La 4x100 imbattuta e imbattibile... era da sola

Edo Fontana e quei maledetti ultimi 100 metri

Miracoli a Cattolica

Ieri Fabio Orlandi mi ricordava cosa avevo scritto pochi giorni prima della partenza per Cattolica. Effettivamente a rileggere il mio post mi sono venuti un pò i brividi: nessuno avrebbe mai immaginato che saremmo tornati a casa dalla riviera adriatica con 4 ori!! Veramente tutto esaltante, con l'apoteosi della 4x400 vinta davanti a tutte le categorie: abbiamo chiuso i Campionati Italiani facendo parlare della Capriolese e dei suoi caprioli. Un'enorme fortuna mi ha assistito tra 100 e 200, privandomi degli avversari più accreditati prima della partenza. Sui 100, considerati i tempi di accredito si pensava ad una medaglietta, ma non pregiata vista come si era messa tutta la stagione (best a 11"45 e worst a 11"71). Invece 11"24... secondo me se ricorro quella gara torno sugli 11"50: garantito. E' stata veramente una goduria vincere i 100, il terzo titolo consecutivo all'aperto sui 100 M35 in quella che non è poi tanto la "mia" distanza. L'altra grande fortuna è discesa sui 200 metri, che, tolto Omar Lonati (speriamo futuro Capriolese) ha visto come avversario principale Max Poeta: assenti altri possibili protagonisti. Fortuna vuole che le gare finiscano sul traguardo, perchè ancora un metrino e sarebbe stato argento: Max, vincitore dei 400 due giorni prima, è ritornato come un treno su di me... Ma questi campionati sono stati anche e soprattutto gli italiani delle staffette capriolese: imbattute da quasi 3 anni: 6 titoli nazionali (2 nella 4x200 indoor, 2 nella 4x400 e 2 nella 4x100). Il valore aggiunto (proprio all'ultimo istante) è stato Roberto Gangini: quando vedrete i filmati, vi sorprenderete come del resto mi sono sorpreso io. Tesserato una settimana fa quale ultima e disperata carta a disposizione delle innumerevoli che a poco a poco e per le più disperate situazioni sono venute meno (Lele, Cosimo, Paolo Gangini, Edo Fontana solo per la 4x400) ha fatto cose egregie, soprattutto nella 4x400. Bello fluido, rapido, speriamo possa continuare a darci una mano per il futuro. Altra sorpresa (ma fino ad un certo punto) è stato Fabio Orlandi. Ad un paio di settimane da Cattolica disperavo che potesse anche solo fare un allungo, visto il tenore delle telefonate. Di sicuro credevo fermamente che mai e poi mai si sarebbe sottoposto ad una 4x400. Invece... grande cuore e spirito libero, leggero. Trionfale nella 4x100 dove si è pure buttato sul traguardo nonostante fossimo gli unici iscritti! E stoico nella 4x400 dove si trovava in una non facile situazione da gestire. E poi viene lo "storico" Daniele Biffi: 4 gare come me nei due giorni. Due ori, l'ennesimo quarto posto nei 200 e l'ottavo nei 100 metri. Ha un grande cuore anche Daniele. La sua sverniciata all'ultimo frazionista della 4x400 della Masteratletica di Vicenza è stato qualcosa che rimarrà nella nostra piccola storia. Ma forse non tutti sapevano che la Masteratletica era della categoria M40 e che di fatto il "buco" l'aveva creato Gangini distanziando in 3^ frazione il pari-categoria della Firenze Marathon. Poco importa: bisognava suggellare la vittoria con il trionfo completo. E per concludere il lionheart di Edo Fontana. So che si sta ancora disperando per i 1500, ma c'è un detto che parla di giorni da leone e giorni da pecora. Certo, magari qualche chance in più di medaglia l'avrebbe avuta viaggiando col gregge e lasciando scappare l'antilope. Ma il leone ha voluto seguire la preda per inseguire un suo sogno. A 100 metri dalla fine sembrava fatta. Poi c'è stato il richiamo della foresta, l'acido lattico. Un finale incredibile, commovente, ma questa quasi-impresa sarà sempre nei cuori di chi l'ha vissuta in diretta. Bravo Edo!

Il 3° titolo consecutivo sui 100 M35

Ho vinto il terzo titolo... molta fortuna. 11"24 con +0,6.

Pochi giorni agli italiani: sogni, certezze e... jella

Mancano ormai 3 giorni ai Campionati Italiani Master di Cattolica. Quest'anno, anno di lancio per il 2010 (che viste le premesse potrebbe essere uno degli anni più affollati di atleti della nostra piccola storia) poteva essere un anno di soddisfazioni soprattutto in chiave nazionale. Purtroppo una serie incredibile di sfortunati eventi ci ha via-via tolto di mezzo la maggior parte di velleità. Fortunatamente Fabio Orlandi ha già portato a casa le medaglie dagli Europei Master di Ancona! Comunque, la nostra armata brancaleone parte: siamo in 4. Io, Daniele Biffi, Fabio Orlandi e Edo Fontana. Si spera nella partecipazione del neo-acquisto dell'ultimo secondo Roberto Gangini, quanto meno per riuscire a completare la 4x100. Nelle ultime settimane è successo l'incredibile: infortunati Lele Garini e Cosimo Sguera, la metà delle staffette campionesse d'Italia del 2008 a Bressanone. Infortunato anche Roberto Gangini, ma speriamo che rinsavisca entro sabato. Edo Fontana escluso dalla staffetta 4x400 a causa di un regolamento quanto meno "studiato": mentre negli anni precedenti nell'ultima giornata si correvano gli 800 e poi la 4x400, quest'anno si è scelto di impedire che i mezzofondisti veloci partecipino alla staffetta del miglio, mettendo i 1500 alla domenica e inserendo la regola che oltre i 200 metri i mezzofondisti non possano gareggiare. Mancano 3 giorni: puntiamo molto sulla staffetta 4x100 (pur se miracolosa). Buone opportunità per Edo Fontana tra 1500 e 800. Poi io e Daniele... Vedremo! Sicuramente andremo là per dare l'anima!!!

Il ritorno di Antonio La Capra

Ogni anno, verso primavera, torna a calcare le piste nazionali dal lontano Brasile il nostro M45 (futuro M50) Antonio La Capra. Tre settimane intense e piene di gare. E record, visto che è il primo M45 a cimentarsi in pista. L'anno scorso a Donnas corse in 55"92 i 400. Ieri sera ad Erba, 55"96, ma dopo una settimana di allenamenti intensissimi. Probabilmente vale già un 55" basso. Di maggior spessore il 200 corso a Giussano giovedì scorso: 25"22. E con questo Antonio diviene detentore dei record capriolesi dei 150, 200, 300 e 400 della categoria M45. Lo danno molto performante sui 100: speriamo di vedere presto anche questo record prima della ripartenza.

