Miglio Ambrosiano: vittoria di Edo e terzo Cosimo

La Capriolese continua la sua razzia di titoli in giro per la Lombardia. A proposito: su Webatletica ci sono andato giù duro con la Fidal Lombardia. State quindi attenti agli strani individui che circolano sulle piste e per le strade delle varie gare. Potrebbero essere dei GGG mandati ad hoc per controllarci e squalificarci. Certo che se le cose dovessero andar proprio male, un domani potremmo emigrare in Svizzera e fonderci con la Unione Sportiva Capriaschese (con il cambio di un paio di consonanti e di vocali, ma in perfetta assonanza). Oppure in Val D'Aosta, riceveremmo un ottimo trattamento da Eddy Ottoz (presidente del Comitato Regionale), che i master li sa trattare con i guanti. O a San Marino, dove rischieremmo di finire in prima squadra e di vincere i c.d.s. assoluti. Per il momento mi limito alla cronaca quotidiana: dopo aver atteso 4 giorni sono infatti usciti i risultati ufficiali del Miglio Ambrosiano. Qui la classifica ufficiale. Chi c'era? Naturalmente Cosimo Sguera e Edoardo Fontana. Terzo il Kos, con 4'59"6 sul miglio, che gli è valsa la terza posizione del maxi-raggruppamento M30-39. Ma soprattutto vittoria di Edoardo Fontana, primo tra i 40-49 con un tempo di 4'45"6, che gli ha permesso di vincere la sua categoria. Battutto il suo avversario di sempre, Francesco D'Agostino. Il tempo è il suo migliore sulla distanza da quando è in Capriolese.

Altri due caps: Daniele Biffi a Spandau e Lorenzo Albini a Cesano

Continuano a succedersi le presenze Capriolesi in giro per il mondo. Sempre ieri, dopo la comparsa a Brescia di Alessandro Valsecchi al memorial Calvesi, è stato il turno "notturno" di Lorenzo Albini alla "Corricesano By Night", corsa su strada di 10 km tenutasi a Cesano Maderno. Ottimo il tempo ottenuto: 40'03", soprattutto perchè l'anno scorso sullo stesso percorso Lorenzo corse in 41'14". Un minuto e 11 secondi in meno su 10 km è un buon viatico per il proseguo della stagione, con un paio di mezze. Da Spandau invece arriva il 23"51 con -0,8 di vento di Daniele Biffi, sua terza prestazione dell'anno dopo il 23"41 ottenuto in settimana e il 23"45 di Bellinzona. Buon adattamento a tempi più consoni per Linfordbif, in attesa che si attesti sui tempi di un paio di stagioni fa. Le due gare portano il totale a 870, per Daniele è la 50^ con la maglia Capriolese (staccata la Catapulta che ieri l'aveva raggiunto). 15 presenze per Lorenzo Albini, che supera Federico Dorati.

Ultima gara 2009 per Valsecchi: al Memorial Calvesi 12,35

Dopo la bellezza di 23 gare nel 2009, Alessandro Valsecchi (al secolo la Catapulta) giunge infine al termine della stagione. L'ultima della serie, ultima anche come Senior, ha come teatro il Campo Calvesi di Brescia proprio nel memoriale del eccelso signor Calvesi. Un tempo famoso meeting di ostacolisti, oggi caccia al tesoro di ostacolisti, visto che ai nastri di partenza se ne sono contati solo 6 (in totale) tra 100hs, 110hs e 400hs uomini e donne. Un pò triste come cosa (sarà anche la concomitanza con le finali dei c.d.s. assoluti?). Intanto il Nostro lancia il peso a 12,35, dopo una stagione lunghissima, ancora non preparata al meglio visto che sarà il 2010 l'anno in cui la gioiosa armata Capriolese cercherà di dare il meglio di sè. Un pò di statistiche: questa è l'868^ gara Capriolese (a 132 dalla millesima!), la 49^ di Valsecchi che agguanta Daniele Biffi nella classifica generale delle presenze (anche se poi vedremo solo per un giorno). Ormai prossimo il soprasso di Bouchaib Radouan che ha cambiato casacca da quest'anno e difficilmente incrementerà il suo bottino di 52. Il 12,35 è la 15^ prestazione all-time nel peso (14 delle quali della Catapulta). 127^ gara di un Capriolese in provincia di Brescia (prima svetta Milano con 171, poi a sorpresa Varese con 136). Bellissima la foto (che risale a Bellinzona)!!

