Eugenio Cicero, un futuro Capriolese?

Ecco il video acquisito ad Ancona di un futuro Capriolese, che potrà contribuire a creare un dream-team di velocisti nei 2008. Si chiama Eugenio Cicero, marchio SNIA. Stiamo lavorando alacremente per portarlo in bianco-blu. L'anno prossimo sarebbe bello avere anche Marco Agostinelli, classe 1972, 400 e 400hs. Vedremo...

Il BEN a 22"91 ad Ancona

Risposta del Ben a Biffi sui 200 indoor: 22"91. Daniele Biffi è sceso a 22"80 a Berlino, che è il nuovo record sociale. Il 22"91 è il secondo tempo all-time. Già tre prestazioni sotto il record sociale del 2007. Ecco le liste all-time.

1. 22"80 - BIFFI DANIELE - BERLINO - 17/02/2008
2. 22"91 - BENATTI ANDREA - ANCONA - 24/02/2008
3. 23"19 - BENATTI ANDREA - ANCONA - 29/01/2008
4. 23"24 - BENATTI ANDREA - ANCONA - 04/03/2007
5. 23"38 - MARIANI ALESSANDRO - GENOVA - 13/02/2005
6. 24"38 - BENATTI ANDREA - PADOVA - 20/01/2007
7. 24"54 - KRASTO CONTI ALESSIO - GENOVA - 13/02/2005

Amarcord-6: la stagione 2007, i cds

Cinegiornale capriolese dopo i c.d.s.

Un altro video dell'Hnna Team Videos - Genova 17.2.2008: 60 hs

La finale che ha visto protagonista il Toro

Il video dell'Hnna Team - Genova 17.2.2008: 60 hs

La batteria con Fausto Frigerio e Lele Garini

Altre foto da Genova

La foto che diventerà storia

Ecco una foto che diventerà storica. Tutto all'estrema sinistra, Lele Garini. In tenuta completamente nera, da uomo-ragno, Fausto Frigerio detto il Toro. Dovrebbe essere il primo ostacolo e i due ragazzi sembrano davvero tonici!

Il rap di Alessio Conti

Un altro intermezzo: siamo nel post-cena della "social-dinner-2007", a Milano. Alessio Conti, detto the rapper, inscena seduta stante, un rap memorabile sulla Capriolese.

I record del 2008 dopo ieri e le presenze totali

Sto aspettando le foto che mi invierà il Toro. Per adesso, diamo altri numeri. Come dicevamo sono stati già battuti diversi record sociali nel 2008. Eccoli in ordine cronologico:

• 300: 36"3, Daniele Biffi, 06/01/2008, Berlino
• 200: 23"19, Benatti Andrea, 29/01/2008, Ancona
• 60hs: 8"87, Fausto Frigerio, 03/02/2008, Castenedolo
• 200: 22"80, Daniele Biffi, 17/02/2008, Berlino
• 60hs: 8"78, Fausto Frigerio, 17/02/2008, Genova

Con le gare di ieri, aggiornamento gare totali: il Ben 123, Makaj 46, Gabrile Garini 17 caps, Daniele Biffi 14, Fausto Frigerio passa a 13. Nei prossimi giorni la classifica generale.

Giornata Memorabile!

Ricorderemo il 17 febbraio come un giorno memorabile. Ben due record crollati nel giro di poche ore a 2000 km di distanza. Oltre naturalmente ad un record personale. Ma andiamo con ordine: a Genova, batteria dei 60hs con scontro fratricida con Fausto Frigerio e Lele Garini: 8"91 vs 8"99. Per Lele si tratta del miglior risultato degli ultimi anni, ottenuto tra l'altro senza allenamenti specifici sugli ostacoli e su una pista che era un colabrodo. Incredibile veramente. Per il Toro, invece, si tratta dell'ennesimo passo avanti verso i mondiali di Clermont. Miglioramento di un decimo rispetto a Castenedolo: 8"78 (nuovo record sociale)! 4° in Regione, per un M40 è davvero una grande prestazione. Dall'altra parte d'Europa, Daniele Biffi ha invece sgretolato il fresco record sociale dei 200: 22"80 e vittoria internazionale al meeting di Berlino. Ora per il titolo mondiale c'è solo Darren Scott... ecco le liste dei 60hs

1. 8"78 - FRIGERIO FAUSTO - GENOVA - 17/02/2008
2. 8"87 - FRIGERIO FAUSTO - CASTENEDOLO - 03/02/2008
3. 8"88 - FRIGERIO FAUSTO - CASTENEDOLO - 03/02/2008
4. 8"91 - FRIGERIO FAUSTO - GENOVA - 17/02/2008
5. 8"99 - GARINI GABRIELE - GENOVA - 17/02/2008
6. 9"11 - GARINI GABRIELE - GENOVA - 11/02/2007
7. 9"15 - GARINI GABRIELE - GENOVA - 11/02/2007
8. 9"15 - GARINI GABRIELE - CASTENEDOLO - 29/01/2006
9. 9"21 - GARINI GABRIELE - CASTENEDOLO - 29/01/2006
10. 9"44 - GARINI GABRIELE - GENOVA - 21/01/2006

