Yassine 2'45" sui 1000; Fabio Orlandi stoppato dai regolamenti

• Inizio con Yassine Rachik, che al circuito nazionale dei meeting giovanili, nella tappa di Chiari (BS) è giunto secondo nei 1000 metri con 2'45"14, battuto dal solo bergamasco Luca Romelli. Secondo Fratus ha voluto strafare, ha sgomitato con il suo avversario, e poi è partito troppo presto nello sprint finale. Crescerà.
• Sono andato ieri a Gavardo (BS) per assistere all'esordio del neo-Fabio Orlandi con la casacca bianco-blu. Nisba. Non l'hanno fatto correre. L'efficienza della segreteria della Fidal Brescia gli ha anche impedito di farsi il viaggio sino a Gavardo. Motivo: ai campionati Master non possono partecipare atleti tesserati come senior. Io pensavo di averlo tesserato come MM35. Verificherò. E' comunque una questione risibile: ai campionati italiani possono partecipare tutti gli atleti che abbiano compiuto più di 35 anni, senza distinzione di tesserino. Nei campionati di società e nelle staffette master (ma poi perchè???) bisogna essere tesserati necessariamente come "master". In Inghilterra, giunti ai 35, si diventa obbligatoriamente "veteran", senza distinzioni all'italiana... (io un motivo ce l'avrei... si paga di più il tesseramento come master che come assoluto...).

Radouan... due gare in 3 giorni

Mentre l'attività su pista sta entrando nel vivo, continua quella su strada dove il nostro migliore interprete, Boussehaib Radoauan, continua imperterrito ad inanellare presenze. Purtroppo, però, due gare su strada in meno di 48 ore si fanno sentire... così, dopo il 13° posto alla gara internazionale di 10 km "Città di Ghedi", è arrivato il ritiro all'altrettanto importante "Trofeo del Sebino".

• Altre notizie spicciole: Lele Garini ha perso la bellezza di 8,5 kg in vista di Bressanone!! Fa proprio sul serio il ragazzo. In un 400 di allenamento, 1'02" tranquillissimo.
• Oggi dovrebbe esordire Fabio Orlandi in un 100 a Gavardo dopo un mese e mezzo di riabilitazione da virus-egiziano.

Atleticanet sulla prestazione Arben-Ben

Clikkando sull'immagine, leggerete un paio di riga che sono state scritte sulla prestazione mia e di Arben sul sito di Atleticanet. Si precisa che Arben ha ottenuto una delle migliori prestazioni mondiali master over 40.

Cosimo 2'04"19 a Mondovì

Capriolese in giro per l'Italia. Detto della fortunata trasferta in Valdaosta, ecco che troviamo la non altrettanto fortunata uscita in quel di Mondovì di Cosimo Sguera. Purtroppo, mentre a Donnas il tempo è riuscito a non guastarsi per tutto il pomeriggio, in Piemonte è continuato a piovere, rendendo le prestazioni un pò appesantite. Quindi 2'04"19 sugli 800 per Cosimo. Nella stessa riunione, la dolce moglie, Claudia Iacazio, ha invece ottenuto il minimo per gli italiani correndo in 2'11".

Incredibili velocisti Capriolesi: Arben 10"86 e il Ben 10"89. Nuovo record sociale nei 200: il ben 22"32

Trasferta che sarà irripetibile quella di Donnas di domenica scorsa. Io e Arben, con mille dubbi legati alle nostre precarie condizioni fisiche, ci siamo presentati sui blocchi di partenza della stessa batteria a meno di un anno dall'ultima comparsata sulla stessa pista. Pensate: in quella circostanza sia io che Arben ci infortunammo. Da qualche parte in questo blog c'è il resoconto di quella nefasta trasferta. Il fato (aiutato dai nostri tempi di iscrizione) stavolta ci ha aiutati, in tanti modi. Innanzi tutto il vento: il brutto tempo ha fatto scendere le folate di vento a più umani valori (+ 2,0 nella nostra serie). Il fato ha voluto che fossimo ancora una volta fianco a fianco in corsia. Pronti-Via, Arben è stato un giaguaro in partenza. Sarà passato in 6"80 ai 60 tanto era veloce. Poi fortunatamente sono rinvenuto sin quasi al pareggio: 10"86 e 10"87. Incredibile. Pazzesco. Irripetibile. Adesso (almeno io) mi godo questo momento, perchè non so quando mi ricapiterà di tornare a scendere sotto gli 11". Per inciso, non pago, mi sono pure sciroppato un 200 in 22"31 con 1,5 di vento a favore. Lo dico? E' il nuovo record sociale!!!

Linfordbif 23"45 a Berlino

Esordio stagionale all'aperto sui 200 metri per Daniele Biffi, che a Berlino ha corso in 23"45 con 0,9 di vento contrario. Ora inizia la discesa verso i temponi, considerato che questo tempo è arrivato con un carico di lavoro non indifferente.

Un titolo e due podi ai Provinciali!

Due atleti, 3 podi: questo è ciò che ci siamo portati a casa dalla prima giornata dei Campionati Provinciali di Brescia, al Calvesi. Finalmente la nostra "catapulta" Alessandro Valsecchi, è riuscito a portare a casa un titolo provinciale in un lancio, dopo l'onta subita l'anno scorso quando aveva inanellato due argenti mentre due marpioni come me e Rengo si erano laureati Champ in martello e giavellotto (eravamo gli unici atleti iscritti... eh eh). Sfruttando la stessa tecnica di lancio (iscrivendosi cioè dove non c'erano avversari), il Vals ha così strappato l'oro nel martello con un lancio superiore ai 31 metri. La grandissima prestazione però l'ha fatta il grande Rengo nel lancio del disco, dove ha migliorato il suo PB ottenuto quando ancora eravamo Adrense, di oltre 5 metri!!! Da 26 a 31,25!!! Rengo, nonostante l'ottima impressione suscitata, ha comunque confermato la sua prossima sfida: i 110hs e l'obiettivo dell'under 15"!! Immenso. Il risultato ottenuto a Brescia, ha consentito la conquista della medaglia di bronzo. Infine argento per Ale Valsecchi nel giavellotto con 30,12, con disarticolazione della spalla. Eravamo già convinti dell'oro, ma all'ultimo si è presentato un proditorio master da 38 metri... Alla fine piadina in riva al lago di Iseo al Bar del mio amico Alberto, con 3 belle McFarland per il buon Rengo: se l'è meritate.

Altro articolo in cui viene citato Boussehaib

Capriolesi citati dalla stampa... è la volta di Boussehaib

Se clikkate l'immaginate potrete leggere l'articolo. Nella foto, sulla sinistra ed in secondo piano, si può vedere il nostro Radouan.

Boussehaib 13° alla mezza maratona internazionale del Garda... 1h09"31

Grande Radouan Boussehaib, che a Polpenazze del Garda ha centrato il 13° posto nella mezza maratona internazionale vinta dal Keniano Kiptoo in 1h02' e spiccioli. Il suo tempo è stato 1h09'31", terzo all-time Capriolese. Il valore della prestazione è data anche e soprattutto dal fatto che la gara è molto collinare, quindi ci si aspetta un grande miglioramento, soprattutto il primo giugno alla gara di Paratico.

Cosimo a 53"00

Più o meno stabile la borsa su Cosimo Sguera. Non conosco le condizioni meteorologiche che versavano su Gavardo, dove il Kos si è cimentato (a 50 km di distanza, qui a casa mia, diluviava...), certo è che con questo 53"00 sui 400 si può ambire ad un ottimo 800 (penso che lo correrà settimana prossima) per tentare di scardinare il muro dei 2 minuti. Solo una settimana fa Cosimo aveva corso in 52"92... La 4x400 in vista italiani master si consolida, in attesa di conoscere il quarto frazionista che uscirà dal trials notturno che imbastiremo a Bressanone tra Lele Garini e Fabio Orlandi (a proposito, Fabio, ci sei ancora o adesso pesi 45 kg??). Con questa presenza Cosimo passa a 46 caps, 3 in meno di Arben, che sta inseguendo d'appresso da un paio di anni (quando gli si avvicina, Arben ci mette una scarica di 100, tra batterie e finali, e scappa...). Totale Capriolese a 614 , cioè meno 86 dalla vetta dei 700 da me auspicata per il 2008. Per la cronaca, nella stessa riunione di Gavardo, la moglie del Kos, Claudia Iacazio, sigla un ottimo 57"54.

L'800 di Cosimo a Saronno

Formato per youtube... il 2'00"69 del Cosimone.