I record sociali Ragazzi

• 60 e: 8"58 - RIVETTI Francesco - Nave - 24/05/2003
• 60hs e: 10"34 - MENASSI Davide - Cividino - 18/10/2008
• 1000: 3'30"3 - BIE' Gabriele - Alzano L. - 23/05/2009
• lungo: 4,51 - MENASSI Davide - Castenedolo - 21/06/2008
• alto: 1,58 - FRANZONI Davide - Cividino - 18/10/2008
  
• peso: 16,39 - BIANCHETTI Daniele - Albino - 05/09/2003
• vortex: 59,48 - ROTA Massimo - Roè Volciano - 12/06/2004
• triathlon: 1850 pt - ROTA Massimo - Salò - 17/10/2004
• 4x100: 58"26 - (Menassi-Vezzoli-Franzoni-Pagani) - Salò - 01/05/2008

I record sociali Ragazze

• 60 m: 8"5 - NICOLI Sara - Lumezzane - 20/04/2002
• 60 e: 8"96 - COSCHIGNANO Serena - Salò - 25/04/2004
• 60hs m: 10"5 - PELIZZARI Sara - Albino - 05/09/2003
• 60hs e: 10"70 - PELIZZARI Sara - Roè Volciano - 14/06/2003
• 600: 2'11"36 - LOCATELLI Alessia - Cividino - 18/10/2008
  
• 1000: 3'45"9 - LOCATELLI Alessia - Alzano L. - 23/05/2009
• lungo: 4,41 - PELIZZARI Sara - Desenzano - 21/06/2003
• alto: 1,35 - SABBADINI Gaia - Nave - 05/04/1997
  
• peso: 12,13 - FACCHI Giada - Rodengo S. - 09/05/2009
• vortex: 56,03 - VITALI Arianna - Roè Volciano - 17/06/2006
• triathlon: 1825 pt - PLEBANI Elena - Salò - 17/10/2004
• 4x100: 51"32 - (Plebani-Coschignano-Piccinelli-Brescianini) - Desenzano - 15/05/2004
  

Giada Gabbia e Davide Franzoni campioni provinciali cadetti

l'ottimo lavoro del giovannissimo duo Marco Duca, Jennifer Parzani sta cominciando a dare i suoi frutti. Prendere le redini del settore giovanile capriolese non è stata certo cosa facile: soprattutto per chi, come loro, aveva pochissima esperienza alle spalle e con un futuro sportivo agonistico ancora tutto da scrivere. Innanzi tutto un successo in termini di numeri: quest'anno nonostante tutto la Capriolese settore atletica (tra assoluti e giovani) è giù a quota 70! Davvero incredibile. Poi per la prima volta la Capriolese, sotto la guida di Marco Duca (che ha in gestione i ragazzi e le ragazze più grandicelli) ha provato a cimentarsi nei vari campionati giovanili di società, soprattutto con la categoria "Ragazze". Stiamo cambiando pelle e forse la dimensione del campionato di "società" giovanile può essere più da traino al proselitsimo che la ricerca del singolo talento. Al momento ci sono diversi atleti talentuosi nelle mani di Marco (che ha tra le sue capacità un'estrema metodicità): dai lanci, con l'aiuto di Domenico Zanni, continuano ad arrivare soddisfazioni. Non solo il futuro talento di Giada Facchi, ma anche quello attuale un pò acerbo di Giada Gabbia. Giada vorrebbe fare tutt'altro, ma nel frattempo un pò in controvoglia si cimenta nei lanci con risultati straordinari. Ultimo in ordine cronologico, la vittoria del titolo provinciale del lancio del peso, dove ha lanciato 9,99. Davide Franzoni è invece diventato una certezza: aveva impressionato durante il Trofeo del Basso Sebino dove aveva già saltato 1,68. A Brescia gli è bastato 1,60 per portarsi a casa il titolo provinciale con 1,60. Infine, sorpresa dalla velocità, dove Davide Menassi ha vinto il bronzo negli 80 metri con 10"24. Qui altri risultati dei recenti campionati provinciali individuali cadetti svoltisi al Campo Calvesi di Brescia:

• ORO: Giada Gabbia - lancio del peso: 9,99
• ORO: Davide Franzoni - salto in alto: 1,60
  
• BRO: Davide Menassi - 80 piani: 10"24
• 07°: Souheile Babba - giavellotto: 23,25
  
• 08^: Giada Gabbia - giavellotto: 12,33
  
• 09^: Chiara Zanni - 80 piani: 11"78
• 09°: Souheile Babba - lancio del peso: 8,38
  
• 11^: Chiara Zanni - salto in lungo: 4,01
• 13°: Vezzoli Nicolas - 300 metri: 44"66
• 16°: Davide Menassi - 300 metri: 46"44
  

Trofeo Sebino per la terza volta consecutiva ad Adro

Come sapete, ogni anno la Polisportiva Capriolese organizza il "Trofeo del Basso Sebino", gara aperta alle scuole medie del circondario e a cavallo del fiume Oglio. Ancora un ringraziamento alla Banca del Basso Sebino che ha aiutato la Capriolese con l'organizzazione. A dire il vero dopo l'ncidente occorso alla nostra anima Arrigo Fratus, si era perso un pò lo spirito gioioso che una manifestazione del genere dovrebbe suscitare. Così per alcuni mesi si è rimasti un pò fermi, finchè Gigi Cadei, un consigliere della stessa Capriolese nonchè preside di una delle scuole partecipanti, ha fatto partire la macchina organizzativa. Tutto organizzato in pochi giorni e il risultato è stato davvero notevole. Non ci credevo io stesso. Il 4 giugno ci si è così trovati tutti a Cividino: 5 scuole anzichè le 8 del 2007 (il 2008 lo si è saltato per il maltempo...): Adro, Capriolo, Corte Franca, Cividino e Tagliuno. Le altre torneranno nel 2010 e sicuramente saranno implementate con altre realtà scolastiche. Gare allietate da uno splendido sole. Dal punto di vista sportivo vittoria per la terza edizione consecutiva dalla scuola media di Adro (in arancio nella foto) che ha sorpassato la rivale storica di Capriolo (in rosso) solo dopo la staffetta 4x100. Attaccatissima anche la terza compagine bresciana, Corte Franca, che ha chiuso a 4 punti dalla vetta. Singolarmente segnalo l'1,68 di Davide Franzoni nel salto in alto. Al termine, bagno di ragazzi in mezzo al campo, con premiazioni effettuate dallo stesso presidente della Banca del Basso Sebino. Ancora grazie a tutti.

Doppio Vals al Saini: peso e martello

E son 35. A tanto ammontano i caps di Ale Valsecchi, detto l"a catapulta" con i colori bianco-blu capriolesi. Ultime due apparizioni in ordine cronologico, quelle effettuate al Saini di Milano, dove Alessandro ha partecipato al Campionato Regionale Lanci. Inizialmente avrebbe voluto fare la doppietta peso-disco, ma un proditorio cambio di programma l'ha costretto a dirottare sul rischioso lancio del martello, dove il record negativo incombe ad ogni lancio per ogni capriolese che vi si dovesse cimentare. Così, dopo un 12,03 nel lancio del peso sulla viscida pedana, ove vi era giunto solo pochi minuti prima a causa di un igiustificato ritardo, eccolo confrontarsi con il record negativo del Rings nel martello. Fortunatamente per lui un onesto 27,36. Delle 10 apparizioni di un capriolese in questa specialità (2 di Camillo Bedeschi, 3 di Claudio Viarengo e 5 dello stesso Vals) il risultato ottenuto al Saini è la 7^ prestazione totale, anche se la peggiore di Alessandro (vantava un PB di 33,08, e un PW di 29,51).