Quelle dei 200 metri:

1. 22"80 - BIFFI DANIELE - BERLINO - 17/02/2008
2. 23"19 - BENATTI ANDREA - ANCONA - 29/01/2008
3. 23"24 - BENATTI ANDREA - ANCONA - 04/03/2007
4. 23"38 - MARIANI ALESSANDRO - GENOVA - 13/02/2005
5. 24"38 - BENATTI ANDREA - PADOVA - 20/01/2007
6. 24"54 - KRASTO CONTI ALESSIO - GENOVA - 13/02/2005

Amarcord-5: 2005, i 4 moschettieri del titolo provinciale

Mancano pochi minuti alla discesa in pista del Toro Fausto Frigerio e di Lele a Genova per i regionali indoor. Volevo rendere un tributo al Toro con un video che lo ritrae nel 2005 a Salò, mentre ci si preparava per la staffetta 4x100 dove vincemmo a mani basse il titolo provinciale. Con lui Arben Makaj, Jess Mariani e la mia voce in sottofondo.

Genova: piccolo passo indietro nei 60

A Genova soliti scandali nell'organizzazione (leggetivi il mio articolo su http://www.webatletica.it/ a tal proposito). A parte questo, piccolo passo indietro: Arben ha una piccola contrattura verso i 40, e molla vistosamente chiudendo in 7"35. Il Ben 7"32. Adesso speriamo che Arben recuperi nel giro di una settimana, e si rimetta in carreggiata in vista dei Mondiali. Alcuni dati: con le due gare il totale Capriolese di ogni tempo sale a 550 (12 gare nel 2008). Questo è il settimo anno di vita, quindi la media-gare per anno è 78,57 (riusciremo a arrivare alla media 100,00 per la fine dell'anno?? Speriamo!! Quest'anno siamo in tanti, possiamo farcela!). Nei 60 metri arriviamo a 54 prove corse: i due risultati sono rispettivamente al 24° e al 26° posto della nostra storia. Arben a 22 caps indoor, il Ben a 21. E adesso sotto a Lele, al Toro e a Biffi!

Intermezzo: un cambio tribulato

In questo video, acquisito nel 2005 durante i Campionati Provinciali di Staffette svoltisi a Salò (con il secondo e il terzo posto della Capriolese), si può notare, nelle posizioni di rincalzo, uno staffettista che ha qualche difficoltà a giungere al traguardo per cedere il prezioso "testimone".

Ci siamo: inizia la due giorni indoor

Tra poche ore iniziamo la due giorni di gare: a Genova sui 60 Arben Makaj, Andrea Benatti. Domani sui 60hs Fausto Frigerio e Gabriele Garini... e a Berlino Daniele Biffi sui 200. Nella foto spedita da Rengo, l'amico Antonio La Capra immortalato mentre sta correndo sull'anello di Genova: un grandissimo amico e validissimo atleta che ha deciso di vivere in Brasile (beato lui!!!) e che correva per l'Atletica Ambrosiana. Speriamo entri anche lui qui dentro! Antonio aveva espresso il desiderio di venire con noi in Capriolese, ma non avendolo più visto l'accordo non è stato ancora suggellato.

The Bull is back...

Le quattro foto che testimoniano il ritorno del Toro!! A Castenedolo l'evento, con 8"87 il Toro ha stabilito il nuovo record sociale, migliorando il 9"11 di Lele Garini stabilito solo un anno fa. La sfida finale tra i due ostacolisti è rimandata a domenica mattina.

Lele c'è'! (a Genova)

Ho appena appreso l'incredibile: mi ha chiamato Lele Garini annunciandomi che sarà presente a Genova domenica pomeriggio, dove si esibierà sui 60HS (dove già abbiamo il Toro)! Notizia che mi fa un piacere immenso, considerato che con la recentissima nascita del pupetto Garini, pensavo che (almeno) per questi primi mesi dell'anno non avremmo visto il Lelone. Invece, complice l'incredibile passione per l'atletica della moglie Laura (segue alcuni atleti in erba), il Garini si presenterà sui blocchi di partenza con alle spalle gli allenamenti bisettimanali con la propria squadra di calcio (e naturalmente la partita domenicale!). Ora, visto che la squadra sconta una giornata di riposo, Lele ha deciso di sfidare gli ostacoli, facendo salire a 4 i partecipanti Capriolesi alla due giorni ligure. Ancora una volta un grande Lele (e grazie Laura!).

