi, questa volta impegnato nella Leichtathletikhalle di Potsdam. Gara in cui si è cimentato ancora una volta i 200 metri dove ha concluso in 23"69, 3 centesimi peggio del suo esordio del 12 dicembre sempre sulla stessa pista. Con questo risultato raggiunge la quota di 62 caps, staccando Arben Makaj di 2 presenze e mettendosi all'ineguimento di Cosimo Sguera. Per lui è il 24° 200 corso con la maglia Capriolese, il suo 5° indoor. Decisamente meglio dell'anno scorso, è un pò peggio rispetto al 2008. Agli italiani manca ormai meno di un mese!

Alla fine il Duca sbarcò a Capriolo

Dopo un lungo tira-e-molla, nel novero dei superacquisti 2010, ci mettiamo "Il Duca", al secolo Ferdinando Savarese, velocista da quest'anno M55 e che già era stato alla corte di Ettore Brolo all'Ambrosiana (prima) e compagno di avventura di Salvino Tortu alla Besanese (poi). Dell'idea si era parlato inizialmente già a metà del 2009, in un ristorante di Como dopo un meeting bagnato che si era tenuto presso la località manzoniana. Comunque sia, primo M55 della Storia della nostra piccola società a calcare le pista, superando di getto la categoria M50 di cui avremo il primo interprete nell'inossidabile Antonio La Capra (che dovrebbe tornare verso aprile qui in Italia dal Brazil) per l'anno in corso. Ergo, avremo una salve di record sociali nel 2010. Attraverso la conversione delle tabelle Fidal-Master, Ferdinando potrà fornire un grosso apporto alla causa societaria, che quest'anno ci vede impegnati soprattutto nel c.d.s. master. L'obiettivo sarà Cagliari, che per noi sarà come la finale di Champions League. L'anno scorso Savarese ha corso in 26"95 i 200 metri, che se ri-corsi quest'anno, significherebbero 802 punti, cioè, traslato agli M35, un tempo intorno ai 23 netti. Quindi, una freccia in più nella nostra faretra: vincere il titolo a squadre sembra che sia impossibile, viste le campagne-acquisti di altri sodalizi (che non hanno senso): di sicuro cercheremo di far parlare di noi. Benvenuto Duca!

A Lumezzane premiati dalla Fidal Brescia i migliori capriolesi 2009

Molti di noi non hanno potuto partecipare per motivi "competitivi", come in due circostanze ho specificato allo speaker ufficiale. Così a Lumezzane, all'annuale festa dell'Atletica Bresciana organizzata dalla Fidal, ci siamo presentati soltanto me medesimo e il buon Fabio "Ale" Orlandi da Verona. Assenti giustificati, tra i premiati: Cosimo Sguera, Lele Garini, Roberto Gangini e Daniele Biffi: tutti premiandi in quanto campioni italiani in pectore nelle staffettone capriolesi (4x100, 4x200 e 4x400). Così lo speaker ha incensato e un pò preso in giro la nostra attività ("ma vincete solo nelle staffette??"), da buon tempone qual'era. L'occasione è stata propizia per farci premiare come valletti-veloni le cadette bresciane. Il nostro velocista di punta 2009, Fabio, intanto mi ha confidato del lento recupero fisico. Sarà sicuramente assente per le indoor: speriamo di ritrovarlo per la stagione all'aperto, vista l'enrorme mole di gare cui bisognerà partecipare!!

Sguera, Landoni e Fontana nella "lavatrice" di Parma

Un manipolo di prodi Capriolesi ha visto bene di provare una nuova esperienza: un 800 nella pista-centrifuga di Parma. 160 metri di pura rotazione. Con queste premesse era difficile pensare di tornare dall'Emilia con un buon risultato. Quindi risultati molto, ma molto appesantiti. Guardiamo quindi alla classifica finale, che ci racconta il 5° posto assoluto (su 44) di Cosimo Sguera (foto) capace di finire in 2'07"24, vincendo la seconda serie, primo master al traguardo dell'intero esercito che si era presentato a Parma. Luca Landoni, parametrato a tutto quello che hanno fatto gli altri, chiude in un buon 2'10"38, che è su-per-giù il tempo dell'esordio all'aperto a Mariano Comense, ma con la tara della "corsa incurvata". 19° posizione per lui. Ad esattamente metà della classifica, 22°, si è insidiato Edo Fontana, probabilmente il più penalizzato dalla "lavatrice" parmense, vista la corsa molto rimbalzata che lo caratterizza: 2'14"15. Ma pur sempre un caps in più, o no? Il totale delle presenze sale a 911, 89 alla fatidica quota 1000. Nei prossimi interventi, spazio a 3 neo-acquisti ufficialmente entrati a far parte dell'empireo capriolese. A proposito!! Se vi interessa, nel link che segue la galleria fotografica del meeting di Parma.