Linford Biffi 53"45 a Berlino

Daniele Biffi, si è cimentato l'altro ieri sera in un 400 a Berlino. Il risultato (53"45) è il frutto soprattutto di un bel massaggio vigoroso fatto in giornata, di molto freddo, 40' di ritardo del programma-gare (ebbene sì, succede anche in Germania): fatto sta, che stante la situazione Linf si è limitato a fare un allunghetto. Questa è comunque la 613^ gara capriolese... ne mancano 87 per arrivare a 700 entro la fine dell'anno! Riusciremo? Tra oggi e domani gareggeranno intanto il Cosimo (non so bene dove... forse a Gavardo, in provincia di Brescia) e Radouan a Polpenazze del Garda, in una maratonina internazionale. Ricordo a tutti che il record del decathlon è ancora vacante... (e lì sono 10 caps in due giorni...).

La Nostra Riccardi

Pubblico immediatamente un video assolutamente storico... Mario Pensi, Stefano Vayno, Lele, Io, Toresani, Parodi, Renè... mamma mia! Imperdibile!! Grazie Andrea Darsena.

La passeggiata di Rengo sui 400hs

senza parole

Domani sera alle 21:30 il Cafè-Capriolese!!!

Visto che abbiamo la chat, domani sera alle 21:30 ci riuniamo al "Cafè-Capriolese" direttamente dal link della chat. Chi farà gli onori di casa? Rengo!! Spero ci sia anche il Vals, protagonista del weekend con Cosimo (e lo stesso cosimo, naturalmente!!!). Adesso mando una mail circolare per riunire tutti. Seconda domanda... chi paga??

Non con la Riccardi...

Ieri pomeriggio, sotto l'acqua di Saronno, ho avuto modo di parlare con Giampiero Alberti, tecnico della Riccardi già da quando io dovevo ancora iniziare a correre (circa 23 o 24 anni fa...). Giampiero, vedendo che l'ossatura della Capriolese è quasi completamente "Riccardiana" mi faceva riflettere che il nostro stesso progetto era condivisibile all'interno della società di Tammaro. Una sorta di "old-Riccardi", in possesso della propria autonomia organizzativa. Forse non era luogo nè il momento per parlarne, per me che ho vissuto non so quanti anni in verdone: ma questa Riccardi (per fortuna o purtroppo) non è più la mia. E' proprio con la Riccardi che molti di noi hanno inteso vivere l'atletica in maniera "famigliare", regalandoci spesso emozioni che andavano oltre le prestazioni sportive. E' questo che ci interessa, oggi che non abbiamo più velleità di andare ad alcuna Olimpiade, Mondiale, Europeo, Italiano e neppure Regionale... La Riccardi di oggi, vista da fuori, sembra una squadra come tutte le altre: chi, della prima squadra della Riccardi, proviene dal vivaio? Quanti? Uno, due? Il resto sono persone estranee, che non hanno fatto un percorso non solo sportivo, ma di vita, con il resto dei ragazzi. Ricordo ad Arzignano un paio di lustri fa: una squadra completamente verdona sino alle ossa, che poteva ambire giusto a vincere la A1 o la A argento, ma che sentiva quelle vittorie più di 10 scudetti messi insieme. Gli unici due o tre innesti rimanevano colpiti dalla nostra coesione! Dalla Riccardi in 15 o 20 anni di militanza ho preso 50 mila lire, ma avrei rinunciato anche a quei pochi soldi per stare in quella famiglia. Oggi la Riccardi fa parte di quel novero di società che io chiamo "oligarchia" che ha sete di rifarsi di anni di sottomissione alle società militari. Gli obiettivi (probabilmente giustamente) sono cambiati: le vittorie contano più di mille parole. E contano più di valori quali il divertirsi, lo stare insieme, l'amicizia cui Io, purtroppo, tengo di più. Buon per loro: auguro al Signor Tammaro e a tutta la dirigenza di togliersi tutte le soddisfazioni sportive possibili: ma che brutto non poterle condividere con chi ha fatto la stessa strada... E con questo mi sento di poter dire che tutti gli (ex) atleti della Riccardi (più di 20) che sono venuti in Capriolese hanno fatto una scelta dettata non certo da ambizioni sportive, e sicuramente frutto di una LORO scelta autonoma. Il giorno che volessero andare in qualsiasi società sarebbero liberissimi di farlo, perchè qui l'obiettivo è divertirsi.

Super Cosimo: 2'00"69

Nella seconda giornata dei c.d.s., grande Cosimo Sguera negli 800: nell'umida Saronno il Kos ha infatti corso in 2'00"69, di gran lunga il miglior tempo degli ultimi due anni. Solo una settimana fa, a Bergamo, Cosimo aveva corso in 2'06"20. Una due giorni davvero memorabile per Cosimo, che adesso aspettiamo agli Italiani di Bressanone. Ad inizio giornata Rengo si è presentato sui 400hs sfiorando il Record Negativo (stabilito a Darfo Boario nel 2005): il suo tempo è stato 1'00"95. Lui naturalmente era incazzato, ma diciamo anche che l'ultima volta che il buon Rengo era sceso su una pista con le scarpe chiodate (intendo anche per gli allenamenti...) è stato proprio in quella gara del 2005. A proposito, proprio ieri, sugli spalti di Saronno ricordavamo quella gara di Darfo. Rengo, insieme ad Ubi, arrivarono al centro sportivo della cittadina camuna quando la serie di Rengo era già sui blocchi. Attesero solo che Rengo si mettesse le chiodate e partirono... nonostante tutto, Rengo si laureò Campione Provinciale... Nei prossimi giorni inserirò i due video delle gare di ieri... e magari anche quello dei 400hs di Boario!

Il 51"40 di Jess sui 400

E questo è il video del pareggio di Ale Mariani...

il 51"40 del Ben a Saronno

Ecco il 51"40 del Ben con variazioni di ritmo: pareggio incredibile con Jess (che dopo posto...).

La graduatoria del disco

Graduatorie del disco (aggiornate al 15/06/2011)

1. 44,64 - Bedeschi Camillo - Milano - 12/06/2005
2. 39,40 - Valsecchi Alessandro - Brescia - 12/06/2007
3. 36,81 - Franco Paolo - Milano - 06/06/2004
4. 35,57 - Ranzi Ubaldo - Rovellasca - 08/06/2003
5. 31,89 - Dossena Stefano - 27/06/2010
   
6. 31,25 - Viarengo Claudio - Brescia - 28/05/2008
7. 24,16 - Ganadu Alberto - Saronno - 17/05/2003

La graduatoria del giavellotto

Graduatoria del Giavellotto aggiornata al 03/10/2010

1. 51,61 - Ranzi Ubaldo - Pavia - 21/05/2005
2. 37,01 - Franco Paolo - Pavia - 15/05/2004
3. 33,01 - Valsecchi Alessandro - Chiasso - 21/08/2010
4. 28,97 - Viarengo Claudio - Saronno - 17/05/2008
5. 28,82 - Benatti Andrea - Busto Arsizio - 19/05/2007
6. 27,28 - Dorati Federico - Busto Arsizio - 15/07/2006
7. 27,17 - Sguera Cosimo - Cagliari - 02/10/2010
   
8. 21,13 - Conti Andrea - Busto Arsizio - 19/05/2007
9. 18,66 - Conti Alessio - Busto Arsizio - 19/05/2008

Prima giornata: il vals vince la sfida nel giavellotto. Clamoroso pareggio nei 400 tra jess e il ben

Prima giornata grigia e piovosa a Saronno. Pio, naturalmente inserirò i video, per il momento mi limito a sottolineare la vittoria della Catapulta Ale Valsecchi nel giavellotto contro Rengo. 32,52 a 28,97. A dire il vero il Vals, oltre al primo over-33, non ha più oltrepassato i 30, lasciando intendere nel tiro-del-sabato. In quel momento eravamo in testa ai c.d.s... Nei 400 tre Capriolesi al via: incredibile pareggio Jess-Ben a 51"40!!! Jess era in terza serie, mentre il sottoscritto in quarta... chissà se fossimo stati nella medesima serie... Sorpresona da Cosimo Sguera, che millantava risultava vicini ai 54". Invece con una super-gara-coriacea ha stampato un grandissimo 52"92, che lo proietta al 5° posto nelle graduatorie all-time. Si conclude con il 33,97 nel lancio del disco della catapulta Valsecchi, annichilito fisicamente dai 3 lanci di giavellotto. PEr fortuna la staffetta non si è corsa: diluviava... Nel post gara, un pò bagnati, abbiamo deciso di mangiarci una pizzetta in una pizzeria. Nonostante fossimo i primi clienti di un locale da 400 coperti, ci è stato detto che era tutto prenotato...