Amarcord-4: 2006, una sfida di altri tempi: Golda vs Ubi

In questo periodo di indoor, voglio ricordare un avvenimento davvero gustoso: la disfida in famiglia sui 60 metri piani tra Ubaldo Ranzi e Francesco Goldaniga del 2006. Sfida preparata per giorni e giorni, per la quale non so cosa si fossero giocati (e che cosa persero...). Fatto sta che riuscii a farli inserire in una serie tutta loro (una delle ultime, naturalmente...), in corsie contigue. Gustosissimo anche il pregara, dove registrai chicche inaudite, ma che furono immediatamente censurate. La gara comunque si svolse nel palazzetto indoor di Saronno, l'anno, come detto, era il 2006. Il risultato... bè, guardatevi il video!

Meno due dai regionali

Mancano un paio di giorni ai regionali. Come dicevo: al momento Io, Arben e il Toro sui blocchi di partenza. In giro per il mondo Daniele Biffi dovrebbe spararsi un 200 a Berlino: le premesse dicono che dovrebbe spaccare il fresco record sociale di 23"19 (in allenamento, dal forum webatletica, apprendo che ha corso in 22"3 indoor: presumibile quindi un 22"80 elettrico). Non so se qualcuno parteciperà al campionato brianzolo di corsa campestre. E non so quancun'altro si cimenterà in qualcosa. Sapremo il lunedì. Nel frattempo Turbo-Jess Ale Mariani, mi ha fatto sapere che si sta allenando 4-5 volte la settimana e che ci farà i fondelli a tutti. Dobbiamo solo resistere all'uragano Biffi che imperversa di questi tempi. Ad Ale Valsecchi piange il cuore non esserci, ma si sente infervorato dalla grinta sfoderata dal Toro. Teniamo duro, ragazzi, che quest'anno ci divertiamo! Nel frattempo, per prendere in giro la Fidal e i suoi regolamenti ignoranti, sto cercando un paio di ragazzi-di-strada che ci venga a fare una giavellottata ai c.d.s..

Amarcord-3: le partecipazioni ai Regionali indoor

Continua il nostro viaggio nel passato, ad introdurre i campionati regionali indoor che si terranno questo sabato nella tradizionale location del Palafiera di Genova. Nel video i 60hs di Lele (9"44, new social record!), ottenuto nonostante un atleta gli si fosse zerbinato davanti.

Per quanto riguarda i risultati dei Capriol-Adrensi ai Regionali Indoor, questi sono tutti i risultati ottenuti. Miglior risultato il terzo posto del lanciatore Alessandro Valsecchi l'anno scorso. Quest'anno Ale ha impegni di lavoro e non riuscirà a difendere il bronzo. Qui sotto tutte le presenze ordinate per posizione totale (con accanto i partecipanti totali alla singola gara).

• 03/010 - VALSECCHI ALESSANDRO - 10/02/2007 - PESO: 12,42
• 03/164 - MAKAJ ARBEN - 12/02/2005 - 60 b - 7"02 (fuori gara)
• 07/016 - (VIARENGO-MARIANI-BENATTI-GARINI) - 22/01/06 4x200 - 1'36"41
• 10/013 - GARINI GABRIELE - 11/02/2007 - 60HS f2 - 9"11
• 10/015 - GARINI GABRIELE - 11/02/2007 - 60HS b - 9"15
• 10/048 - ZAAKOUNE ABDESSADEK - 11/02/2007 - 1500 - 4'06"39
• 12/021 - (VIARENGO-MARIANI-BENATTI-DORATI) - 13/02/2005 - 4X200 - 1'37"46
• 13/015 - GARINI GABRIELE - 21/01/2006 - 60HS b - 9"44
• 14/040 - SGUERA COSIMO - 10/02/2007 - 800 - 2'03"47
• 14/048 - DOUA BOUCHAIB - 11/02/2007 - 1500 - 4'10"94
• 14/085 - MARIANI ALESSANDRO - 22/01/2006 - 400 - 51"36
• 21/024 - (VIARENGO-KRASTO-BENATTI-GARINI) - 11/02/2007 - 4X200 - 1'40"99
• 24/048 - GHAFARI IDRISSI HICHAM - 11/02/2007 - 1500 - 4'29"16
• 34/117 - BENATTI ANDREA - 21/01/2006 - 60 B - 7"31
• 34/044 - DORATI FEDERICO - 13/02/2005 - LUNGO - 5,04
• 35/153 - MARIANI ALESSANDRO - 13/02/2005 - 200 ind - 23"38
• 62/135 - BENATTI ANDREA - 10/02/2007 - 60 B - 7"42
• 62/135 - CONTI ANDREA - 10/02/2007 - 60 B - 7"42
• 91/153 - KRASTO CONTI ALESSIO - 13/02/2005 - 200 ind - 24"54