Lorenzo Albini continua la sua avventura nelle mezze

Continua Lorenzo Albini a cimentarsi nelle mezze maratone. L'ultima in ordine cronologico è stata quella di Cantù, dove il futuro MM35 (è del '75, l'anno prossimo farà parte di quella infornata di master che farà parte della nostra società) ha corso in 1h30'42" su un percorso molto nervoso. Lorenzo mi ha comunicato di aver avuto qualche problemino di tenuta. 4° assoluto è arrivato il nostro vecchio compagno di squadra Radouan Boussehaib, che oggi corre per Pontoglio che ha corso in 1h08'23". Per Lorenzo è la settimana mezza maratona corsa con la canotta "Capriolese" e la 13^ presenza totale: il tempo è il suo quinto (ma a cantù il tempo è molto viziato dal tracciato), 3" meglio di quello ottenuto nella stessa gara dell'anno scorso.

Carugate: Provinciali Master di Milano

Il video dei 200 con il sottoscritto...

Il Ben a Gavardo... il video del 23"28

Edo Fontana inarrestabile

Manca ormai una settimana ai Campionati Italiani Master, uno degli appuntamenti principali della stagione Capriolese. Una sorta di maledizione scesa su di noi: Cosimo infortunato, Lele infortunato, Daniele Biffi sotto un treno, il neo-acquisto Gangini Paolo in ferie, Fabio Orlandi colpito da un misterioso virus al rientro dalle ennesime ferie in Brasile, il sottoscritto reduce da un lungo infortunio... devo continuare? Per fortuna c'è Edo Fontana, che viste le defezioni a raffica degli ultimi tempi, aumenta vertiginosamente le possibilità di diventare staffettista sabato prossimo a Cattolica. Giusto qualche tempo fa mi scriveva di diverse gare corse nel circuito del miglio, che gli permettono di salire notevolmente nella classifica caps (oltre che guadagnare diversi punti nel circuito del club del miglio). Ecco in serie le sue apparizioni (almeno, quelle che mi ha comunicato).

• A Piacenza l'8 maggio Edo corre il miglio in 4'46"0 giungendo secondo dietro il mostro Giuseppe Romeo (che è M45). Non pago, il giorno successivo si è presentato al Saini su un 600 dove ha pagato lo sforzo del giorno precedente, chiudendo in 1'32".
  
• A Misinto, il 24 maggio, Fontana si ripete sul miglio ma su strada. 4'54"0, a causa della nervosità del percorso (pavè, salite e discese), giungendo anche in questa circostanza secondo nella maxi categoria 40-49.
  
• A Pioltello il 29 maggio la terza prova, di cui però non sono ancora postati i risultati. Aggiorneremo.
  
• Il 6 giugno si esibisce a Bovisio Masciago sui 1500 durante il Festival del Mezzofondo (4'21"16).
  
• Ed infine il 7 giugno a Gavardo sugli 800, dove però una chiodata assassina lo toglie di mezzo durante la bagarre iniziale.
  

Con queste presenze, Edo Fontana passa a 13 presenze, collocandosi al 21° rango all-time della storia Capriolese.

Campionati Regionali Master

ORO: 18 - ARGENTO: 3 - BRONZO: 3

• ORO: 4x400 M35 - Viarengo-Fontana-Sguera-Bentatti - 3'59"44 - Milano - 10/10/10
• ORO: 400hs M35 - Viarengo Claudio - 59"32- Milano - 10/10/2010
• ORO: 800 M40 - Fontana Edoardo - 2'14"66- Milano - 10/10/2010
• ORO: 800 M35 - Sguera Cosimo - 2'07 "12- Milano - 10/10/2010
• ORO: 400 M35 - Benatti Andrea - 51"44 - Milano - 09/10/2010
• ORO: 200 M35 - Benatti Andrea - 22"84 - Milano - 10/10/2010
• ORO: 200 M40 - Lonati Omar - 23"75 - Milano - 10/10/2010
• ORO: 100 M40 - Lonati Omar - 11"82 - Milano - 09/10/2010
• ORO: 60 M40 - Lonati Omar - 7"38 - Castenedolo - 07/02/2010
• ORO: 100 M35 - Benatti Andrea - 11"47 - Mariano C. - 03/10/09
• ORO: 200 M35 - Benatti Andrea - 23"06 - Mariano C. - 04/10/09
• ORO: 110hs M35 - Garini Gabriele - 16"69 - Mariano C. - 03/10/09
• ORO: 400hs M35 - Garini Gabriele - 64"88 - Mariano C. - 04/10/09
• ORO: 800 M35 - Sguera Cosimo - 2'06"46 - Mariano C. 04/10/09
• ORO: svedese - Gangini-Benatti-Biffi-Sguera - 2'04"31 - Mariano C. 04/10/09
• ORO: 800 M35 - Sguera Cosimo - 2'04"04 - Besana B. 05/10/08
• ORO: 400 M35 - Sguera Cosimo - 54"12 - Besana B. 04/10/08
• ORO: 100 M40 - Makaj Arben - 11"04 - Besana B. 05/10/08
• ARGENTO: 400 M35 - Sguera Cosimo - 53"96 - Milano - 09/10/10
• ARGENTO: 400 M35 - Sguera Cosimo - 53"61 - Mariano C. - 03/10/09
• ARGENTO: 800 M40 - Fontana Edoardo - 2'09"30 - Mariano C. - 04/10/09
• BRONZO: 400 M40 - Landoni Luca - 55"93 - Mariamo C. - 03/10/09
• BRONZO: 800 M40 - Landoni Luca - 2'11"95 - Mariamo C. - 04/10/09
• BRONZO: 400 M40 - Fontana Edoardo - 4'28"74 - Mariano C. - 03/10/09
  
• 04°: 100 M35 - Sguera Cosimo - 12"46 - Besana B. 05/10/08
• 05°: 1500 M40 - Fontana Edoardo - 4'29"60 - Milano - 09/10/2010
• 06°: disco M40 - Gangini Roberto - 15,35 - Milano - 10/10/2010

Campionati Provinciali Master

• 2011 - ORO M35: Alessandro Valsecchi - triathlon lanci: 1406 - Castenedolo 20/02/2011
• 2011 - ORO M55: Rosario Bellia - triathlon lanci: 1416 - Castenedolo 20/02/2011
• 2009 - ORO M40: Omar Lonati - 60: 7"38 - Castenedolo 07/02/2010
• 2009 - ORO M35: Fabio Orlandi - 200: 23"84 - Desenzano 21/05/2009
• 2009 - ORO M35: Andrea Benatti - 100: 11"72 - Nave 01/07/2009
• 2009 - ARGENTO M35: Fabio Orlandi - 100: 11"82 - Nave 01/07/2009
• 2010 - BRONZO M35: Alessandro Valsecchi - 200: 27"97 - Desenzano 19/05/2010
  

Chi va piano... news di Maggio

Come ultime segnalazioni di gare di maggio, segnalo le debacle mie e di Daniele Biffi. Io, dopo gli infortuni, 11"49 a Bellinzona (con +2,1) e soprattutto un sonante 11"71 a Donnas (-1,2) sempre sui 100 metri. Daniele un 37"83 sui 300 a Berlino tutto da interpretare. Ci aspettano quanto meno le staffette di Cattolica (dove siamo imbattuti da 2 anni), vediamo di tirarci un pò su! Con tutte le gare di maggio siamo arrivati ad un totale di 777 gare ab urbe condita, di cui 48 solo quest'anno. Aumentano anche i caps. Infine, ufficializzato l'acquisto di Paolo Gangini, M40 e già Campione Italiano master sui 400.