Ci siamo: i c.d.s. di resistenza civile al via

Ragazzi, con una squadra super-rimaneggiata hanno inizio oggi i c.d.s.. Ieri la defezione di Fabio Orlandi (nella foto di destra) colpito da un misterioso virus intestinale contratto nel suo ultimo stage di allenamenti agli addominali a Sharm. Il ragazzo ha perso 6 o 7 chili nel giro di 10 giorni, raggiungendo il peso forma che aveva da cadetto. Non siamo aguzzini e quindi l'abbiamo esentato dal massacro (sotto la più che probabile pioggia di Saronno). L'altro neo-acquisto, Andrea Darsena (nella foto di sinsitra) si è accodato, lamentando tempi in allenamento non performanti. Siccome Andrea sarà il perno dei prossimi tentativi di "minimo" delle staffette, meglio tenercelo buono e non giocarcelo per una bazzecola come questi c.d.s.-farsa. Per un solo misero attimo mi era venuta l'insana idea di chiedere per l'ennesima volta il turpe sacrificio a Rengo (ti ricordi all'Arena nel 2006? Sotto la pioggia... ho pure il video), ma Rengo, fedelissimo della prima ora (è dal 2002 che fa il coglione con me con l'allora Adrense, poi Capriolese) è meglio preservarlo per la disfida epica con la catapulta-Valsecchi nel giavellotto. Catapulta che si è pure offerta per la staffetta, denotando attaccamento ai colori sociali e alla maglia da vero capriolese. Purtroppo per Ale si possono inanellare solo due gare per giornata, e per lui la staffetta sarebbe stata la terza. Già, anche perchè il Vals deve migliorare il 6 metri scarsi ottenuti l'anno scorso nel disco... vera e propria macchia storica nel suo sontuoso pedigree in AZUL-BLANCO. Oggi spazio anche ad una salve di 400isti: la cosa mi ricorda la epocale trasferta di Erba, quando imbastimmo la sfida "birra media+400" (per Rengo furono due medie...) con Jess, Steve Cuzzi, Me medesimo e lo stesso Rengo che abdicò prima della batteria che appositamente magheggiammo per essere insieme. Oggi ci sarà lo stesso Jess, Cosimone Sguera e il sottoscritto (tendine permettendo)... A stasera per i commenti del post.

Il ritorno di Antonio La Capra sui 400

In questo piccolo reportage di atleti Master da Donnas (Salvino Tortu e Giancarlo D'Oro in primis) al termine si vedrà quel mito di Antonio La Capra impegnato nei primi 100 metri dei 400... Il cameramen, cioè me medesimo, avendo appena terminato la prova sui 400, collassava sul prato. Comunque un grandissimo Antonio capace di un super 55"92, record Capriolese M45 (fra poco aprirò anche le specifiche sezioni dei record di categoria (M35, M40, M45...). Dopo la gara mi sono sentito in dovere di ringraziare the Enchanting Madrina per la buona sorte infusami la sera precedente e i conseguenti 11"04 e 51"82. Speriamo di festeggiare qualcos'altro in futuro. Domani a Saronno (probabilmente sotto la pioggia) sfidone con Jess the Lactic Machine sui 400, mentre sfidone nel giavellotto tra la Catapulta Valsecchi e The Rings.

ai c.d.s. per resistenza civile

Anche quest'anno, per il 7° anno consecutivo, un piccolo manipolo di capriolesi parteciperà ai campionati di società Assoluti. Giusto 3 anni raggiungemmo il nostro apice societario, con il quinto posto in Serie B, con il secondo posto a portata di mano per tutta la manifestazioni perso poi per una piccola debacle nel mezzofondo. Da allora tante cose sono cambiate, soprattutto le scelte scellerate di una Federazione che, dopo il periodo del dominio militare, ora è in balia di un'oligarchia di grosse società civili che dettano legge, imponendo norme così stupide alle piccole società, da averle portate all'esasperazione. Ci chiedono infatti di schierare due allievi, due promesse e due junior... La maggior parte delle piccole società non ha tutte le categorie! Ma tant'è. Così ci schieriamo con una squadra ampiamente rimaneggiata, senza chiedere i soliti miracoli a tutti. Faremo una decina di presenze-gara, giusto per non darla vinta a chi ci vuole cancellare. I nostri obiettivi, a causa di questi stravaganti quanto studiati stravolgimenti, sono cambiati molto naturalmente: siamo diventati un dream-team a livello master, possiamo sfoggiare staffette 4x100 e 4x400 che possono ambire al minimo per gli Assoluti (studieremo le date per approcciare questi limiti). In più abbiamo dei grandi come Rengo e Ale Valsecchi (prossimi e futuri master) che credono nello spirito della squadra e con i quali cercheremo la quaterna di medaglie ai campionati provinciali. Per i c.d.s. speriamo che a fine anno, quando cambierà finalmente questa gestione Fidal, si torni ad un campionato di società decente.

Le graduatorie del lungo

Graduatorie del salto in lungo aggiornate al 14/05/2008

1. 6,41 (np) Ranzi Ubaldo - 04/10/2005 - Darfo Boario Terme
2. 6,39 (+1,2) Frigerio Fausto - 03/06/2005 - Comacchio
3. 5,78 (+0,7) Gianatti Francesco - 18/05/2002 - Saronno
4. 5,70 (-0,6) Gobbi Andrea - 18/05/2002 - Saronno
5. 5,66 (np) Dorati Federico - 01/06/2003 - Cesano Maderno
6. 5,58 (np) Cuzzi Stefano - 21/05/2005 - Pavia
7. 5,45 (np) Biffi Daniele - 21/05/2006 - Saronno
8. 5,24 (-0,6) Conti Alessio - 21/05/2005 - Pavia
9. 5,24 (np) Benatti Andrea - 04/10/2005 - Darfo Boario Terme
10. 5,24 (+0,2) Orlandi Fabio - 01/07/2009 - Nave
    

Prestazioni ventose

1. 6,47 (+4,1) Frigerio Fausto - 12/06/2005
2. 5,79 (+2,6) - Lonati Omar - 27/06/2010
   

Prestazioni indoor

1. 5,04 - Dorati Federico - Genova - 13/02/2005

Citazioni su internet del sottoscritto

Segnalo che su atleticanet mi hanno citato... Ben due volte, per la gara di Chiasso e per la gara di Donnas... incredibile. L'articolista, Werter Corbelli, inutile nascondersi, è lo stesso che poteva risparmiarsi , poco tempo fa, un paio di uscite sul nostro Toro, Fausto Frigerio. Ringrazio per le citazioni (addirittura primus inter pares tra i non record!) e non commento perchè non saprei cosa dire.

Le graduatorie degli 800

Graduatorie degli 800 aggiornate al 20/11/2011

1. 1'58"66 - Sguera Cosimo - Milano - 09/06/2005
2. 1'58"73 - Doua Bouchaib - Pavia - 22/05/2005
3. 2'01"10 - Landoni Luca - Trento - 14/09/2011
4. 2'02"43 - Caruso Carlo - Saronno - 25/05/2003
5. 2'05"21 - Anibaldi Arnaldo - Saronno - 19/05/2002
6. 2'06"53 - Fontana Edoardo - Cattolica - 20/06/2009
7. 2'13"54 - Ruggeri Emanuele - Rodengo Saiano - 09/06/2004
8. 2'22"88 - Contadini Didier - Napoli - 22/05/2011

Tempi indoor

1. 2'00"93 - Sguera Cosimo - Ancona - 27/03/2009
2. 2'08"18 - Fontana Edoardo - Ancona - 01/03/2009
3. 2'10"38 - Landoni Luca - Parma - 16/01/2010
4. 2'18"98 - Caruso Carlo - Ancona - 21/02/2010
   

Le graduatorie dei 200

Graduatorie 200 mt (aggiornate al 01/06/2011)

1. 22"28 (1,4) - Benatti Andrea - Lubiana - 01/08/2008
2. 22"57 (0,0) - Biffi Daniele - Riccione - 10/09/2007
3. 22"95 (np) - Mariani Alessandro - Chiuro - 29/05/2005
4. 23"66 (1,7) - Gangini Roberto - Milano - 27/06/2010
   
5. 23"84 (np) - Fabio Orlandi - Desenzano D/G - 21/05/2009
   
6. 23"97 (-3,8) - Conti Andrea - Milano - 03/06/2007
7. 24"02 (np) - Folli Michele - Cesano Boscone - 28/05/2005
8. 24"09 (-1,5) - Lonati Omar - Milano - 16/06/2010
   
9. 24"22 (-0,9) - Doua Bouchaib - Milano - 06/06/2004
10. 24"44 (0,0) - Sguera Cosimo - Rovellasca - 13/07/2005
11. 25"22 (0,2) - La Capra Antonio - Giussano - 11/06/2009
    
12. 25"36 (-1,9) - Luca Landoni - Rovereto - 22/05/2011
13. 26"62 (-1,6) - Savarese Ferdinando - Milano - 27/06/2010
14. 27"97 (np) - Valsecchi Alessandro - Desenzano - 19/05/2010
    

Tempi ventosi

1. 22"13 (+2,7) - Benatti Andrea - Lubiana - 02/08/2008
2. 22"38 (+2,9) - Biffi Daniele - Riccione - 10/09/2007
3. 22"98 (+3,1) - Mariani Alessandro - Lodi - 04/06/2006