Si materializza Carletto Caruso

Incredibile al Cibali! Dopo mesi e mesi di anonimato, ho potuto assistere a manifestazioni empiriche dell'esistenza di Carletto Caruso. Carletto, per chi non lo sapesse, è uno dei primi acquisti dell'allora Adrense. Uno dei primi ad essere tesserato. Nella sua permanenza nel team, è ricordato soprattutto per l'anno di grazia 2003 (quasi 5 anni!). Quell'anno per poter passare alla seconda fase del campionato di società, bisognava totalizzare almeno 500 punti nella tabella finlandese. Ci mancavano i punteggi su 5000 e 3000 siepi, e Carletto, che fino ad allora si era cimentato sugli 800, si immolò per la patria. I 5000 vennero corsi a Rovellasca, e mi ricordo come se fosse ieri. Carletto doveva correre in 16'51". Lo accompagnò Laurent Bloedt (il francese, tesserato per un paio di anni con noi). Fino all'ultimo giro sembrava letteralmente morto, benchè fosse un paio di secondi sopra la tabella studiata a tavolino. Poi il miracolo: 16'50"23!! 511 punti. Strappalacrime anche la prestazione sui 3000 siepi, corsa a Saronno (11'02"). Poi un'involuzione lunga ed inesorabile che l'ha portato ad inanellare una serie impressionante di record negativi (300, 600, 800, 1500...). Ultima apparizione nel settembre 2006, alla staffetta su strada di Capriolo. Ora speriamo nella sua partecipazione più attiva (in Capriolese basta la presenza!!!). Grande Carletto, ben tornato!

Le sue gare in Capriol-Adrense

1. 4X1650 - 15'40" - 16/09/2006 (cicchetti-caruso-sguera) STRADA CAPRIOLO
2. 800 - 2'12"29 - BUSTO ARSIZIO - 15/07/2006
3. 1500 - 4'40"84 - SARONNO - 20/05/2006
4. 600 - 1'34"37 - CHIASSO - 06/05/2006
5. 300 - 41"71 - CHIASSO - 06/05/2006
6. 1500 - 4'50"64 - MILANO - 12/06/2005
7. 800 - 2'11"02 - MILANO - 09/06/2005
8. 1500 - 4'27"92 - PAVIA - 21/05/2005
9. 1500 - 4'32"50 - SARONNO - 14/05/2005
10. 4X400 - 3'34"00 - SALO' - (SGUERA-CARUSO-FOLLI-DOUA) - 17/04/2005
11. cross - 26'22" - GIUSSANO - 22/01/2005
12. 800 - 2'18"67 - MILANO - 05/06/2004
13. 5000 - 16'50"23 - ROVELLASCA - 07/06/2003
14. 800 - 2'05"63 - CESANO M.NO - 01/06/2003
15. 800 - 2'02"43 - SARONNO - 25/05/2003
16. 5000 - 17'19" - SARONNO - 18/05/2003
17. 3000 st - 11'02"1 - SARONNO - 17/05/2003
18. 800 - 2'05"6 - MILANO - 17/04/2003

Amarcord-2: The Lactic-Machine, Ale Mariani

I 400 di Alessandro Mariani, ai Regionali di Genova 2006: record sociale

Il Toro a Genova

Ai Regionali indoor di Genova dovremmo essere in 3: Fausto Frigerio ha sciolto le riserve, e dopo un allenamento da Toro eseguito ieri sera, ha comunicato la sua possibile presenza. Inciso: l'allenamento è consisitito nel provare 4 ostacoli su un pistino in asfalto. Gli altri due trasfertisti dovremmo essere io ed Arben.

Il personaggio: Rengo

Ho trovato una vecchia intervista a Rengo fatta per una rivista bresciana: non mi ricordo se è stata pubblicata... Giusto riproporla.