• Galleria fotografica di Parma
  

SuperGangini all'esordio sui 60: 7"31

Roberto Gangini, diciamocelo, in realtà ha fatto l'esordio ufficiale in maglia capriolese. Già, perchè nelle 3 precedenti presenze si era "nascosto" nelle invincibili staffette capriolesi: 3 caps con 2 titoli italiani (4x100 e 4x400), 1 titolo regionale (100-200-300-400) e soprattutto un record italiano, sempre nella svedese. Quindi c'era un pò di attesa sulla sua prima indoor ad Aosta, corsa sabato. Cosa potrà mai fare? Poi mi arriva il fatidico messaggio: 7"31!! Esordio incredibile e assolutamente non preventivato: tempo che lo proietta tra i primissimi interpreti nazionali: Paolo Chiapperini è al momento infortunato e si sta riprendendo, Max Scarponi ha corso in 7"34 ad Ancona, Omar Lonati... bè è un Capriolese come noi e forse non ci sarà ali italiani master. Unico 40enne davanti a Robbo è il solo Marco Boggioni, che a Saronno è riuscito a chiudere il suo 60 in 7"24. Ma il Gangio, secondo uno dei suoi allenatori del passato, Daniele Biffi, è uno che migliora da gara-in-gara. Tocchiamoci... amorevolmente. Gangini si issa col tempo ottenuto al 4° posto nella lista all-time capriolese dei 60, a soli 3 centesimi dal suo ex coach.

• La lista all-time dei 60 indoor Capriolesi
  

Mercato: ufficiale, Omar Lonati è diventato Capriolese

Omar Lonati, la sorpresa in chiave master delle indoor dell'anno scorso, è ufficialmente un atleta Capriolese. Dopo una sofferta trattativa, il Campione Italiano 2009 M35 di 60 e 200, è ritornato in provincia di Brescia, lui che è originario proprio di queste parti (a dire il vero, è sicuramente l'unico atleta nato nella terra della Leonessa che veste i colori bianco-blu). Purtroppo un disguido ha rinviato il suo esordio, che avrebbe dovuto già avvenire a Saronno domenica scorsa su un 60, ma... poco male. Omar dovrebbe ufficialmente esordire tra 10 giorni ad Aosta. L'anno scorso, come detto, vinse gli italiani ad Ancona i 60 con 7"26 e i 200 con 23"14. All'aperto, prima di un fastidioso disturbo ad un tallone, che lo ha tenuto lontano dalle piste fino a quest'anno, ha corso in 11"08 e 22"64. La staffetta bianco-blu sta probabilmente diventando un tornado.

Ancora Biffi: record sociale indoor nei 150 e un buon 300

Continua imperterrito come un panzer a mietere presenze Daniele Biffi. Nel 2010 sono già 5 caps, 7 se contiamo anche il dicembre 2009. E con le ultime comparsate Linfordbif è entrato nel gotha della Capriolese, avendo sorpassato il Campione d'Europa dei 100 M40 Arben Makaj, rimasto fermo a 60 presenze, piazzandone esattamente una in più: 61. Le ultime due presenze nella Halle di Berlino, dove si è cimentato in due prove spurie: 150 e 300. Naturalmente i 150 in Italia (dove esiste un solo palazzetto dello sport) sono una distanza molto più che spuria, ed è così che è caduto subito il record sociale, con un buon 17"42. Leggendo dal forum di Webatletica si legge "prima di partire (per i 300) ero veramente cotto, ma mi son detto "corri che ti passa". Corsi bene, a mò di ripetuta e regolari direi". Così giunge al traguardo con altrettanto buon 37"22, che non è record sociale perchè un paio di anni fa corse in 36"3. Aggiorno subito le statistiche... Sabato prossimo esordio da poker a Parma: sulla carta 4 ottocentisti al via.

Il Toro faceva il pittore??? Scovato articolo su Atletica Leggera

Pazzesca intervista a Fausto Frigerio nel medesimo numero di Atletica Leggera (il 390) che risale al 1992. Clikkando sull'immagine si potrà gustare l'intervista in cui Fausto ripercorre tutta la sua carriera fino ad allora. Gli allenatori, le società (non sapevo fosse stato pure alle Fiamme Azzurre, chiamato da Pietro Mennea!), le specialità (iniziò con le campestri), le aspirazioni e il sogno di partecipare alle Olimpiadi di Barcellona di quell'anno. Poi alla fine viene fuori questo aspetto di Fausto sconosciuto: il pittore. In particolare emerge questa frase: "il mio soggetto preferito sono gli animali, in particolare i cavalli".