Tempi indoor

1. 22"48 - Benatti Andrea - Clermont Ferrand - 19/03/2008
2. 22"80 - Biffi Daniele - Berlino - 17/02/2008
3. 23"37 - Orlandi Fabio - Ancona - 28/03/2009
4. 23"38 - Mariani Alessandro - Genova - 13/02/2005
5. 23"56 - Lonati Omar - Ancona - 21/02/2010
   
6. 24"54 - Conti Alessio - Genova - 13/02/2005

Le graduatorie dei 400

Le graduatorie dei 400 (aggiornate al 25/05/2011)

1. 49"76 - Mariani Alessandro - Pavia - 21/05/2005
2. 50"50 - Biffi Daniele - Riccione - 14/09/2007
3. 50"60 - Benatti Andrea - Locarno - 28/08/2010
4. 51"92 - Viarengo Claudio - Rodengo S.no - 10/06/2004
5. 52"83 - Sguera Cosimo - Bressanone - 21/06/2008
6. 52"9m - Doua Bouchaib - Saronno - 17/05/2003
7. 53"05 - Cuzzi Stefano - Erba - 16/06/2004
8. 53"37 - Omar Lonati - Milano - 25/05/2011
9. 53"44 - Folli Michele - Saronno - 20/05/2006
10. 54"45 - Landoni Luca - Bolzano - 13/06/2011
11. 54"62 - La Capra Antonio - Fortaleza (BRA) - 27/02/2010
12. 54"94 - Orlandi Fabio - Brescia - 28/05/2009
13. 56"25 - Gangini Paolo - Gavardo - 22/05/2010
    
14. 56"36 - Martignano Simone - Rezzato - 18/09/2003
15. 58"64 - Caruso Carlo - Roma - 11/06/2010

Tempi indoor

1. 51"22 - Biffi Daniele - Clermont Ferrand - 22/03/2008
2. 51"36 - Mariani Alessandro - Genova - 22/01/2006
3. 52"12 - Benatti Andrea - Magglingen - 06/02/2011
4. 54"03 - Sguera Cosimo - Ancona - 20/02/2010
5. 54"99 - Landoni Luca - Ancona - 20/02/2010
6. 56"59 - Folli Michele - Ancona - 20/02/2010
7. 59"48 - Caruso Carlo - Ancona - 20/02/2010

Le graduatorie dei 100

Graduatorie dei 100 mt (aggiornate al 26/05/2011)

1. 10"68 (+1,9) Makaj Arben - 19/06/2005 - Donnas
2. 10"89 (+2,0) Benatti Andrea - 01/06/2008 - Donnas
3. 11"48 (-1,1) Lonati Omar - 25/05/2011 - Milano
4. 11"52 (+1,3) Gangini Roberto - 26/06/2010 - Milano
5. 11"55 (+1,5) Daniele Biffi - 30/09/2009 - Berlino
6. 11"65 (-1,0) Mariani Alessandro - 15/07/2006 - Busto Arsizio
7. 11"71 (-1,3) Giuffrè Luca - 18/05/2002 - Saronno
8. 11"75 (np) Goldaniga Francesco - 01/06/2003 - Cesano Maderno
9. 11"76 (-0,5) Orlandi Fabio - 30/07/2009 - Lahti
10. 11"79 (+0,2) Conti Andrea - 19/05/2007 - Busto Arsizio
11. 12"10 (np) Folli Michele - 09/06/2005 - Milano
12. 12"33 (+1,5) Sguera Cosimo - 23/07/2009 - Rovellasca
13. 13"13 (-1,1) - Ferdinando Savarese - 26/06/2010 - Milano
    

Tempi manuali

1. 10"9 (np) Benatti Andrea - 18/04/2002 - Mantova
2. 11"0 (np) Goldaniga Francesco - 04/06/2002 - Brescia

Tempi ventosi

1. 10"64 (+3,3) Makaj Arben - 02/06/2004 - Donnas
2. 11"04 (+2,1) Benatti Andrea - 10/05/2008 - Donnas

Donnas porta bene: Ben a 11"04 ventoso e 51"82. Antonio La Capra 55"92

Donnas porta bene, come sempre quando c'è vento a favore... (naturalmente). Il sottoscritto (nella foto la mia partenza nei 60 ai mondiali) ha corso infatti in 11"04 con 2,1 di vento a favore... miglior risultato (tenendo conto dei ventosi...) dalla costituzione della squadra, nel 2002. Non me ne voglia Lenny La Naia, che io superstimo come atleta, ma visto che è stata la prima volta (presumo l'ultima) nella mia vita che ho fatto un risultato inferiore al suo, segnalo la cosa... Non pago mi sono pure sciroppato un 400 in 51"82, tempo che mi ha permesso di precedere nella graduatoria all-time dei 400 Rengo (ahahah!!!). Nella stessa graduatoria è entrato anche il brasiliano Antonio La Capra che è riuscito a correre in 55"92, record sociale M45 della Capriolese. E dire che si aspettava un tempo appena sotto i 58"... tutto questo grazie agli allenamenti alla brasiliana, o meglio: "alle-brasiliane". Da provare, chissà che torno sotto gli 11"... Con questa gara, in sette giorni Antonio è già salito a 3 presenze... scavalcando tantissime cariatidi Capriolesi arenatesi negli anni. Nel frattempo a Bergamo andava in onda la gara di Cosimo Sguera sugli 800: 2'06"20. Non male come esordio, anche se il cosimone si aspettava decisamente meglio. Naturalmente ci si aspetta che inizia a scaricare, dopo 25 anni di allenamenti intensivi, chissà cosa viene fuori...

Celebration-Day: un'apoteosi!

Grandissimo Celebration-Day ieri sera alla trattoria "Del Ponte" di Briosco. Sotto la magistrale regia della "catapulta" Alessandro Valsecchi, abbiamo partecipato ad una cena epica. Il grande organizzatore di eventi ci ha deliziato con un Ristorante riservato, un menu da nababbi, un servizio con la pecca del cameriere tuttofare (se avesse trovato una coniglietta di Playboy avrebbe davvero fatto bingo!), ma comunque molto prfessionale. Spettacolari presenze, a partire da the Vice-President Arrigo Fratus (prima partecipazione) e soprattutto dalla contemporanea copartecipazione di ben 5 donne (record!!!). Partendo da un lato del tavolo all'altro: la libellula Claudia Iacazio, freefly Manu Furlan, Maria Sgromo (per adesso senza nick) e la donna di Frank Patrignani. E poi, consentitemelo, the Enchantig Madrina, in forma strepitosa, lasciatemelo dire. La Madrina, nella sola ottica della massimizzazione delle prestazioni sportive della Capriolese, si è pure pubblicamente offerta di ospitare il sottoscritto a casa sua nella nottata, al solo fine di consentirmi di poter andare in data odierna a Donnas senza dover fare troppi (stancanti) chilometri (dovendo ritornare a Capriolo). Come al solito non ho accettato... Presenza clou quella del Toro, appena giunto da Roma con una Panda spinta per 5 ore a 155 km/h in autostrada. Visibilmente distrutto, ha retto comunque il palcoscenico con fare di consumato artista. Lele Garini mi ha fatto francamente paura: diminuito di ben 5 kg, non ho ben in mente che razza di gara sui 110hs vuole fare!! Eppoi un Rengo dinamitardo sommelier di sfondamento, all'altezza della propria fama. L'immancabile Marietto Pensi, testimone d'eccezione della RD350 (che vorremmo vedere dal vivo). Uno dei padri fondatori: Dave Lorenzini, anche lui in procinto in giornata di venire su a Donnas, ma non baciato dalla medesima richiesta dalla Enchanting Madrina (evidentemente in quanto non ancora in possesso della maglietta sociale). El krasto Alessio Conti, in veste di photographer d'eccezione, tarpato dal rap finale dalla fretta del Fratus di chiudere la palestra qui a Capriolo. Ed infine i due grandi acquisti per l'annata 2008: Andrea Darsena e Fabio Orlandi. Un Andrew visibilmente emozionato (??) e un Fabio che io ho personalmente conosciuto un'ora prima della cena... ma che sembra già far parte del gruppo da anni. Ora ANELO le foto della cena... Mandatemele alla mia esaltata-mail di gigaben@yahoo.it !!!