Lorenzo Albini esordisce in pista.

Lorenzo Albini, dopo l'esperienza nella maratona di Roma, torna alle competizioni con due caps. Innanzi tutto l'esordio in pista sui 5000 metri, corsi a Cinisello Balsamo il 20 maggio e chiusi in 19'09"9. Dichiarazioni di Lorenzo: "batteria bella tosta. Sono più che soddisfatto e mi sono divertito. Lo ripeterò". Il tempo lo posiziona al 5° rango all-time, dietro al disperso Rachid Chlikhy, lo storico Radouan Boussehaib, il pioniere Hicham Ghafari, l'eroico Carletto Caruso e il figliuol prodigo Giancarlo Cicchetti, ma davanti a campione mondiale di Kick-Boxing Srii Fouad. Dopo tre soli giorni, Lorenzo si presenta alla Diecik di Monza (corsa naturalmente sui 10 km) Serata afosa, tant'è che tutti sono andati sotto i loro standard. Per Lorenzo, alla ricerca del record viste le buoni condizioni, conclusione in 40'42" appesantito parecchio dalle condizioni.

Gli esordi bresciani di Fabio Orlandi

Fabio Orlandi, dopo la scorpacciata invernale di titoli, ha iniziato col solito piglio la stagione all'aperto. Così da Verona, esordio stagionale il 21 maggio a Desenzano sul Garda proprio su quei 200 che gli hanno dato tanta popolarità a fine marzo (bronzo nei 200 M35 e oro nella 4x200). Dopo le vacanze in Brasile, Fabio ha mostrato una buona cera, per la forma ci sarà tempo. Tant'è che sui 200 si è "accontentato" di un discreto 23"84, tempo che gli ha consentito di laurearsi "Campione Provinciale Master". L'ennesimo titolo di Fabio, che vanta un filotto di podi invidiabili. Il tempo gli vale anche il 4° posto nella graduatoria all-time Capriolese (scavalcato Andrea Conti di 11 centesimi... qui la classifica). Il 28 replica sull'inedita distanza dei 400, con il rischio concreto del record negativo, ma con la testa già ai posti per la 4x400 di Cattolica. Sul giro di pista non si regala nulla, ed è così che il buon Fabio ha chiuso in 54"94, nono all-time nella nostra società bianco-blu (qui la graduatoria dei 400).

Ritornato: gli aggiornamenti delle gare

Dopo un periodo di assenza forzata (impegnato su lavoro e webatletica), torniamo ufficialmente a parlare di Capriolese. La stagione sta per entrare nel vivo, e le prestazioni iniziano a fioccare. Sino ad adesso manca ancora il grande risultato, ma qui siamo tutti consapevoli che il vero appuntamento sarà il 19, 20 e 21 di giugno a Cattolica, per i Campionati Italiani Master. A proposito: entro 10 giorni devo procedere alle iscrizioni. Fatevi vivi e fatemi sapere. Ecco un piccolo resoconto delle gare di maggio.

• il primo ad aprire le danze in questo meso appena concluso, è stato Alessandro Valsecchi. Ho giusto rivisto a Bellinzona il suo vecchio "tutore", Maurice Longoni: ha lanciato imprecazione contro il suo vecchio atleta con il sorriso fra i denti stretti. Ale ha partecipato a Rodengo Saiano ad una gara di lancio del peso il 6 maggio, cogliendo un buon 12,26. Buon viatico per la stagione dopo il sensazionale over 13 di inizio stagione.
  
• Durante gli universitari del Giuriati, hanno invece esordito il duo di mezzofondisti veloci Cosimo Sguera e Edo Fontana sulla distanza ibrida dei 600 metri: per Cosimo un buon 1'26"19, mentre per Edoardo 1'32"80. Per la cronaca: il record sociale è detenuto dal buon Sguera con 1'24"83, mentre quello negativa è saldamente in possesso di Carletto Caruso (1'34"37).
  

"Ragazze" sugli scudi a Salò

Il "Trofeo del Garda" tenutosi il 25 aprile scorso a Salò, è paragonabile ad una sorta di Campionato Provinciale di Società riservato a tutte le categorie giovanili. Probabilmente nell'immaginario delle società bresciane, qualcosa di più. Come tradizione Capriolese "giovani" in forze, e buoni risultati soprattutto dalla nascente formazione "ragazze", che tenterà il passaggio alla fase regionale del Campionato di Società. Vediamo nel dettaglio i risultati:

• Secondo posto e prestigioso argento per Giada Gabbia nel lancio del peso cadette con 8,63. E dire che lei non vorrebbe lanciare il peso, ma correre, saltare...
  
• Argento a sopresa anche per Paola Rossi nel salo in alto "ragazze" con 1,28.
  
• Bronzo per la staffetta "ragazze" 4x100 con Alessia Locatelli, Valentina Casali, Silvia Valetti e Giada Facchi con l'ottimo tempo di 59"90.
• Terzo posto e quarta medaglie infine per Giada Facchi nel vortex con 34,87: ma da lei ci si aspetta sempre qualcosa di straordinario così come nel recentissimo passato.
• Quarta la 4x100 cadetti con Nicolas Vezzoli, Davide Menassi, Davide Franzoni e Lorenzo Marini con 53"82.
  
• Sempre Davide Menassi (cadetto) è riuscito ad ottenere un 4° ed un 5° posto, rispettivamente nel lancio del peso (10,22) e negli 80 metri (10"32).
  
• Sesta Milena Pezzoni nei 1000 cadette con un buon 3'30"80.
• Davide Franzoni, orfano della sua specialità (il salto in alto) ha dovuto confrontarsi con specialità a lui profane nella categoria cadetti, come il lancio del peso e il salto in lungo, ottenendo un 7° posto nella prima specialità con 9,15 e l'11° con 4,54.
• Ottava Silvia Valetti (ragazze) nel salto in lungo, litigando con la pedana e atterrando nel salto buono (quello da 3,82) con una mano ben dietro ai piedi, e perdendo una trentina di centimetri.
• Alessia Locatelli (ragazze) per parte sua, ha trovato qualche difficoltà addirittura ad entrare in pista per la gara, giungendovi solo all'ultimo: buono quindi il suo 3'52"44 che le è valso il 9° rango.
  
• Buono anche il 10° posto di Alex Madzarevic nel salto in lungo con 3,45.
• Hanno partecipato alla trasferta anche Greta Grandi, Chiara Del Barba, Lorenzo Marini, Valentina Casali, Alessandra Boschetti, Laura Marini, Giorgio Muratori, Aurora Facchi, Nicolas Vezzoli.
  