Quando Arben correva i 200...

Mi è capitata tra le mani la rivista "Atletica Leggera" n° 390 del giugno 1992. Sfogliando le pagine mi è capitato di vedere le liste albanesi del 1991 dove sia nei 100 che nei 200 è presente un certo Maka. E chi è se non il nostro Campione Europeo M40 Arben Makaj, che nel 1991 aveva corso i 100 in 10"5 e, udite-udite, i 200 in 22"2. E quindi i 200 li correva! Ed io che pensavo che fosse fosfo-creatina allo stato brado che non si fosse mai cimentato in distanze superiore ai 100. Invece la prova del suo "tradimento" alla causa. Tra l'altro, proprio in quell'anno, sui 200 era pure secondo tal Dhora che corse in 21"9. Parlando con Arben sono venuto a sapere che in quegli anni fu premiato quale atleta albanese dell'anno, considerando tutti gli sport praticati nella nazione della aquila bicefala. Clikkando sull'immagine potrete leggere le classifiche albanesi del 2001.

Edo Fontana 14° al Campaccio negli M40

Edo Fontana mette la prima firma sul 2010 con la prestigiosa partecipazione al Cross del Campaccio, a San Giorgio sul Legnano. 14° posizione con 22'02" nella categoria M40 vinta da Marco Brambilla, dell'US Atl. San Marco con 20'16". E' il primo caps della stagione 2010 per Edo, il quarto della Capriolese in soli 6 giorni dall'inizio dell'anno. E con questa sono 40 presenze in maglia bianco-blu, ed ora inizia la rincorsa al podio-presenze. Prima partecipazione di un capriolese alla gara di San Giorgio sul Legnano.

Il video dei 30 fly di Daniele Biffi

Daniele Biffi record sociale nei... 100 indoor!!

Mentre si stanno affilando le armi per il 2010, Daniele Biffi (linfordbif nell'etere internautico) ha già totalizzato 6 caps in meno di un mese... e tutti naturalmente indoor. La notizia dell'ultimo weekend è però un altro record sociale difficilmente battibile qui in Italia: i 100 metri indoor. Ebbene, Daniele a Berlino ha corso in 11"76 che volenti o nolenti è il nuovo record sociale Capriolese. Tra l'altro la manifestazione prevedeva anche i 60 metri i 30 lanciati, dove Daniele ha corso in 7"50 e 3"07. Con questi 3 caps Linforbif oltre che a siglare un nuovo record sociale, arriva ad una sola lunghezza da Arben Makaj nella classifica delle presenze all-time.

Il consuntivo Capriolese 2009

E' terminato il 2009, ed è già iniziato il 2010. Un anno decisamente pieno per la Capriolese. Vediamo subito di fare quello che è il consuntivo dell'anno appena passato. Innanzi tutto mettiamo sul piatto il titolo europeo indoor nella 4x200 con la nazionale di Fabio "Ale" Orlandi, anche se probabilmente dopo il titolo ha vissuto la maledizione di montezuma. Col nuovo anno speriamo sia finita: ci serve per le indoor! Non solo l'oro, ma anche l'incredibile bronzo nei 200, che lo fanno di sicuro l'atleta capriolese dell'anno. In totale alla fine si sono contate 172 presenze-gara, che mettono il 2009 al secondo posto nella speciale classifica dopo il 2008. 17 atleti schierati, con il super-Edoardo Fontana capofila con il nuovo record eguagliato di 39 presenze in una sola annata (aggiornerò anche questa speciale classifica). Accanto al titolo europeo di Orlandi, trovano posto nel palmares-2009 ben 5 titoli italiani master, tutti nella categoria M35: 4x200 indoor, 4x100, 4x400, 100 e 200. I protagonisti sono stati nell'ordine: me medesimo (4 titoli, 100, 200, 4x100 e 4x400), Fabio Orlandi (3 titoli, 4x200, 4x100 e 4x400), Daniele Biffi (3 titoli, 4x200, 4x100 e 4x400), Roberto Gangini (2 titoli, 4x100 e 4x400), Cosimo Sgeura (1 titolo, 4x200) e Gabriele Garini (1 titolo, 4x200). A Mariano Comense sono poi arrivati diversi titoli regionali: ben 6 ori, 2 il Ben, 2 Garini, 1 Sguera e 1 la staffetta svedese autrice del record italiano di società.