Celebration-Day: -1

Manca meno di un giorno al Celebration Day: ormai tra nuovi arrivi e qualche defezione, il gruppo dovrebbe essere abbastanza cospicuo (più di venti!). E ci siamo limitati... Questi i "sicuri":

1. Ale Valsecchi (la "catapulta" organizzatrice d'eventi)
2. Ben
3. Arrigo Fratus (the vice-president)
4. Toro
5. Lele
6. Rengo
7. Mariè Pensi
8. Dave Lorenzini
9. The Enchanting Madrina
10. Cosimo
11. Claudia
12. Antonio La Capra
13. El Krasto Alessio Conti The Rapper
14. Kuggio Andrea Conti
15. Fabio Orlandi
16. Darsena
17. Citterio
18. Eugenio Cicero (prossimo Carpiolese)
19. compagna di allenamento di Eugenio Cicero

Dubbi (nel senso che non lo so ancora al 100%)

1. Franck Patrignani
2. il Cè
3. Il Golda
4. Arben Makaj
5. Una stella a sorpresa...

Celebration-Day: venerdì 9 maggio alle ore 20:45 presso la Trattoria del Ponte a Briosco

Ola, ragazzi!!! Ci siamo: Alessandro Valsecchi ha trovato la trattoria dove magneremo venerdì sera. Si chiama "Trattoria del Ponte" (questo è il link della trattoria http://www.trattoriadelponte.org/) ed è facilissimo raggiungerla. Sul link, nel "dove siamo" riuscite pure a calcolare il percorso... comunque: Milano-Lecco, uscita Briosco (sarà a 10 km da Monza). Allo stop a sinistra e dopo la curva (ancora a sinistra) lo trovate subito sulla sinistra. Il ritrovo è alle ore 20:45, con il prezzo concordato di 30 euro. Dovrebbero esserci il Vals (naturalmente...), il Toro, Io, Jess, Rengo, Lele, Cosimo e compagna, Dave, Golda, il Cè, Marietto Pensi, il Krasto, Andrea Darsena, Antonio La Capra, Frank Patrignani, Fabio Orlandi (neo acquisto!), Fratus, the enchanting Madrina, il rinnegato Jack Ripamonti, Chitty, Arben, Sticchio Cicero, Bò... per adesso sono quelli che hanno dato un'adesione di massima.

Lista 300

1. 36"02 BENATTI Andrea - Chiasso 03/05/2008
2. 36"23 MARIANI Alessandro - Chiasso 06/05/2006
3. 36"24 MARIANI Alessandro - Milano 03/05/2008
4. 36"34 BENATTI Andrea - Chiasso 06/05/2006
5. 36"3m (indoor) BIFFI Daniele - Berlino 06/01/2008
6. 36"55 BENATTI Andrea - Novara 21/04/2007
7. 36"57 BENATTI Andrea - Mondovì 01/05/2003
8. 36"62 BIFFI Daniele - Berlino 27/04/2008
9. 36"68 BENATTI Andrea - Cantù 02/04/2006
10. 36"75 BENATTI Andrea - Chiasso 01/05/2007
11. 36"97 BENATTI Andrea - Chiasso 30/04/2005
12. 37"27 BENATTI Andrea - Chiasso 01/05/2004
13. 38"37 SGUERA Cosimo - Chiasso 06/05/2006
14. 38"58 SGUERA Cosimo - Cinisello 01/10/2008
    
15. 39"31 LA CAPRA Antonio - Chiasso 03/05/2008
16. 41"71 CARUSO Carlo - Chiasso 06/05/2006

Lista 150

Lista all-time 150 metri

1. 16"73 (+1,6) BENATTI Andrea - Chiasso 03/05/2008
2. 16"93 (-1,1) BENATTI Andrea - Chiasso 06/05/2006
3. 17"02 (-0,6) BENATTI Andrea - Chiasso 01/05/2002
4. 17"07 (np) BIFFI Daniele - Berlino 27/04/2008
5. 17"10 (np) BENATTI Andrea - Novara 21/04/2007
6. 17"14 (+0,3) BENATTI Andrea - Chiasso 01/05/2004
7. 17"19 (-0,9) BENATTI Andrea - Chiasso 01/05/2007
8. 17"58 (-1,1) MARIANI Alessandro - Chiasso 06/05/2006
9. 18"01 (+0,2) FOLLI Michele - Chiasso 06/05/2006
10. 18"77 (np) LA CAPRA Antonio - Chiasso 03/05/2008

Chiasso da record!! Toccate le 600 presenze capriolesi

Capriolesi divisi oggi: due a Chiasso impegnati nella combinata nordica 150+300, e due a Milano. Due record sociali assoluti demoliti (sui 150 e 300) e altri due di categoria (nella categoria M45) siglati per la prima volta. Ma andiamo per ordine: a Chiasso il sottoscritto (Benatti Andrea... lo dico solo per le etichette del blog) abbassa sia il 16"93 nei 150 del 2006, portandolo a 16"73, che quello di Jess Mariani sui 300 (36"24), spostandolo a 36"02. Grandissimo esordio di Antonio La Capra (foto) con la maglietta capriolese (speriamo riesca a fare un'altra gara prima del ritorno in Brasile!): l'M45 ha corso in 18"70 (con una partenza non fulminea!), ma un gran 300 in 39"31. E dire che erano tre mesi che praticamente si allenava giusto una volta alla settimana! A Milano, invece, in pista Jess Mariani e Cosimo Sguera. Jess prima osa sfidare i 100 metri sulla pista del Giuriati... con vento contro. Ottiene comunque un dignitoso 11"70, che non è affatto male. Però, in pratica, nei successivi 300 corre alla stessa velocità per tre 100 consecutivi: 36"24 (con caduta dal blocco... tanto è bastato per togliergli il sub-36" e il record sociale). Nei 600 ha esordito Cosimo Sguera, reduce da due mesi di allenamenti allucinanti. Sicuramente molto "carico" di lavoro, così il suo 1'28"72 è da prendere con le pinze. Con queste 7 presenze-gara, la Capriolese tocca le 600 presenze ab-urbe-condita, nel 2002.

Giovani Capriolese Sorprendenti: 3^ società bresciana

Al XXXVI Trofeo del Garda, disputatosi ieri a Salò, probabilmente la maggiore riunione giovanile in provincia di Brescia, Capriolese davvero sorprendente. Non ce lo aspettavamo proprio... certo, ci siamo abituati alle vittorie di Yassine Rachik. Stefano Idugbor sta diventando invece una certezza... dopo solo due gare, ma gli altri?? 4 vittorie prestigiose, 4 secondi posti e 3 bronzi. Sorprendono anche le vittorie di Matteo Turelli nel vortex e di Davide Franzoni nel salto in alto. Storico secondo posto nella staffetta 4x100 cadetti, che a differenza degli avversari, era... senza chiodate. Di seguito la classifica di società (miglior risultato degli ultimi 15 anni) e i risultati capriolesi:

1. 208,00 Virtus Castenedolo
2. 201,50 Robur Barbarano
3. 147,00 Pol. Capriolese
4. seguono 20 società

• 600 EF: 3^ - 2'11"26 - Macetti Siriah (1997)
• 50 EM: 9° - 8"74 - Acquaah Salomon (1997)
• lungo EM: 2° - 4,17 - Valenti Lorenzo (1997)
• vortex EM: 1° - 34,80 - Turelli Matteo (1997)
• 4x50 EM: 2° - 32"22 - Acquaah, Idugbor, Turelli, Valenti
• 60 RF: 7^ - 9"24 F (9"58 B) - Zanni Chiara (1995)
• 60 RF: b - 10"26 B - Facchinetti Gloria (1995)
• 1000 RF: 7^ - 3'55"70 - Pezzoni Milena (1995)
• 1000 RF: 11^ - 4'04"52 - Grandi Greta (1995)
• lungo RF: 11^ - 3,72 - Locatelli Alessia (1996)
• lungo RF: 18^ - 3,56 - Lancini Michela (1995)
• vortex RF: 2^ - 33,20 - Marini Laura (1995)
• vortex RF: 4^ - 29,49 - Facchi Giada (1996)
• 4x100 RF: 3^ - 1'02"40 - Zanni-Facchinetti-Marini-Lancini
• 60 RM: 3° - 8"52 F (8"80 B) - Menassi Davide (1995)
• 1000 RM: 9° - 3'46"42 - Biè Gabriele (1996)
• lungo RM: 2° - 4,45 - Pagani Andrea (1995)
• lungo RM: 13° - 3,84 - Vezzoli Nicolas (1995)
• alto RM: 1° - 1,46 - Franzoni Davide (1995)
• 4x100 RM: 4° - 58"26 - Menassi-Vezzoli-Franzoni-Pagani
• 80 CF: 6^ - 11"28 F (11"56 B) - Boschetti Chiara (1993)
• 80 CF: B - 12"52 B - Zambelli Vittoria (1994)
• 1000 CF: 13^ - 3'42"74 - Jamal El Idrissi Siham (1994)
• lungo CF: 18^ - 4,06 - Brescianini Francesca (1994)
• lungo CF: 19^ - 3,99 - Chinotti Federica (1994)
• 4x100 CF: 7^ - 57"94 - Boschetti-Zambelli-Chinotti-Brescianini
• 1000 CM: 1° - 2'55"24 - Rachik Yassine (1993)
• lungo CM: 6° - 4,99 - Cristinelli Andrea (1994)
• lungo CM: 9° - 4,85 - Sottini Gabriele (1993)
• peso CM: 4° - 9,73 - Morandi Willian (1993)
• 4x100 CM: 2° - 52"00 - Cristinelli-Morandi-Rachik-Sottini