• Gli allenatori: Aldo da fine '90 a fine '97 e il Cé da primi '98 al 12 giugno 2000, ultima gara a Verona... aggiungo anche l'inizio al Vittorio Veneto guidato da Gigante, ma prima ancora dal compianto Prof. Bazan che, per quanto stimato allenatore di pallavolo, per primo mi fece provare gli ostacoli! Nel '90 ero andato come riserva ai provinciali studenteschi: Zabrak(!) aveva vinto, e io pensavo a quanto dovessere essere bello essere Campione Provinciale! (Tra parentesi, è una figata!). Parallelamente, aggiungo il gruppo della Pesistica Abbiatense: Franco Pannone e Claudio Colombi che che mi han permesso di allenarmi e gareggiare anche nella Pesistica Olimpica.
• Titoli Italiani? 4x100 Junior a Torino '92; 400hs a Brixen '93; 400ha a Brixen '96; ...e due secondi posti a Pescara '94 e '95, se era Pescara.
• Maglie Azzurre? Dunque... 2 nel '93 EuroJunior più incontro; '94-'95-'96 titolare promesse! In tutto 5 presenze.
• FF.OO.? dal '94 al 14 agosto 2000. Primo giorno in Questura a FERRAGOSTO!
• Cos'è stata per te l'atletica nel passato? Mah. Ne ho sempre dato un'interpretazione molto, forse troppo personale, diciamo, slegata dal mondo prettamente competitivo. Mi piaceva divertirmi al campo e avere un bel gruppo. Le gare in se non mi interessavano, soprattutto una volta lasciata la Riccardi quando mi son trovato a dover gareggiare con una squadra, dopotutto, di sconosciuti. Se ripenso al passato, vedo che c'è qualcosa che mi è sfuggito, ma non riesco ancora bene a metterlo a fuoco. C'è qualcosa che non avevo capito, credo, e temo che sia che ho sempre relegato troppo l'atletica al campo. Boh. E' una sensazione strana, se penso che alla fine, quel che è fatto è fatto, e non lo posso più correggere.
• Cos'è oggi per te l'atletica? Adesso che mi alleno da solo? La verità è che è una noia. La risposta 'politica' è... boh? Una ricerca continua per conquistare degli spazi dove allenarmi (si-ci-vi). Con la buona volontà e il sacrificio e la passione si riesce a trovare una struttura là dove struttura non c'è. Naturalmente, la struttura da sola non da la prestazione... ma aiuta dannatamente molto!
• Quali sono i personaggi che ricordi meglio di questomondo? Non farmici neanche pensare: troppa gente, li ricordo tutti. Ecco: non sono tipo da dire "ricordo X per isuoi insegnamenti tecnici". Ricordo le persone simpatiche, e di queste ne ho incontrate per fortuna a migliaia.
• Com'è oggi il mondo dell'atletica? Onestamente, ci entro sui blocchi e ne esco all'arrivo. Il mondo dell'atletica per me è sempre stato io e il nostro gruppo, o i vari gruppi per cui sono passato. Ho allenato un po' con Aldo e Alessio,ma non ho più trovato quello che si era noi ai tempi. Poi i miei vari impegni pseudo 'lavorativi' non mi hanno più permesso di seguire l'ambiente.
• Cosa ci cambieresti? E' una domanda complessa a cui rispondere: sicuramente quegli ostacoli che rendono meno fruibili le strutture, ma poi...? Chi ci va ad allenarsi? A cosa vogliamo far risalire la radice del problema se pochi giovani si allenano perchè non han più voglia?
• Il tuo rapporto con la Capriolese-Adrense? Bella, bella sorpresa! Quel che ci voleva per uscireda una situazione in cui non mi riconoscevo più in alcun gruppo. (...avevo cominciato a prendere contatti
  con Ettore...) Anche se comincio seriamente ad essere stanco (...) in fin dei conti ogni gara fatta mi ha divertito, ma seriamente e nel modo più genuino, anche quando di correre non ne avevo alcuna voglia... Quasi certamente, senza l'Adrense-Capriolese non avrei più ricominciato a gareggiare, e son contento prima di tutto di aver ripagato la fiducia portando al Presidente Valentino qualche medaglia provinciale!
• Come vedi l'atletica bresciana (se la vedi...)....ci entro sui blocchi e ne esco all'arrivo, possibilmente per primo...)
• Saresti disposto a dare qualcosa per questo mondo? No. Ma per alcune persone sì, finchè ne ho -e non è più molto. Ecco, anzi, metti dentro Ducoli da qualche parte! (eccolo qui sopra con Rengo!)

La madrina: quando l'Atletica è bella gustarsela a bordo pista

La sapeva lunga il vecchio Cè (irragiunto coach dell'Arena Civica di Milano), quando riuscì a portare all'Arena colei che sarebbe diventata la madrina della squadra: Annalisa Santambrogio da Triuggio. Talento sugli ostacoli e nel salto in alto. Io mi ricordo solo un aneddoto: ero in procinto di alzare il bilancere sdraiato sulla panca; peso enorme; ad un tratto vedo delle gambe dietro la mia testa e la sua vocina suadente che avrebbe convinto pure Ulisse legato al palo della sua nave. Il peso salì molto più facilmente... Ma da sempre Annalisa è stata la nostra madrina (quasi) sempre presente alle Cene sociali. Nella foto di sinistra è immortalato uno dei momenti-scandalo della storia societaria. Il triplista-lanciatore dell'Atletica Lecco, Jack Ripamonti, dopo aver baciato la madrina a suggello del contratto di trasferimento alla nostra squadra, le stringe la mano. Ebbene in segito si scoprì che Ripamonti si era presentato alla cena sociale al solo fine di baciare la madrina e non già di trasferirsi alla Capriolese!!! Per questo motivo Jack fu bandito dal comune di Capriolo per l'eternità. Adesso la madrina è diventata una felice mamma, ed è tornata ad allenarsi. Ed è rimasta sicuramente nei nostri cuori, sperando che poi si presenti alle prossime cene sociali!!