Edo Fontana e Lorenzo Albini mezzofondisti d'hoc

La stagione continua mietendo gare su gare: per la Capriolese, al 26 Aprile già 38 presenze-gara: battuto già il risultato del 2002 (33 gare in tutto l'anno). Difficile raggiungere le oltre 180 presenze dell'anno scorso (il duo marocchino da oltre 40 presenze Ghafari-Boussehaib è infatti transitato in un'altra società), ma è un buon viatico per il 2010, l'anno in cui si tenterà ufficialmente l'attacco al c.d.s. master. L'ultima di cui ho avuto notizia è il miglio corso da Edo Fontana a Genova (4'54"12) che gli ha consentito di giungere al secondo posto nella classifica tra gli M40 e consolidare la sua posizione nella golden-league dedicata proprio ai 1600 e passa metri che si tiene ogni anno nel Nord Italia. Parlando di tour, giunge invece alla fine l'Half Marathon Tour in cui si è cimentato tra l'autunno 2008 e la primavera 2009 Lorenzo Albini. Per lui una ottima 23^ posizione generale con 2h51'37". Ora il meritato riposo prima della parte centrale della stagione.

Ale Valsecchi non si ferma più: martello e peso al Saini

Continua ad inanellare caps Alessandro Valsecchi "La Catapulta di Rogeno", che dopo il sontuoso 13,05 di ieri sulla pedana amica di Lecco, ha visto bene di cimentarsi in una doppia fatica al Saini di Milano in un meeting regionale (decisamente bagnato) dedicato ai lanci. Nel lancio del martello un ottimo 33,08, che, classifiche alla mano, rappresenta il suo record con la maglia bianco-blu Capriolese (e terza prestazione all-time, dopo l'apparizione monstre di Camillo Bedeschi nel 2005). Il suo miglior lancio fin'ora, era stato un 31,39 ottenuto sempre a Milano nel maggio 2007. Non pago, il catapultatore ha visto bene di doppiare la gara di peso, lanciando 11,72 (ma la pedana era impraticabile). E nel frattempo questi due caps lo hanno portato a 32, pareggiando Hicham Ghafari all'ottavo posto nella speciale classifica presenze, e ad una sola presenza da un padre fondatore, come Rings. A proposito: Rings, dove sei finito?? Qui i risultati della gara del Saini.

"Catapulta" incontenibile: record sociale nel peso

Incontenibile e grandissimo Alessandro Valsecchi al meeting di apertura di Lecco, sulla sua pedana di allenamento abituale. Qui il risultato della gara, dove con 13,05 ha ottenuto il nuovo record sociale (tra l'altro vincendo la gara) e migliorando il suo stesso record di 12,99 ottenuto il 07/07/2007 a Busto Arsizio durante una gara regionale. Quella di Alessandro è la 15^ gara nel getto del peso, specialità dove, al secondo posto nella lista all-time vi è ancora Ubaldo Ranzi con il suo 12,53 (risalente al 2003). Altro passo avanti per Alessandro nella classifica presenze, che con la presenza di Lecco passa a 30 caps (9° nella storia capriolese).
Il Video su facebook

Ale Valsecchi a Lodi: 34,86 nel disco

Alessandro Valsecchi prosegue il suo praticantato pre-master, con una gara bagnata di lancio del disco a Lodi (la competizione è della settimana scorsa, qui il link alla gara). Per lui 34,86, che vale la 15^ prestazione all-time Capriolese nel lancio del disco, e sua settima personale. Ricordo che Ale ha un PB in Capriolese di 39,40, che lo pone al secondo posto nella graduatoria dopo Camillo Bedeschi (44,64), e prima di Franco Paolo (36,81). Da ricordare che la "catapulta" vanta anche il record-negativo della specialità, con il memorabile 6,57 (scritto SEI/CINQUANTASETTE) ottenuto a Busto Arsizio in una fase regionale del campionato di società del 2007.

Tutte le notizie della squadra di atletica le
trovate sul nostro blog all'indirizzo http://capriolese.blogspot.com

Stramilano: due Capriolesi al traguardo

Lorenzo Albini e Alberto Pizzigoni hanno degnamente rappresentato i colori bianco-blu alla Stramilano 2009 svoltasi a Milano lo scorso weekend. Alberto Pizzigoni, cognato di uno dei padri fondatori capriolesi, Davide Lorenzini, è arrivato addirittura al record personale (1h42'43"), migliorandosi di quasi un minuto rispetto al suo PB di 1h43'40" ottenuto alla Stramilano 2008. Un report dello stesso Dave Lorenzini, riporta che Alberto aveva avuto la febbre i giorni precedenti la gara, ma stoicamente aveva deciso di prendervi parte. Ad un certo punto della gara è arrivata l'ineluttabile crisi con l'ipotesi di ritiro. Ha rallentato, ma per non deludere i colori capriolesi ha chiuso con il nuovo record personale. Per Lorenzo Albini invece, presenza da highlander, considerata la recente partecipazione alla Maratona di Roma. 1h30'36", ma il suo report che mi è giunto via mail parla di un calvario negli ultimi 5 km. E te credo, con una maratona nelle gambe! Comunque, classifica presenze aggiornata.

Il sito della Fidal Brescia cita Fabio Orlandi

La news n° 57/2009 nel portale della Fidal Brescia, dedicata ai risultati dei bresciani ai recenti campionati europei indoor, cita la prestazione di Fabio Orlandi. Qui il link alla notizia, oppure clikkando sull'immagine potrete leggerla direttamente. Leggendomi le news dal medesimo sito, sono riportati anche, alla news 53/2009, i risultati dei Campionati Italiani Master (con le relative medaglie). Qui il link diretto alla news.

I giovanissimi a Desenzano per i provinciali staffette

Il giovanissimi tecnici Marco Duca e Jennifer Parzani, hanno portato tre formazioni a Desenzano del Garda per i Campionati Provinciali di Staffette, che tradizionalmente si svolgono sulle rive del Benaco. Il miglior piazzamento è risultato essere il 4° rango conquistato nella 4x100 cadette, composta da Giada Gabbia, Laura Marini, Milena Pezzoni e Chiara Zanni. Tempo finale: 59"98. Squalificata invece la 4x100 cadetti di Davide Franzoni, Lorenzo Marini, Davide Menassi e Nicolas Vezzoli, che sulla carta avrebbe potuto lottare per le medaglie. 6^ invece la 4x50 esordienti femminucce con Alessandra Boschetti, Mara Locatelli, Marta Rossi e Maddalena Savoldini con il tempo di 34"94.

Orlandi sull'Arena di Verona

La "Catapulta" Valsecchi inizia con 12,18

Al meeting regionale di apertura di Brescia, Ale "la catapulta" Valsecchi ha iniziato molto bene la stagione all'aperto con un probante 12,18, che gli ha regalato il secondo posto nella gara. Risultato che equivale al 12° rango all-time (sua 10^ personale in Capriolese) con un personale di 12,99 ottenuto a Busto Arsizio il 7/7/2007. Quest'anno il Vals è già alla terza gara : il primo di febbraio, nel gelido Saini, riuscì a lanciare 12,26 nel peso e 35,46 nel disco. Ora prossimo appuntamento il 18 a Lodi.