News

• Per il trofeo Primavera, che viene disputato ogni anno il primo maggio a Salò, è prevista una vera e propria orda di giovani Capriolesi che si dirigeranno verso la città salodiana. Fratus mi ha parlato di almeno 40 atleti, che partiranno col pullman dal piazzale antistante la palestra di Via Fossadelli. Prossimamente pubblicheremo i loro risultati.
• Nel frattempo, vagando sulla rete, continuo a trovare risultati di Capriolesi in giro per il mondo. L'ultimo in ordine di tempo è Fabrizio Acerbis che ha corso la Roma-Ostia e la Deejay Ten di Milano. Insomma, se qui non mi guardo intorno, rischio di perdere il compimento della 600 gara ufficiale in bianco blu. L'ultimo aggiornamento, a domenica, parlava di 593 presenze.
• Altra news: quest'anno stiamo facendo incetta di atleti. Fra poco ufficializzeremo il neo acquisto veneto che rinforzerà la squadra assoluta. Poi è di ieri il supertesseramento di Antonio La Capra, M45, che vive in Brasile!!! Grandissimo amico, che sabato dovrebbe battezzare i colori bianco blu a Chiasso.
• A proposito di Chiasso: Io vado. Probabile che venga anche il neoacquisto segreto. Cosimo andrà a Milano, ma, in caso non ci siano i 600, verrà a Chiasso pure lui. Rengo lavora, Arben risulta irraggiungibile telefonicamente (chi avesse un recapito funzionante, mi contatti!!). Poi Antonio La Capra e Dulcis in fundo, Jess the hammer, or the lactic-machine, con il quale lancerò il guanto di sfida.
• A proposito: altre voci indiscriminate parlano di un Didier Contadini impegnato a Napoli nell'ora di corsa. Non si sa nulla, ma se un giorno sapremo il risultato, sarà un record sociale... anche se si fosse fermato dopo 1" con 1 metro... Sempre record è!
• Ma Carletto Caruso, quest'anno, ci sarà???

Biffi 17"07 e 36"62 a Berlino

Daniele Biffi, alias Linforbif, non ce l'ha fatta ad annichilire i record sociali capriolesi dei 150 e 300. Prestazioni comunque buone, che si issano ai vertici della classifiche all-time della nostra squadra. A Berlino, in una bella giornata primaverile, Linf si è comunque ben comportato, giungendo secondo nei 150 con 17"07 e quarto nei 300 con 36"62: si pensi cosa possono aver pensato pensato i tedeschi d fronte ad uno con la maglietta Capriolese.

Domani Biffi impegnato a Berlino

Daniele Biffi sarà impegnato domani pomeriggio a Berlino per abbattere qualche record sociale: non ci è ancora chiaro quele intende annichilire (ha la possibilità di correre i 100, i 150, i 200 e i 300). Fuori discussione quello dei 100 (con tutto il bene che gli vogliamo, non penso che faccia men odi 10"68!), mentre più abbordabili sembrano quelli dei 150 e dei 300 (il mio 16"93 e il 36"23 di Jess Mariani). Al 90% sarà impegnato nei 150. Con qualche probabilità in meno doppierà poi nei 300 nel pieno di una combinata nordica, prima che la VERA combinata nordica, quella di Chiasso, venga disputata sabato prossimo. A proposito! Chi viene sabato prossimo? Probabile l'esordio all'aperto del Kos, oltre che al mio e a quello di Jess. Rengo? Qualche lancetto? La catapulta? Nella foto il premio a Biffi dell'amministrazione comunale di Capriolo.

Biffi e Benatti premiati dal Sindaco di Capriolo

Il sottoscritto e Daniele Biffi siamo stati premiati oggi presso la Sala Consiliare del Comune di Capriolo dal Sindaco Lantieri de Paratico, nell'ambito delle celebrazioni per il 25 aprile in cui gli atleti capriolesi che maggiormente si sono distinti durante l'anno 2007 si sono messi in luce. Daniele è stato così premiato (in sua vece ha ritirato il premio Arrigo Fratus...) per l'oro della 4x400 di Riccione e l'argento della 4x100 italiana; io invece per lo stesso argento nella staffetta e per i due titoli italiani nei 100 e 200 indoor conquistati l'anno scorso. Per la serie le feste non finiscono mai, insomma.

Fausto invitato al California Relays di Modesto...

A Fausto Frigerio è bastato vincere il titolo mondiale dei 60hs M40 di Clermont Ferrand, che ormai tutti lo vogliono. L'ultima incredibile notizia, giratami direttamente da Enrico Saraceni, è che Fausto è stato invitato per il California Relays (http://www.californiarelays.org/), dove verranno imbandite due gare con i migliori centisti e ostacolisti americani over40 contro il resto del mondo. Star delle gare Willie Gault e Val Barnwell.

I piccoli Capriolesi a Rezzato

Questi i risultati dei giovanissimi Capriolesi ai Campionati Provinciali di Staffette a Rezzato: sesta la squadra femminile ragazze con Michela Lancini, Laura Marini, Chiara Zanni, e Alessia Locatelli, che ha ottenuto 1'00"86. Nona invece la 3x800 ragazze, sempre con Alessia Locatelli, Sofia Lupo e Milena Pezzoni. Tempo: 9'14"08. Assente la squadra cadette della 4x100, quella per intenderci con più chance, falcidiata da una gita scolastica... Intanto vi comunico che per il Celebration-Day, ci sarà anche la presenza di Arrigo Fratus e (forse) di Marco Valori!

Oggi campionati provinciali di staffette

Si disputano stamattina i Campionati Provinciali bresciani di Staffette: per la squadra senior è ancora troppo presto per essere varata. Così ci pensano i ragazzini a scendere in pista con Arrigo Fratus. Le gare si disputeranno a Rezzato, e dovrebbero vedere al via la 3x800 ragazze, la 4x50 esordienti e un'altra staffetta "a sorpresa". Appena conoscerò i risultati, li pubblicherò... in bocca al lupo alla giovane spedizione.

Su Bresciaoggi di ieri, si parla di Biffi & Benatti...

Se riesco a trovare la copia del giornale, cerco di scannerizzarla... nel frattempo "estrapolo" dal sito on-line del giornale "Bresciaoggi" questo articoletto...

PREMI AI MIGLIORI CAMPIONI DEL PAESE: Venerdì 25 aprile, alle 9, nella sala consiliare del Comune di Capriolo, l’assessore allo Sport Flavio Goffi premierà gli atleti delle società sportive di Capriolo che si sono distinti nell’anno 2007: Michele Corsini (tiro al piattello), Enrico Piensi (kick boxing), Daniele Biffi e Andrea Benatti (atletica), Natale Lancini, Cesare Zanetti & Giovanni Previtali, Fausto Picotti (bocce), Gaia Grispi, Nicoletta Frau, Marietta Gottardi, Barbara Assoni, Michela Bracchi e Michela Campana (Team Dance Senior), Marietta Gottardi e Ilaria Pagani (Majorette) e Katia Moraschi & Luca Belometti (ballo).

Il sito www.fidalbrescia.it sulla gara di Yassine

Ecco cosa riporta il sito http://www.fidalbrescia.it/ sulla gara di domenica di Yassine:

"Nei 1000 mt Cadetti la prima sorpresa di giornata dove il favorito, l'atleta di casa dell'Atl. Rodengo Saiano Simone Bignotti (reduce dal 15° posti agli italiani di Cross), è giunto terzo con 2'52"14 dietro alla splendida gara di Yassine Rachik della Capriolese e di Lukas Manyka Maguhe della Pol. Hyppodrom Pontoglio'99, che si è riscattato dopo la non brillante prova agli italiani di Cross. Per Rachik ottimo tempo di 2'47"96 e 92 centesimi in più per Manyka".

La I edizione del "Trofeo del Basso Sebino

La prima edizione si svolse il 1 giugno 2006. Questa la classifica finale:

1. 431,5 Adro
2. 404,5 Corte Franca
3. 395,0 Cividino
4. 385,0 Villongo
5. 355,0 Capriolo
6. 346,0 Tagliuno
7. 341,5 Grumello del Monte
8. 322,5 Erbusco

L'età è 12, 13 e 14 anni, quindi sono atleti della categoria ragazzi e cadetti. Tra i risultati di rilievo il 9"72 di Luca Belotti (Villongo) negli 80 metri, davanti a Davide Camotti (Cividino) 9"88. Nel salto in lungo notevole il 4,00 metri di Federica Mazza (Cividino) e il 5,14 di Roberto Bortolotto (Capriolo)... era un cadetto del primo anno! Nella stessa gara in tre sopra i 5 metri. Nell'alto 1,35 di Alessandro Baroni (Cortefranca) tra i primini, e 1,65 di Marco Malzanni (Grumello) tra le seconde/terze. 1,30 per la primina Elena Minuscoli (Grumello). Nel vortex ha sorpreso il 45,60 del 12enne Luca Maffi (Villongo), mente nel peso incredibile il 14,90 del "cadetto" Diego Pasquinelli (Grumello), e l'11,10 di Arianna Vitali (ex capriolese). Nelle prove lunghe, infine, 2'02" per Jamatel Idrissi Setan (prima - di Adro).