Memorial Zancan-Bottalico: 3 capriolesi al via

(foto tratta dal sito dell'Ambrosiana) - Tre Capriolesi al via al meeting serale Zancan-Bottalico organizzato in notturna dall'Atletica Ambrosiana mercoledì scorso. Davvero bella l'Arena di notte. Quando è stata l'ultima volta che ci avevo corso? Probabilmente nel secolo scorso. Ci presentiamo in 3, con risultati davvero confortanti: peccato che la stagione sia già finita, perchè ci si iniziava veramente a divertire. La Catapulta Alessandro Valsecchi lancia il peso a 12,40, giungendo terzo nella gara senior. 12^ prestazione all-time della Capriolese e settima del 2009. Il sottoscritto invece corre il suo miglior 200 del 2009: 22"50 (con vento nullo) 8^ prestazione all-time Capriolese (sesta con vento regolare) giungengo quarto nella prima serie. Ehi! E' la prima volta dopo un secolo che vengo inserito nella prima serie di una gara regionale... poi proprio all'Arena! Un nugolo di ragazzini mi arriva dietro, e un pò mi dispiace (come no!). Tra l'altro il sito della Fidal Lombardia mi inserisce al primo posto quale vincitore della gara (forse perchè primo lombardo al traguardo?). Infine ottimo Cosimo Sguera negli 800, dove in terza serie è riuscito a correre in 2'03"37. Il tempo è il 26° della Capriolese (su 54), suo quarto risultato del 2009.

Ufficiale: torna alle gare "Il Presidente" e l'eroe Adrense del 2003

Notizia che risale a qualche giorno fa, ma che ha dell'incredibile. Registriamo infatti il ritorno all'attività agonistica del "Presidente", al secolo Luca Landoni, in una staffetta a coppie (500 metri a testa per non so quante volte) in quel di Binasco. Landoni è il 61° atleta a correre per la Capriolese ab urbe condita... pensare che il trasferimento risale a 3/4 anni fa, ma a causa di varie vicessitudini si è trasformato in realtà solo nel 2009., alla vigilia dell'anno del tentativo di assalto ai c.d.s. master. Ora tra gli M40 si apre la sfida intestina con Edoardo Fontana e Carletto Caruso, anch'esso in procinto di entrare nella fatidica categoria. Carletto Caruso, anch'esso ritornato alle gare (in coppia con Luca Landoni) , re-indossa la maglia bianco-blu dopo esattamente 3 anni e 1 giorno: correva infatti il 16 settembre 2006 quando Carletto abbandonava l'attività agonistica con un'altra staffetta su strada proprio a Capriolo. Per lui adesso riprende la strada abbandonata e totalizza la sua 19^ presenza assoluta. Carletto fa parte della storia Capriolese, ancor prima di andare ai matrimoni nei giorni precedenti alle finali dei c.d.s.: epica a tal proposito la presenza alla massima manifestazione della nostra società a Milano nel 2005, Serie "B" , schierato sui 1500: si notava un abnorme ventre derivante da una pantagruelica mangiata di non so cosa in non so dove. Quel giorno sancì anche il definitivo disamoramento di Hicham Ghafari alla causa Capriolese, visto che per permettere a Carletto di correre il meno possibile dopo lo sfondamento ventrale, fu dirottato dai 1500 ai 5000. Da allora mi tenne il muso (oltre che aver abbandonato defintivamente l'attività atletica) visto che dovetti personalmente comunicargli la notizia. Ma Carletto è anche colui che correva i 5000 in 16'50" e spiccioli ottenendo 501 punti (ne servivano 500) e consentendo all'allora Adrense di passare la prima fase dei c.d.s.. Lo definii "eroe" allora, visto che si sobbarcò in tempi in cui non era ancora arrivata l'ondata di mezzofondisti marocchini (tranne il fantasmagorico Srii Fouad, circa 20' nei 5000) le siepi e appunto i 5000. Tornando a Binasco, non poteva mancare Edoardo Fontana, in coppia con Cosimo Sguera. 27^ posizione nella classifica assoluta (Landoni-Caruso invece 33imi). Edo passa totalizza un altro bel caps in attesa di tentare il record assoluto di presenze in una sola stagione (39, detenuto dal sottoscritto): per ora siamo a 31. Cosimo Sgeura invece, conquistato il secondo posto in solitaria, cerca di staccare Arben Makaj: 79 presenze e seconda posizione di sempre. Ora aspettiamo trepidanti i Campionati Regionali di Mariano Comense: vedremo i fuochi d'artificio?? Per concludere: se qualcuno ha foto del ritorno dei due, me le spedisca!!