Edo Fontana brillante nel miglio di Voghera

Nonostante l'eco delle competizioni indoor si sia appena spento, Edo Fontana sta ragrannellando una serie di prestazioni "monstre": e soprattutto continua imperterrita la sua scalata alla classifica presenza (già a quota 6 caps). Ieri si è cimentato nel 21° miglio di Voghera, dove ha ottenuto un probante 4'52"4 che lo porrebbe al terzo posto nel ranking all-time capriolese (dopo Boussehaib che corse nel 2007 in 4'20"6 e Zaakoune che nella stessa gara di Rodengo Saiano corse in 4'28"5) ma soprattutto davanti a Cosimo Sguera, che durante il XVI miglio Ambrosiano, corse (però su strada) in 4'56"6. La prestazione gli ha permesso di vincere anche nella categoria M40 (terzo miglior tempo di giornata, precedendo anche gli M35) e un articolo su podisti.net (leggete qui il pezzo in cui si cita la sua prestazione).

Campione d'Europa!

Fabio Orlandi ha una storia un pò simile a quella di Steven Bradbury. Però a differenza della medaglia d'oro olimpica dello short-track (qui lo spassosissimo video) ci ha messo del suo. Molto. L'anno scorso, nelle prime uscite Capriolesi faceva fatica a scendere sotto i 12" nei 100 metri: ebbene, in meno di 8 mesi ha conquistato l'alloro Europeo nella staffetta 4x200 con la Nazionale Italiana insieme ai compagni azzurri Davide Serrani, Paolo Chiapperini e Massimiliano Poeta. Tempo: 1'33"82. e quel che più conta, e soprattutto gli porta un incredibile prestigio, è il bronzo nei 200 che di fatto sono stati il ripiego della mancata presentazione sui 60. Un tempo, 23"37 davvero notevole se paragonato alle uscite del 2008. Tornando alla 4x200, pensate: la staffetta Capriolese M35 nella composizione Benatti-Biffi-Frigerio-Sguera, che nel 2008 vinse gli Italiani Indoor, corse in 1'35"06. Oggi sarebbe arriva seconda agli Europei Master proprio dietro all'Italia, e davanti a Germania, Portogallo ed Inghilterra. Proprio una grande Capriolese-International. Speriamo che nel 2010 il gruppo di velocisti si implementi ancora!

Oggi ha fatto il suo ingresso in pista nei 1500 M35, benchè nelle manifestazioni nazionali corra già come M40, Edo Fontana. 14° posto totale, e non so come sia sviluppata la gara. So che da quando è in Capriolese, i 1500 sembrano diventati la sua specialità "ostile": oggi ha corso in 4'26"33. Sugli 800 e su 3000 (all'aperto) Edo ha già fatto vedere cose egregie: esorcizzerà anche i 1500!!

• Il palmares Capriolese agli Europei
• La classifica presenza aggiornata ad oggi
• Tutte le notizie capriolesi degli Europei 2009

Fabio Orlandi nella storia: bronzo nei 200!! Cosimo sesto, Lele ottavo

Incredibile al Cibali... ehm, ad Ancona. Fabio Orlandi, ormai sempre più "Ale" (in onore del celeberrimo Alessandro Orlandi che a 19 anni correva in 10"28), ha conquistato un fantascientifico bronzo nei 200 metri M35 ai Campionati Europei Indoor Master in corso di svolgimento ad Ancona. Che storia la sua ad Ancona! Partito per conquistarsi la finale dei 60 quale obiettivo-principe, per poter essere selezionato nella staffetta 4x200, viene prima escluso dalle batterie della gara breve per essersi presentato 3 minuti dopo la chiusura della "conferma". Mai domo, si presenta quindi senza eccessive velleità nel giro di pista e... fa il fenomeno! Secondo tempo dopo il primo turno (23"43), terzo dopo le semifinali (23"54), addirittura bronzo in finale con il suo nuovo PB indoor (23"37), che nelle liste all-time capriolesi scalza "the-hammer" Alessandro Mariani di un solo centesimo. Che dire? Incredibile! Unico ad aver conquistato una medaglia individuale agli Europei era stato the-monstre Arben Makaj (oro a Lubiana), mentre il resto dei metalli era giunto dalle staffette nazionali. Ma questi Europei hanno visto anche altre due finali nella giornata di ieri (4 atleti, 4 finalisti continentali!): Lele Garini e Cosimo Sguera. Lele si è trovato in una finale osticissima, e nonostante la solita gara da leone è giunto 8°: solita partenza alla Mo Green, e la mancanza di un pò di allenamenti si è fatta poi sentire. Ma poi , come dire, il suo obiettivo, la finale, era arrivato nella mattinata con un ottimo 8"86. Cosimo Sguera invece non si dà pace: sesto in finale degli 800, e fin qui nulla di male, visto che gli altri atleti sembravano extraterresti. Ma più che altro per come si erano messe le cose in finale (passaggio in 1'33" ai 600, estremo tatticismo), Cosimo pensava di poter dire la propria nella bagarre finale. Niente male, ci saranno altre possibilità di rifarsi, visto il tempo delle batterie (2'00"93). E comunque, grandi capriolesi, senza troppa retorica: 4 finalisti, un terzo, un quarto, un sesto ed un ottavo posto agli Europei. Oggi sotto con Edo Fontana e il "fenomeno" Orlandi nella 4x200.

Lele Garini e Fabio "Ale" Orlandi in finale agli europei!!

Giornata davvero intensa quella che si sta vivendo ad Ancona. Due finalisti davvero incredibili per la nostra piccola squadretta: Lele Garini e Fabio Orlandi. Lele in mattinata ha corso le batterie dei 60hs in 8"86, qualificandosi per la finale per un solo centesimo (a farne le spese un malcapitato tedesco) avvicinando nella circostanza al suo record personale di 8"82 con il quale l'anno scorso aveva vinto i campionati italiani master M35. D'altra parte, è di pochi minuti fa l'incredibile impresa di Fabio Orlandi che, partito per entrare nella finale dei 60, in realtà si sta giocando la possibilità di vincere una medaglia nei 200!! Ha infatti vinto la propria semifinale in 23"54, ottenendo il terzo tempo globale prima dell'atto finale che si terrà stasera verso le venti. Prime due posizioni fuori portata, e il quarto a soli due centesimi di distanza... situazione davvero da cardiopalma. Sempre in serata di scena Cosimo Sguera nella finale degli 800: incrociamo le dita!!

Cosimo strepitoso nelle batterie degli 800: finale con record sociale

Grandissimo Cosimo Sguera nelle batterie degli 800 agli Europei Master di Ancona: nella propria batteria è infatti giunto 4° qualifandosi per la finale di domani sera, ma soprattutto ottenendo un grandissimo tempo: 2'00"93, cioè più o meno il miglior tempo del 2008 all'aperto (2'00"69) e quel che più conta il nuovo record sociale indoor (migliorato il suo stesso tempo di quasi 3 secondi!!). Domani sera verso le 21:00 finalissima. Ora è lecito sognare, anche se gli altri concorrenti sono dei fuoriclasse...