Amarcord-1: la 4x200 del record

Manca una sola settimana ai Regionali. Ecco la 4x200 del record sociale del 2006, con commento... in ispanobrasiliano...

Yassine, il predestinato

Questa è una storia come tante altre. Come tante se ne sono sentite nel nostro mondo atletico. Però è forse più bella adesso, quando il presente è pieno di scoperte sensazionali e il futuro sembra talmente radioso da lasciar presagire l'imponderabile. Un annetto fa, io e il mio amico Fratus organizziamo la seconda edizione del Trofeo del Basso Sebino, una specie di mini campionato di società per scuole medie che sorgono attorno all'estuario del fiume Oglio, proprio al di sotto del Lago di Iseo. Nella gara dei 1000 metri, ci balza agli occhi un ragazzino marocchino di 13 anni che nel correre mi ricordava (paradossalmente) un keniano: falcata ampia e naturale e braccia attaccate al corpo. Andatura dinoccolata... Altra cosa: correva con i jeans al ginocchio ed una specie di scarpe superga. Vince facilmente in 3'08", mi sembra, senza apparente fatica. Accantono la cosa, del resto sono uno pseudo-velocista... Dopo una settimana, era una giornata radiosa di giugno, rivedo il ragazzo in pista, ancora con i suoi jeans al ginocchio sfrangiati. Evidentemente la cosa gli era piaciuta: in paese tutta la sua comunità parla da tempo di Jamel Chatbi, il fuoriclasse dell'Atletica Bergamo. Di come sia diventato "qualcuno" correndo. Forse quella piccola vittoria alla gara scolastica deve avegli fatto scattare qualcosa: perchè non ripercorrerne le orme? Fratus lo fa correre per una decina di minuti attorno alla pista. Poi lo manda ai 300. E lui parte con quella sua corsa un pò strana, arrivando in fondo in una 40ina di secondi. Mi avvicino per osservarlo: non ansima nemmeno... Strano... Dopo qualche minuto il ragazzino fa un altro 300. Stessa cosa, come se nulla fosse... la cosa mi sorprende. Suggerisco a Fratus di sottoporlo ad un bel 600! Lui impassibile parte, e con una regolarità sorprendente finsice in 1'34". Tutto questo senza un allenamento alle spalle. Arriva l'inverno e cominciano le campestri. A Gavardo, nella prova provinciale dei Giochi della Gioventù, Yassine domina la gara. Quando lo rivedo, il giorno dopo, è raggiante. Con quel suo italiano un pò stentato mi spiega come abbia vinto e come tutti i suoi avversari avessero un anno in più. "Bravo Yassine! Mi raccomando, allenati!". Dopo qualche giorno lo porto ad una campestre Fidal a Rodengo Saiano: e arriva secondo allo sprint, dopo aver sbagliato strada a 100 metri dal traguardo... L'ultimo atto Giovedì sera scorso. Per noi non accendono le luci... lo vedo che arriva a piedi e mi racconta che l'indomani avrebbe avuto la gara regionale dei Giochi della Gioventù a San Vittore Olona. Lo catechizzo: "mi raccomando, Yassine. Tu sei veloce, non voler staccare tutti, perchè quelli sono forti! Stai nel gruppo di testa, e alla fine, se ne hai, brucia tutti!". E cos'altro avrei potuto dire... Lui, rimane un attimo pensieroso, e poi mi fa "Ma se vinco vado alle Olimpiadi?". Mi scappa un sorriso: "No, Yassine, prima devi andare ai Campionati Italiani!". Il giorno dopo, quello della gara, Yassine perde il pullman che avrebbe dovuto portarlo a Capriolo, dove lo aspettava il passaggio per San Vittore Olona. Lui non si perde d'animo e si fa a piedi i 7 km fino a Capriolo... A San Vittore Yassine arriva secondo, unico nato '93 in classifica sino al 15° posto... E adesso?

Biffi a Berlino

Il record indoor dei 300 (36"3) stabilito a Berlino da Biffi il 06/01/2008.