Sorpresa! Due Caprioli alla Mezza di Monza

Stasera mi è arrivata una mail di Massimo Valsecchi, fratello di Alberto. Uno dei tre Valsecchi in Capriolese. Ed è così che ti scopro che i bianco-blu erano anche alla Mezza Maratona di Monza: infatti dal sito della TDS, inserendo "Capriolese" (alla voce "società") esce anche Lorenzo Albini. Per Massimo la prima presenza del 2009, dopo l'assenza dalle gare nel 2008. Settima presenza totale e soprattutto un buon tempo in vista dei prossimi appuntamento: 1h54'48" (20" in meno nel Real Time). Per Lorenzo Albini un buon rientro alle gare, con 1h29'13", anche se quest'anno era sceso fino ad 1h24'. 14^ presenza e Michele Folli raggiunto nella speciale classifica.

Provinciali di Milano: presenti Valsecchi e Fontana

Edo Fontana e Alessandro Valsecchi presenti anche ai Campionati Provinciali di Milano (che erano Open). Ma dove vogliono arrivare questi due? Edo ha messo nel mirino il mio record di presenze in una stagione (39), e per adesso è già a 31 (virtuali, devo ancora vedere il referto della gara di Binasco!). Ma considerando la cadenza di una gara ogni 3 giorni, il record dovrebbe avere i giorni contati. Dal punto di vista tecnico, Edo 4'23"85 sui 1500: se guardate la classifica vedrete che il più "anziano" atleta giunto davanti a lui risulta nato nel 1985, cioè 16 anni dopo il nostro portacolori... bella prova intergenerazionale, anche se è il suo peggior tempo outdoor da quando è con noi. Per conto suo, Ale Valsecchi 34,39, tre metri in meno rispetto a Bellinzona. 21^ prestazione all-time, 13^ su 15 della Catalpulta, che peggio ha ottenuto solo a Saronno l'anno scorso e soprattutto a Busto nel 2007 con l'insuperabile 6,57.

Linforbif alla riscossa

Linfordbif, dopo il periodaccio di inizio stagione, sta tornando il vecchio Daniele Biffi, quello che per intenderci arrivò quinto ai mondiali di Riccione 2007 nei 200 e secondo ai mondiali dei 400 a Clermont 2008. Dopo le belle prestazioni su 100 e 200 a Bellinzona di settimana scorso (11"72 sui 100 che lo ha posto al 5° posto all-time nella classifica capriolese e 23"45 sui 200), appuntamento a Berlino, in un clima un pò freddino. Nei 100, con un deciso vento contrario 11"82, mentre nei 200 23"41, con -1,2 di vento. Migliori risultato sui 200 dell'anno. Qui il link alla gara. Le due gare portano "il tedesco" a 49 caps nella classifica-presenze.

Cos'ho trovato!! La finale dei 60 mt a Clermont 2008, con Arben secondo...

Su un sito Giapponese ho trovato un video frontale (avevamo solo quello di lato) della famosa finale dei 60 mt M40 di Clermont Ferrand, dove Arben giunse secondo per un centesimo...

5 vittorie a Bellinzona!

5 vittorie e 3 secondi posti per i Capriolesi al Meeting Internazionale Master di Bellizona. Doppiette per Alessandro Valsecchi nel disco-peso M30, e del qui convenuto nei 100-200 M35. Quindi un volitivo Edo Fontana sui 1500 per chiudere la pentavittoria. Due secondi posti per Daniele Biffi (dietro di me su 100 e 200) e Cosimo Sguera negli 800. Che bravi, eh? Vediamo nel dettaglio quanto è accaduto nello splendido scenario di Bellinzona (giornata spattacolare nonostante Ale Valsecchi, detto la Catapulta, vaticinasse leggera pioggia nella mattinata con attenuazione delle precipitazioni nel primo pomeriggio). E' proprio la Catapulta la prima carta che ci giochiamo: 12,47 nel lancio del peso al primo lancio. Non male, visto che la misura appresenta la 9^ prestazione bianco-blu di sempre (8 delle quali sono dello stesso Valsecchi). E dire che una colazione forse troppo mattutina aveva privato il nostro atleta di Rogeno di una buona razione di zuccheri (con la conseguente caduta prestativa causata anche dall'assenza dello zaino porta-vivande momentaneamente sottratto dalla moglie del Vals impegnata in una contemporanea gita ai castelli bellinzonesi). Niente paura: la moglie è poi tornata nel dopo-gara fornendo il Dovuto al Nostro, capace poi di vincere il lancio del Disco con 37,71. Anche questa, nona prestazione all-time Capriolese: 4^ di sempre per Alessandro. Nei 100 e 200 il sottoscritto riesce a domare un Daniele Biffi in forte crescita. Nei 100 11"24 contro 11"72. Curiosità: l'11"72 permette a Daniele di ri-scavalcare Fabio Orlandi nella graduatoria all-time dei 100 metri, ad un solo centesimo da Luca Giuffrè e sei da Ale Mariani. Nei 200 corro in 22"53 contro il 23"45 di Daniele Biffi (vento +1,2), miglior crono del 2009 per entrambi sui 200. Il 22"53 è l'ottava prestazione di sempre in Capriolese sui 200, mentre il 23"45 di Daniele dovrebbe essere la 75^ assoluta e la sua 11^. Ma, come dicevamo prima, la migliore del 2009. Nei 1500 vittoria di Edoardo Fontana che finalmente scalza Cosimo Sguera nella graduatoria all-time dei 1500. 4'18"29 che è anche meglio del suo miglior tempo in Capriolese e che aveva ottenuto agli italiani indoor di Ancona (4'19"54). 5° nella graduatoria all-time e Sguera che scivola al sesto posto. Il tempo di Bellizona rappresenta l'11° tempo di sempre, a pochi centesimi dal 10° di Hicham Ghafari. Negli 800 Cosimo Sguera si presenta con l'arduo compito di battere Giuseppe Caggianelli. Ed infatti Caggianelli se ne va verso i 400 e Cosimo se la deve vedere con il primatista italiano M45 degli 800, Romeo, battendolo con un cambio secco ai 150 dalla fine. 2'04"43, 31^ prestazione all-time (22^ di Cosimo). Così si chiude una bella giornata, con 5 vittorie e 3 secondi posti. Ma che bello, anche se fossimo arrivati ultimi!