• I record sociali aggiornati.-
  

Daniele Biffi 4° nei 400 e super Orlandi nelle batterie dei 200

Con 53"20 Daniele Biffi si è classificato 4° ai Campionati Europei Indoor di Ancona nella finale dei 400 della categoria M35. I testimoni oculari parlano di una partenza un pò "lenta", quando nella gara al coperto è necessario essere molto attiviti soprattutto nella prima parte di gara: un quarto posto che comunque mette Daniele nel novero dei migliori specialisti della specialità dopo l'argento mondiale dell'anno scorso. Nel frattempo, è di pochi secondi fa il clamoroso 23"43 di Fabio Orlandi nelle batterie dei 200, tempo che gli consente di aver il secondo tempo globale dopo il primo turno eliminatorio. Naturalmente molti sono rimasti coperti, ma certo è che il miglioramento di "Ale" è stato davvero notevole. Domani semifinali verso le ore 15:00, mentre stasera dovrebbe gareggiare Cosimo nelle batterie degli 800.

Biffi in finale agli Europei Indoor - Orlandi escluso dalle batterie dei 60

Luci ed ombre dalla prima giornata dei Campionati Europei Indoor Master in corso di svolgimento ad Ancona. Scandalosa l'esclusione di Fabio Orlandi (detto "Ale" soprattutto da Lele), che non è stato fatto partire sui 60 metri a causadi un ritardo di 3 minuti alla conferma iscrizioni (oltre due ore prima della gara). Non c'è stato nulla da fare: giudici stupidamente rigidi, nemmeno di fronte alle numerose esclusioni dalle gare... incredibile. E adesso penso che Fabio si stia mangiando le mani, visto che l'ingresso in finale era garantito da un 7"36...

D'altra parte Daniele Biffi, fresco vice campione mondiale indoor M35 dei 400, si è qualificato per la finale dei 400 controllando la batteria in 54"76. Domani sera verso le 20:00 finalissima: per adesso quinto tempo di accredito, ma di fatto ce la si può giocare per le medaglie. Incrociamo le dita!

Lorenzo Albini sfiora il record sociale nella Maratona di Roma

Alla maestosa Maratona di Roma c'era anche un Capriolese. Lorenzo Albini, al momento lo stradista bianco-blu più forte, dopo il "transfer" di Boussehaib a Pontoglio, si è infatti cimentato nella maratona della città eterna concludendo i 42,195 metri in 3h19'59", sfiorando il record sociale da lui stesso detenuto di 3h19'21" stabilito alla maratona di Milano del novembre scorso. Come mi ha fatto sapere Lorenzo, l'obiettivo era fissato a 3h15', ma un attacco di crampi attorno al 35° chilometro, lo ha quasi costretto al ritiro. Poi la forza di volontà lo ha portato a concludere, avvicinandosi appunto al suo miglior crono. Prossimo appuntamento alla Stramilano, ma stavolta in "relax"... anche se poi l'appettito vien correndo.

Grande Fontana: esordio a Pavia con record sui 3000

Mentre siamo ancora tutti rivolti con la testa agli Europei Indoor, come un fulmine a ciel sereno arriva la notizia che Edo Fontana, ultimo e sfolgorante acquisto della Capriolese 2009, ha corso un 3000 (outdoor!) a Pavia. E qui viene la sorpresa, perchè con il tempo di 9'29"5 non solo ha vinto la gara per i master, ma ha addirittura stabilito il record sociale sulla distanza. Il precedente era detenuto da'icona della storia Capriolese recente, come Hicham Ghafari, con 9'38"54. Ghafari fa parte di quella categoria di eletti che partecipò alla finale "B" dei Campionati di Società assoluti all'Arena, e vanta un tempo addirittura migliore sui 3000 siepi (9'38"28). Per parte sua Edo Fontana esordisce col botto, stabilendo anche il suo personal-best a 40 anni. La nuova maglia porta bene??

• I record sociali aggiornati.
• La classifica presenze aggiornate.
  

I giovani impegnati a Villa Carcina

Mentre i "senior" e qualcosa di più si stanno preparando per gli Europei Indoor, un piccolo manipolo di ragazzi ha partecipato alla campestra valida per il trofeo provinciale di combinata. Ottima la prova di Milena Pezzoni nel cross cadette, dove è arrivata 12^. 15^ Alessia Locatelli nella categoria ragazze, mentre 18^ Marta Rossi tra le esordienti. 35° Giorgio Muratori nella difficile categoria "ragazzi".

Qui il link alla gara.

Alberto Pizzigoni alla 2^ Lago Maggiore Half Marathon

Esordio nel 2009 per uno dei nostri senatori, Alberto Pizzogoni, nonchè cognato di uno dei padri fondatori della Capriolese: Davide Lorenzini. Alberto si è cimentato nella mezza maratona del Lago Maggiore, a Stresa, chiudendo con il tempo di 1h44'47". La gara è un preludio della Stramilano, vero e proprio obiettivo stagionale: considerando che il real time è stato 1h44'09", il "personale" di 1h43'40" ottenuto alla Stramilano 2008 non è per nulla lontano. Intanto un altro caps nella classifica presenze.

Graduatoria all-time 60 metri indoor

1. 6"86 - Makaj Arben - Castenedolo - 01/02/2004
2. 7"22 - Benatti Andrea - Clermont Ferrand - 17/03/2008
3. 7"28 - Biffi Daniele - Ancona - 08/03/2008
4. 7"31 - Gangini Roberto - Aosta - 16/01/2010
5. 7"35 - Lonati Omar - Ancona - 24/01/2010
   
6. 7"38 - Conti Andrea - Modena - 27/01/2007
7. 7"39 - Orlandi Fabio - Ancona - 28/02/2009
8. 7"3m - Ranzi Ubaldo - Saronno - 12/03/2006
9. 7"58 - Conti Alessio - Modena - 15/01/2005
   
10. 7"62 - Goldaniga Francesco - Genova - 27/02/2005
11. 8"11 - Caruso Carlo - Ancona - 20/02/2010
    

News dai giovani capriolesi

I giovani capriolesi, guidati dal coach Marco Duca, hanno ufficialmente iniziato la stagione 2009. Cominciano ad affluire una certa quantità di atleti, se è vero che la Capriolese 2009, settore atletica, vanta ad oggi già più di 50 tesserati.
Il primo vero esordio è stato quello di Giada Facchi all'incontro indoor per rappresentative provinciali del 22 febbraio a Castenedolo, dove la nostra portacolori ha contribuito a far trionfare la selezione di Brescia della categoria "Ragazzi-Ragazze" su Milano, Lecco, Como, Varese, Bergamo e Cremona. Giada è giunta nella circostanza seconda nel lancio del peso con la misura di 10,75 mt (Qui il link alla gara). Risultato davvero notevole, se pensiamo che la miglior lanciatrice di sempre passata dalle palestre di Capriolo (Arianna Vitali), ha lanciato come PB (personal best) 11,31. Nella storia ultratrentennale della Capriolese il lancio di Giada entra al 4° posto (i primi 3 sono sempre di Arianna Vitali): piccolo inciso. Arianna ha però ottenuto il risultato ad inizio anno, e c'è da credere che durante il 2009 potrà migliorarsi notevolmente e poter ottenere il record sociale.
Il 28 febbraio è stata la volta del salto in lungo sempre nel palazzetto di Castenedolo valevole per i campionati regionali. Tra i ragazzi, da poco sotto la conduzione di Marco, pochi specialisti dei salti in estensione, quindi una gara d'aproccio al clima agonistico. Questi i risultati dei nostri atleti bianco-blu:

• Chiara Zanni: 3,79 salto in lungo cadette
  
• Laura Marini: 3,27 salto in lungo cadette
  
• Davide Franzoni: 4,50 salto in lungo cadetti
• Marini Lorenzo: 3,99 salto in lungo cadetti
• Nicolas Vezzoli: 3,91 salto in lungo cadetti
• Alessia Locatelli: 3,68 salto in lunga ragazze

Bel risultato soprattutto da parte di Alessia Locatelli (4^ di sempre nella storia Capriolese tra le categoria Ragazze). Il record Capriolese è comunque il 4,41 di Sara Pelizzari.

Lorenzo Albini scende ancora: 1h24'34" nella mezza di Piacenza

Lorenzo Albini continua il proprio inesorabile miglioramento lche il primo marzo lo ha portato a correre la Mezza Maratona di Piacenza in 1h24'34". Un tempo davvero importante perchè gli consente di scalare la classifica all-time del mezzi-maratoneti capriolesi (che potrete osservare al link) scavalcando Giancarlo Cicchetti e diventando il primo italiano della lista. Da come mi ha scritto, è il suo record personale nonostante un dolore al fianco uscitogli negli ultimi km di gara. E ora nel mirino una maratona!

Fabio Orlandi e il bronzo sui 60

Il bronzo di Lele agli italiani indoor di Ancona

Ale Orlandi e Daniele Biffi sui 200

Staffetta ancora d'oro. Grande argento di Fontana negli 800 e due bronzi di Sguera e Orlandi

Capriolese ancora sugli scudi ai Campionati Italiani Master. L'anno scorso si erano vinti 3 titoli, quest'anno qualche assenza (Fausto il Toro e la mia... e Rengo, perchè no?) ha un pò limitato la nostra proverbiale euforia. Ma andiamo con ordine medaglia per medaglia.

• L'oro l'ha conquistato la 4X200 composta da Daniele Biffi, Fabio Orlandi, Cosimo Sguera e Gabriele Garini. La staffetta capriolese sta diventando un invincibile armada: 4 titoli consecutivi tra indoor e outdoor, e l'imbattibilità di ormai un anno. Tempo notevole, soprattutto considerato che l'anno scorso si corse in 1'35", ma con il sottoscritto (che era in palla), Daniele che era più un 200ista (ora si è votato ai 400). Quindi grande 1'37" e ennesimo titolo.
• Edoardo Fontana, dopo la gara sui 1500 era rimasto un pò scotatto: una medaglia sfuggita per davvero nulla (4 centesimi). Ma la nemesi è sempre in agguato, ed Edoardo si è rifatto con gli intersessi sugli 800 M40: argento e poteva essere pure oro! Ma con il terzo ad un centesimo da lui!! 2'08"18 per un grande Edo.
• Fabio Orlandi è stata la vera sorpresa di questi campionati: una certezza per la velocità nazionale. Due bronzi (sui 60 sabato) e sui 200 M35 ieri con un ottimo 23"81, migliorando di 4 decimi il suo tempo di un paio di settimane fa. E sicuramente è in miglioramento!
• Cosimo Sguera si conferma invece "solido" sugli 800 M35: l'anno scorso sfiorò il podio, quest'anno un bronzo, ma poteva essere anche molto di più. Il 2'03"93 è un gran tempo sugli 800. Gara tattica con il campione italiano uscente Lazzarini, poi un carneade ha sparato l'allungo e non è stato più riacciuffato...
• Daniele Biffi è infine giunto 4° nei 200 M35: 24"08 per una prestazione in "vista" dei 400 degli Europei di Ancona.

La storia della Capriolese ai Campionati Italiani Master indoor

Italiani indoor: 2 bronzi e... un legno dopo la prima giornata

Sfortunatissima Capriolese dopo la prima giornata (in realtà sarebbe la seconda...) ai Campionati Italiani Master Indoor in scena ad Ancona. I 3 atleti in gara hanno infatti inanellato due bronzi e un "legno" (un quarto posto...). Mettendo insieme tutti i centesimi che ci hanno separati dalle medaglie più pregiate, non arriveremmo probabilmente a 30 in tre gare.... Ma andiamo con ordine.

• Il primo a scendere in pista (sui 1500 M40) è il neoacquisto Edo Fontana, impegnato in una gara quasi tattica con in Campione del Mondo M40 Giorgio Gennari-Litta. Con lui altri due peones, che si staccano dal gruppone. In 4 per il titolo e le medaglie. Quando scoppia la bagarre Gennari-Litta se ne va, Edo cerca di rimanere attaccato trascinandosi gli altri due a ruota. Sul rettilieno finale l'inopinabile: Edo perde l'argento e il bronzo per pochi centimetri: 4'19"27 per l'argento, 4'19"54 per il bronzo, e 4'19"58 per il "legno". Mamma mia che sfortuna!! Quindi, metteteci 4 centesimi per il bronzo, e 31 per l'argento...
• Poi tocca a Lele Garini. Campione d'Italia 2008 sui 60hs M35, ma fermo per tre mesi a causa della rottura di un piede in ottobre inoltrato. Lele aveva ripreso a correre solo da Gennaio, esordendo a Saronno con un 9"30 (o giù di lì). Sulla carta l'avversario sembrava Patrick Ottoz, ma in realtà è spuntato un certo Polizzi di Palermo (sarà mai il figlio di Gaspare, l'allenatore di Totò Antibo?) che ha vinto la gara in 8"90. Secondo Patrick con 8"94 e Lele terzo con 9"00. Un miracolo, viste le premesse. Tra l'altro gara condotta sino al terzo ostacolo, ma poi... la preparazione si è fatta sentire. Mettiamo nel carnet anche questi altri centesimi: 6 per l'argento e 10 per l'oro...
  
• Ed infine Fabio Orlandi (detto "ALE", così come si ostina a chiamarlo Lele, in onore dell'indimenticato allievo di Giampiero Alberti). Partenza a razzo, in testa fino a metà gara nei 60 piani M35, poi il solito problema di tenuta della fase lanciata, e sorpasso di quello che avrebbe vinto meritatamente (Omar Lonati) e dell'eterno secondo Emiliano Raspi... di un solo misero centesimo. Risultato: bronzo e prima medaglia individuale ad un campionato italiano per "Ale" con 7"39. E dire che dietro, per un altro centesimo, gli è arrivato vicino-vicino un altro atleta. Finale serrato... Comunque, per un centesimo è sfuggito l'argento... e per un centesimo, ad onor del vero, si è sfiorato il "legno"...

E adesso spazio all'ultima giornata, dove speriamo di giocarci delle buone carte. Non diciamo altro.