Maratoneti Capriolesi: al passo di corsa contro sè stessi

Pochi delle nucleo storico della Capriolese conoscono questi tre atleti brianzol-milanesi che dal 2007 rimpinguano le file della nostra società bianco-blu. Sono Alberto Valsecchi (in alto a sinistra), il fratello Massimo (in basso a sinistra) e Nicola Generani (a destra). Segni particolari: maratoneti. Il bello di questa storia è che hanno tutti cominciato da poco tempo, ma hanno scelto la strada più difficile per affacciarsi al nostro sport: la maratona. E come tutti sappiamo, la maratona non la si prepara come i 60 metri indoor (2 allenamenti a cannone alla settimana...), ma è fatta di sacrifici e soprattutto di un'immensa fatica. Massimo Valsecchi ha già corso 3 mezze maratone (!!) (2h00'02 alla Mezza di Monza, 1h56'52" alla Stramilano e l'ultima apparizione alla Alpin Cup Parco Nord, dove ha ottenuto a novembre il suo PB di 1h55'33"). Inoltre maratona di Venezia ad Ottobre: 4h31'59". Alberto Valsecchi nel 2007 è stato praticamente fermo per motivi professionali. Il suo PB risale alla Maratona di Reggio Emilia del dicembre 2006, dove ottenne un lusinghiero 3h51'07". Nella mezza di Cesano Boscone (novembre 2006), buon 1h35'33". Nicola Generani ha all'attivo al momento solo la Stramilano: 1h57"59. Sentito oggi, Alberto mi ha comunicato che per aprile è stata pianificata una bella maratona (Torino o Padova). Insomma: la Capriolese con questi temerari e non invidiati ragazzi è presente alle grandi maratone nazionali! Qui sotto le liste all-time Capriolesi della mezza maratona.

1. 1h08'58"- GHAFARI HICHAM BUSTO ARSIZIO 11/11/2007
2. 1h09'18"- GHAFARI HICHAM BERGAMO 18/11/2007
3. 1h10'51"- ZAAKOUNE SADEK TREVIGLIO 25/02/2007
4. 1h10'56"- DOUA BOUCHAIB TREVIGLIO 25/02/2007
5. 1h11'36"- ZAAKOUNE SADEK BUSTO ARSIZIO 11/11/2007
6. 1h12'33"- CHLIKHY RACHID VILLAFRANCA 02/10/2005
7. 1h12'49"- ZAAKOUNE SADEK BERGAMO 18/11/2007
8. 1h14'35"- CHLIKHY RACHID BEDIZZOLE 09/10/2005
9. 1h25'43"- CICCHETTI GIANC MILANO 01/04/2007
10. 1h29'47"- CICCHETTI GIANC PIACENZA 04/03/2007
11. 1h35'33"- VALSECCHI ALBE CESANO BOSC 05/11/2006
12. 1h55'33"- VALSECCHI MAX MILANO 18/11/2007
13. 1h56'52"- VALSECCHI MAX MILANO 01/04/2007
14. 1h57'59"- GENERANI NICOLA MILANO 01/04/2007
15. 2h00'02"- VALSECCHI MAX MONZA 16/09/2007

INDOOR: altre statistiche

Vedo di fornire altre statistiche sulle gare indoor Capriolesi, giusto per dare il quadro d'insieme.

• Gare Totali Indoor: 066
• Atleti: 17
• Gare per atleta: 3,882
• Gare per anno: 10 (2008); 22 (2007); 14 (2006); 12 (2005); 08 (2004);
• Gare per specialità: 60 (40); 60hs (7); 200 (5); 4x200 (3); 800 (3); 1500 (3); 400 (1); 300 (1); 50 (1); peso (1); lungo (1);
• Gare per impianti: Genova (20); Castenedolo (14); Mantova (6); Modena (6); Ancona (5); Aosta (5); Saronno (5); Locarno (2); Padova (2); Berlino (1);

1. 21 caps: Arben Makaj
2. 20 caps: Andrea Benatti
3. 07 caps: Garini Gabriele
4. 04 caps: Alessandro Mariani
5. 03 caps: Claudio Viarengo; Alessio Conti; Cosimo Sguera
6. 02 caps: Fausto Frigerio; Federico Dorati; Andrea Conti; Francesco Goldaniga
7. 01 caps: Daniele Biffi; Ubaldo Ranzi; Hicham Ghafari; Sadek Zaakoune; Boucha Doua; Valsecchi Alessandro

Cosimo vs Uberti

Come si diceva... circola un video del record sociale di Cosimo sui 600

Record Sociali Indoor: per rinfrescarsi la memoria

Non ho ancora capito come gestire il blog... allora, i record sociali indoor li metto inzialmente così. Già tre record battuti in questo 2008. Domenica prossima avrei tranquillamente annichilito il record di Jess sui 400, ma non voglio demoralizzarlo prima della stagione all'aperto...

• 50 mt: 6"22, Makaj Arben 11/02/2007 Aosta;
• 60 mt: 6"86, Makaj Arben 01/02/2004 Castenedolo;
• 200 mt: 23"19, Benatti Andrea 29/01/2008 Ancona;
• 300 mt: 36"3, Daniele Biffi 06/01/2008 Berlino;
• 400 mt: 51"36, Mariani Alessandro 22/01/2006 Genova;
• 800 mt: 2'03"47, Sguera Cosimo 10/02/2007 Genova;
• 1500 mt: 4'06"39, Zaakoune Abdessadek 11/02/2007 Genova;
• 60 HS: 8"87, Frigerio Fausto 03/02/2008 Castenedolo;
• peso: 12,42, Valsecchi Alessandro 10/02/2007 Genova;
• lungo: 5,04, Dorati Federico 13/02/2005 Genova;
• 4x200: 1'36"41 (Viarengo, Mariani, Benatti, Garini) 22/01/2006 Genova;

Possibile che non ci sia nessuno disposto a battere il record di lungo??? Quello del triplo è vacante... ci sarebbe anche quello dei 3000 (mi sembra).