Archivio storico: Arben vs Ben... duplice infortunio a Donnas

In questa foto, fatta nel luglio dell'anno scorso, si è immortalato un momento a suo modo storico per la Capriolese: Arben contro il Ben. La cosa comica che entrambi ci infortuneremo nella gara: Arben al quarto appoggio, io dopo 30 metri. Ma il duplice infortunio è stato talmente ridicolo, che per per dignità sono arrivato al traguardo (11"40... a Donnas!). Un particolare inquitante su Arben: Quando tutti gli altri sono ancora "in volo" dopo lo sparo, Arben ha già messo giù il primo appoggio e sta spingendo per il secondo. Questa è classe...

I primi di giugno la III edizione del "Trofeo del Basso Sebino"

I primi giorni di giugno (non mi ricordo bene la data, dovrebbe essere il 4 o il 5) la Capriolese organizzerà la terza edizione del "Trofeo del Basso Sebino", una gara a squadre aperta alle tre classi della scuole medie di 8 comuni sotto il Lago di Iseo che si terrà a Cividino di Castelli Calepio. L'idea, nata da un brain storming tra Arrigo Fratus e me, è patrocinata dalla Banca del Basso Sebino (da qui il nome alla manifestazione...), e ha avuto nelle due precedetni edizioni un grande successo. Quest'anno coinvolgeremo anche la stampa (sperando che venga!). Le precedenti due edizioni sono state vinte dalla scuola media di Adro (nella foto) una vera e propria invicible armada che ha del collettivo la propria forza e creata grazie all'abnegazione della Prof Andreoli. Da queste manifestazioni la nostra squadra sta attingendo a piene mani tra quanto c'è di meglio tra franciacorta e valcalepio in termini di atleti... Purtroppo tra i maschi la quasi maggioranza gioca a calcio ed è difficile straparli alle società sportive. Tra le ragazzine, invece i giochi sono più semplici. L'anno scorso, proprio a Cividino, fu scoperto Yassine Rachik. Nella foto, in giacca e cravatta, il presidente della Banca, che ci ha fatto l'onore di essere presente. Un grazie da parte di tutto lo staff dell'atletica Capriolese.

Il 25 Aprile i Campioni del Mondo premiati dal Sindaco di Capriolo

Il 25 Aprile, presso il Comune di Capriolo, i 3 Campioni del Mondo verranno premiati dall'Amministrazione Comunale. Purtroppo saranno assenti sia Daniele Biffi (per ovvi motivi di "distanza" siderale...) e Fausto Frigerio, che sfrutterà il periodo per andare in ferie. Ergo, ritirerò personalmente i loro premi in compagnia del buon Arrigo. Spero di far seguire alla notizia le foto dell'evento... Ringrazio già da ora l'Amministrazione Comunale.

L'uomo della provvidenza (e delle magliette)

Questo ragazzino da oltre un quintale e 1,90 di altezza è Marco Valori. Marco vanta una presenza (era il 2002, penso...) nell'allora Adrense. Si cimentò del salto in alto. Adesso è un giocatore di serie "D" del campionato di Basket. Perchè parliamo di lui? Guardate la maglietta... al centro il marchio ENOSFATT, di cui Marco è il prorpietario e che ci ha dato la possibilità di avere le magliette "Capriolesi". Tra l'altro è presente anche sulla nostra magliettina bianco-blu. Marco vive a Capriolo ed è un grande amico di Arrigo Fratus. Forse lo vedremo ai c.d.s. a Saronno, ma stavolta nel lancio del peso...

Altra cavalcata vincente di Yassine

Stamattina ho accompagnato Yassine Rachik ad una gara a Rodengo Saiano. 1000 metri Cadetti... il ragazzo comincia a farmi paura. Seriamente. E' una settimana che non si allena, perchè se piove non ha voglia di correre. Così si presenta sotto la pioggia (che mi sono preso anch'io). Stavolta, mi dice, sarà dura, perchè c'è l'unico che qui a Brescia lo ha battuto quest'anno. Fatto sta che, col senno di poi, il ragazzo ha dimostrato un'arguzia tattica inaspettata. Si è messo al traino del suo avversario mettendosi leggermente all'esterno, per fargli vedere che ne aveva (poi, mi confesserà, che dopo 400 metri voleva ritirarsi per il mal di gambe). Al primo giro gli dico di stare tranquillo: lui mi guarda e mi fa cennò di sì col capo. E rimane dietro fino a 200 metri dall'arrivo. Qui lancia l'attacco e stacca il suo avversario. Unico a rimanergli in scia, un moretto di Pontoglio (probabilmente lo stesso avversario di Ricky Frigerio....il figlio del Toro). Non pago, riesce pure a cambiare una seconda volta e a tagliare il traguardo con le braccia allargate (vedi foto). Grande e sorprendente. Il tempo è stato di 2'47"96. Certo è che abbiamo trovato l'erede di Jamel Chatbi (se avrà voglia di allenarsi...).

Celebration-Day: venerdì 9 maggio?

Per dare a tutti la possibilità di organizzarsi ed essere presenti in massa, si è pensato di organizzare il Celebration-Day per venerdì 9 maggio. Con ogni probabilità ci dirigeremo in un agriturismo ad Arosio o da quelle parti (in modo tale da avvicinarci per una volta a parte degli atleti brianzoli e lecchesi della squadra). Da quelle parti infatti abitano i 3 Valsecchi, Cervellin, il Toro, Mario Pensi, Franco Patrignani (Rengo, lo convochi tu?) e soprattutto l'enchanting-madrina... Ci sarà con ogni probabilità anche il neo acquisto, il velocista Fabio Orlandi, e i neo tesserati della Stramilano. Commenti????

L'epilogo del glorioso 2005: la finale "B" all'Arena

Purtroppo l'articolista (il bravissimo Luca Prandini, che ho avuto modo di conoscere di persona) non ha dato molto spazio alla notizia. Va bene lo stesso... Chi c'era quel giorno all'Arena ha goduto come non mai. Camillo Bedeschi, (prima che facesse le bizze...) che vince il disco e ottiene un impensato quasi-50 di martello. Il Toro, che spara un 6,50 di lungo senza mai essere andato in pista ad allenarsi. Arben che sfiora il colpaccio contro Petrogalli. La staffetta 100-200-300-400 (con Mic Folli), che le suona alla molto più blasonata Atletica Brescia grazie anche a Jess Mariani e alla sua ultima frazione. L'inguardabile Carletto Caruso, che, complice un matrimonio pantaguelico il giorno precedente, rotolerà in più di 5' nei 1500. L'incazzato Hicham Ghafari (che avrebbe dovuto fare LUI i 1500) costretto a correre i 5000, per dar modo a Carletto di "ripiegare" sui 5000. L'Adrense al terzo posto fino a 3 gare dalla fine, con il secondo posto (quello per la serie "A1") ad un niente... Mamma mia, che emozioni. Purtroppo oggi la Fidal di Arese ha stravolto tutto: impossibile ripetere certe gesta, se non con un patrimonio (minimo) di 30 mila euro... Con questo articolo, ho finito il mio piccolissimo patrimonio storico della capriol-adrense. Ora, per vedersi tutta la rassegna stampa, basterà clikkare su "rassegna stampa" nelle etichette qui sotto. Chi possiede altro materiale (come il Toro... a Lecco gli hanno fatto tre o quattro mega articoloni dopo il Mondiale), mi farebbe un grandissimo piacere se potesse darmi la possibilità di pubblicarlo.

Pavia 2005: l'Adrense passa alla finale...

Questa è la pagina precedente all'epilogo di quella stupenda stagione (la migliore a livello di squadra...) della Capriolese (allora Adrense, per chi non lo sapesse...). Il penultimo atto si consumò a Pavia, e proprio tutti si cimentarono al meglio delle loro possibilità, per ottenere qualcosa di incredibile: l'accesso alla finale "B" dei Campionati di Società. Nell'articolo si parla del record sociale di Claudio Viarengo (nuovo record sociale... inserito pure quello; Nel giugno di quell'anno Claudio si esibirà a Rodengo Saiano nel 55"60 che è tutt'ora il record sociale, correndo da-solo, con una sola fila di ostacoli in pista!!), e del fatto che l'Adrense è passata alla seconda fase. Come sempre, clikkate sopra l'articolo per leggerlo bene... Seguirà l'ultimo.