Tre presenze nel fine settimana: Biffi, il sottoscritto e... Fontana, naturalmente!

L'ultimo fine settimana ha visto la contemporanea presenza in maniera diasporata di 3 atleti Capriolesi (a proposito: dal primo ottobre inizia la campagna acquisti: chi conosce soprattutto saltatori e altri, si dia da fare!! Ma anche gli altri sono buoni, per carità!). Naturalmente non poteva mancare l'ennesimo capd si Edo Fontana, che si è presentato su un 5000 su strada a Pantigliate (MI) giungendo 5° assoluto e 2° master al traguardo (ma primo come M40) nella seconda edizione della "Strapantigliate". Tempo di 16'47", che se corso su pista sopravanzerebbe il 16'50"23 ottenuto da Carletto Caruso nell'epica rincorsa al quorum di 500 punti validi per i c.d.s. assoluti ed ottenuto in una umida serata a Rovellasca nel 2003: come scordare quel momento quando c'erano ancora i cambi secchi!! A 2000 chilometri di distanza, a Berlino, Daniele Biffi è tornato alle gare dopo il "reset" e si trova la giornata dell'iraddiddio, con vento, pioggia, freddo: così vince la gara in un 23"93 che è ancora un pò lontano dai tempi che gli sono propri. Infine il sottoscritto si è presentato ad Aosta, nello splendido scenario dello stadio di Saint Chistophe: Donnas al confronto è una pistaccia. 22"58 con +3,0: miglior tempo ventoso dell'anno: ai mondiali, sempre ventoso, avevo corso in 22"67... il record sociale ventoso è però molto lontano: 22"13. Aggiornate le classifiche dei caps: Fontana inarrestabile e Daniele Biffi che cerca di contrastare il ritorno della Catapulta Valsecchi. 848 presenze totali: l'anno prossimo si toccano i mille?
Intanto se avete intenzione di vedere gli iscritti di Bellinzona, basta che andate sul sito www.ftal.ch, calendario estivo e cercate il meeting internazionale master... c'è pure Mister X tra gli iscritti, vedremo se si presenta davvero.

Ma Fontana in realtà, aveva già corso...

E bravo Edo Fontana, che zitto-zitto continua ad inanellare presenze. Parlavo giusto un paio di giorni fa del suo 1500 a Curno, pensando fosse il ri-esordio per la seconda parte della stagione, e non mi ero reso invece conto che aveva già corso a Chiasso, al meeting del Mendrisiotto del 22 agosto. Ma è andato in ferie o stava preparando un'altra raffica di gare?? In Ticino Edo si è presentato sugli 800, che dopo i fasti indoor, è diventato il suo tallone d'Achille. Probabilmente manca un pò di velocità: comunque 2'09"88, che gli ha permesso di arrivare 4° nella seconda serie. Decisamente meglio, come riferito in seguito, il 1500 di Curno. Intanto continuano a crescere i caps: 27 (ma in una sola stagione) e top-ten raggiunta con l'affiancamento a Lele Garini.