Arben Makaj: la vittoria al meeting di Locarno nel 2005

Se clikkate sulle mini immagini qui presenti troverete l'ennesimo articolo su Arben Makaj. Nell'articolo si parla del suo esordio con la maglia dell'allora Adrense: siamo a Locarno al meeting FEVI. Io c'ero in quella occasione... Arben, che corse in 6"98, ai 30 metri, quando aveva già vinto nettamente la gara, si infortunò contemporaneamente ad entrambi i polpacci (contratti entrambi...). Nonostante questo trascinandosi a 40 km/h, arrivò al traguardo sotto i 7". Semplicmente incredibile: quell'anno poi Arben corse in 6"86, trascinandosi l'infortunio per un paio di mesi, ma probabilmente valeva meno di 6"80. Speriamo lo faccia l'anno prossimo agli europei indoor ad Ancona!

Fausto ovunque: anche su Wikipedia

Fausto Frigerio continua a sorprendermi. Vagando alla ricerca di notizie per il blog, ho scoperto che il Toro è presente sulla versione inglese di Wikipedia. Viene citato l'ordine di arrivo di un campioanto Europeo Junior dove arrivò terzo dietro a due mostri sacri mondiali, come Colin Jackson e Jonathan Ridgeon. Viene poi tracciata una veloce sintesi della carriera, con un piccolo refuso: si dice che è "ritired", mentre in realtà il Toro è il Campione del Mondo dei 60hs indoor... Chi glielo dice? (o chi aggiorna la voce su Wikipedia?)...

Buon Compleanno Lele!!!

Oggi Lele compie 36 anni (come il sottoscritto). E che dire? Nel giro di un paio di mesi, Lele ha avuto il bellissimo Loris dalla sua Laura e vinto il primo Campionato Italiano (sui 60 ostacoli M35)!! Grandissimo Lele e buon compleanno!!

Quando Arben fulminava Petrogalli (2005)

Questo è un pezzo di storia. Titolo a 4 colonne per Arben che batte Petrogalli.

Ancora ragnatele dal 2005: citati Rengo, Frigerio e Makaj

Altro articolo: stavolta siamo al dopo-regionali c.d.s. del 2004: il Giornale di Brescia, cita il 26° posto dell'allora Adrense dopo la prima fase, ed il passaggio alla seconda. La squadra non è ancora la macchina da guerra del 2005, dove si accederà alla finale "B" del Campionato di Società. Nell'articolo viene citato il tempo di Rengo (57"49 sui 400hs), il ritorno di Fausto Frigerio alla gare e Arben Makaj,

Sulla stampa del 2005 anche Paolo Franco e Mario Pensi

Altro articolo "storicamente" importante. All'indomani dei Regionali outdoor all'Arena civica (siamo sempre nel 2005) l'articolista si lancia in un volo pindarico sulle pochissime note positive dei bresciani. Sugli "Scudi" anche il nostro Arben Makaj, quinto, e udite-udite Paolo Franco e incredibilmente Mario Pensi, alla sua unica presenza nel team (conclusa... vanta anche un ritiro a Pavia).

Un pezzo di storia... l'articolo del 6"86 di Arben. Correva l'anno 2005

Visto che ho ritagliato negli anni qualche articolo della Capriolese (un tempo... Adrense), ve lo ripropongo. Clikkando sull'immagine potrete leggerlo meglio, e cita il famosissimo 6"86 di Arben. A poco a poco inserirò tutti gli articoli a mia disposizione, in modo tale da avere una memoria storica di quel poco che siamo riusciti a fare in questi sei anni di pazzie...

Record sociali outdoor

Record sociali outdoor aggiornati al 19/11/2011

• 80: 9"48 (-1,7) - Andrea Benatti - 02/04/2006 - Cantù
• 100 yards: 10"35 - Andrea Benatti - 01/05/2003 - Chiasso
• 100: 10"68 (+1,9) - Arben Makaj - 13/07/2004 - Donnas
• 150: 16"73 (+1,6) - Andrea Benatti - 03/05/2008 - Chiasso
• 200: 22"28 (+1,4) - Benatti Andrea - 01/08/2008 - Lubiana
• 300: 36"02 - Andrea Benatti - 03/05/2008 - Chiasso
• 400: 49"76 - Alessandro Mariani - 21/05/2005 - Pavia
• 600: 1'24"83 - Cosimo Sguera - 06/05/2006 - Chiasso
• 800: 1'58"66 - Cosimo Sguera - 09/06/2005 - Milano
• 1500: 4'02"14 - Abdessadek Zaakoune - 13/09/2007 - Rezzato
• miglio: 4'20"6 - Radouan Boussehaib - 24/08/2007 - Rodengo Saiano
• 3000: 9'29"5 - Edoardo Fontana- 22/03/2009 - Pavia
• 5000: 15'29"44 - Rachid Chlikhy - 04/10/2005 - Darfo Boario Terme
• mezza maratona: 1h08'09" - Radouan Boussehaib - 21/09/2008 - Brescia
• maratona: 3h07'06" - Lorenzo Albini - 16/10/2011 - Arona
• 110hs (106): 15"70 (1,9) - Stefano Cuzzi - 21/05/2005 - Pavia
• 110hs (099): 16"09 - Gabriele Garini - 29/06/2007 - Milano
• 200hs: 27"51 - Andrea Benatti - 03/10/2010 - Cagliari
• 300hs: 40"51 - Claudio Viarengo - 04/04/2004 - Cantù
• 400hs: 55"60 - Claudio Viarengo - 09/06/2004 - Rodengo Saiano
• 3000 st: 9'38"28 - Hicham Ghafari - 14/05/2005 - Saronno
• alto: 1,90 - Matteo Cervellin - 15/05/2005 - Saronno
• asta: 4,20 - Jacopo Grignani - 18/05/2002 - Saronno
• triplo: 13,32 - Andrea Gobbi - 19/05/2002 - Saronno
• lungo: 6,41 - Ubaldo Ranzi - 04/10/2005 - Darfo Boario Terme
• peso: 13,42 - Alessandro Valsecchi - 25/04/2010 - Lecco
• disco: 44,64 - Camillo Bedeschi - 12/06/2005 - Milano
• martello: 49,21 - Camillo Bedeschi - 12/06/2005 - Milano
• martellone: 12,60 - Valsecchi Alessandro - 12/06/2010 - Roma
• giavellotto: 51,61 - Ubaldo Ranzi - 21/05/2005 - Pavia
• pentathlon lanci: 2615 pt - Valsecchi Alessandro - 09/10/2010 - Macerata
  
• 4x100: 43"97 (Cuzzi-Benatti-Conti Al-Makaj) - 14/05/2005 - Saronno
• 4x400: 3'24"93 (Viarengo-Doua-Benatti-Mariani) - 06/06/2004 - Milano
• 100-200-300-400: 2'00"70 (Makaj-Benatti-Folli-Mariani) - 12/06/2005 - Milano

Per il 66% dei visitatori, il Toro ha detto "Porc...@%&$$$==!!!!!

In periodo di sondaggi e votazioni, comunico che è terminato il sondaggione sulla famosa frase detta dal Toro al terzo ostacolo della finale dei Campionati Mondiali Master di Clermont Ferrand sui 60hs. Maggioranza schierata nettamente da una parte.... Ecco, di seguito, l'esito finale:

1. 66% Porc...@%&$$$==!!!!
2. 27% Fischia se va il polacco...
3. 27% Oggi mi tira pure il tendine!
4. 11% Accidenti, sono secondo...
   
   
   

Il Comune di Capriolo...

Mi è stato chiesto di inviare un report al Comune di Capriolo, Ufficio Cultura e Sport, per illustrare la spedizione a Clermont Ferrand... Prevedo che al Toro diano le chiavi del Comune. Poi, Toro, invitaci tutti!!!

Ancora echi mondiali... da Lecco

Ho trovato questo articolo su http://www.laprovinciadilecco.it/. Ancora una volta il Toro protagonista.

4 Capriolesi alla Stramilano

4 Capriolesi si sono presentati alla edizione odierna della Stramilano agonistica. Nella mezza maratona ha sorpreso il neo tesserato Alberto Pizzigoni, cognato di Dave Lorenzini, che ha corso in 1h43"40 (come real time) e 1h45'17 come tempo ufficiale (quasi un minuto e mezzo dallo sparo al transito sulla linea di partenza... folla delle grandi occasioni). Poi Alberto Valsecchi, alla sua terza mezza maratona in meno di un mese: 1h48'42 (e 1h49"28...) che raggiunge i 9 caps. Al traguardo insieme invece Nicola Generani e Fabrizio Felletti con 1h56'40" ufficiale e 1h53"23 in realtime. Grande presenza dunque della Capriolese ad una manifestazione internazionale come la Stramilano. Adesso aggiorno anche la classifica presenze...

L'argento mondiale di Daniele Biffi a Clermont

Ripropongo il video dell'argento mondiale conquistato da Daniele Biffi a Clermont Ferrand durante i mondiali master. Il 51"22 rappresenta anche il nuovo record sociale (precedente 51"36 di Jess Mariani).