Una settimana a Genova!!

Manca una settimana ai Regionali Indoor di Genova. Si raccolgono adesioni! Sui 60 dovremmo rivedere Arben Makaj impegnato nel tentativo di abbattere i 7"10. Io dovrei essere della pugna: obiettivo 7"22/7"23. Jess (alias Alessandro Mariani) Jess sembra essere impegnato con il tirocinio frutto dei suoi nuovi studi. Ancora prematuro parlare di Andrea Darsena: ce lo teniamo caro caro come il Milan con Pato. Non dovrebbe esordire, anche se non sarebbe male un 400 di assaggio: il record sociale non è difficilissimo. Alessandro Valsecchi (che vanta il miglior risultato di sempre ai Regionali Indoor di un capriolese, con il terzo posto nel peso nel 2007... nella foto il podio) si è manifestato solo con un sms per richiedere lo stampato per la visita medica. Rengo prepara giovani virgulti proteiformi, e le gare indoor non sono per lui (lo aspetta il martello all'aperto). L'anno scorso avevamo schierato due mezzofondisti stranieri: quest'anno difficilmente li vedremo al via. Sadek Zaakoune è rimasto coinvolto in un incidente in Marocco; Bouchaib sta preparando la mezza maratona di Treviglio. Faustone Frigerio ha altri programmi di allenamento, mentre Lele Garini sta vivendo l'anno sabbatico da papà. I kuggio's non rispondono ai messaggi! Adesso li vado a cercare sulla rete...

La scheda tecnica di Sguera (Vadofacile)

Cosimo Sguera è un atleta Capriolese dal 2005 (quando eravamo ancora Adrense). Questo è quindi il quarto anno di "collaborazione". Nonostante la relativa giovinezza in bianco-blu si è issato in soli tre anni al terzo posto nella classifica presenze (ad oggi 39 caps), duettando per mesi con Makaj per il secondo posto. Queste le presenze year-by-year: 16 (2005), 13 (2006), 10 (2007). Oh, Cosimo, qui le presenze diminuiscono!!! Nello specifico ha corso 13 volte gli 800 (di cui 3 indoor), 3 volte i 600 (tutti a Chiasso), un 200, un 300 e un 1500 (quello che ci ha portato in serie "B" l'hannus memorabilis 2005... mi viene il magone solo a pensarci, sigh), 4 staffette del miglio. Le altre gare su strada o cross. Cosimo è il primatista sociale degli 800 (1'58"66 ottenuto il 09/06/2005 ad un memorabile "Tuttinpista"), dei 600 (1'24"83 ottenuto a Chiasso il 06/05/2006... su youtube gira il video di quella epica gara). Vanta anche il record-negativo dei 200 (24"44...).

La grande rincorsa di Cosimo (vadofacile)

Sul forum di http://www.webatletica.it/ stiamo assistendo all'affannosa rincorsa dell'immortale Cosimo Sguera (in arte vadofacile) ad una condizione decente per essere performante ai campionati italiani master, che si terranno ad Ancona tra un mesetto giusto. A nulla sono valsi i miei appelli alla calma: Cosimo, che si presenterà essenzialmente per la 4x200, dovrà cercare di aiutarci a portare a casa il testimone al traguardo. Punto. Macchè, Cosimo, che è un signor atleta, si allena come una jena: salite, ripetute, cross... E non poteva essere diversamente. E così rischia i piccoli infortuni, come gli è capitato ieri. Forza Cosimo!! La 4x200 agli italiani master, guardando i tempi dell'anno scorso, si vince con un tempo vicino agli 1'40" (l'anno scorso con 1'43"). Ora, il sottoscritto e Biffi dovrebbero essere abbastanza competitivi (23" lanciato a pensarla male). Faustone Frigerio è, sulle prove in piano, in gran spolvero: molto per difetto, diciamo 24" lanciato (correrà in 23"3/23"4 lo stesso)... Risultato: per correre in 1'40", Cosimo dovrebbe "chiudere" in 30"... che Cosimo corre in ripetute da 20. Il topic di Cosimo, nel quale indica le sue difficoltà... http://www.webatletica.it/index.php?module=pnForum&func=viewtopic&topic=68

Altri numeri: Makaj a 44 caps

Dopo le due gare (a testa) mie e di Arben, aggiorniamo le statistiche sociali: Il Ben passa a 122 caps, mentre Arben sale a 44 (secondo nella speciale classifica). Per quanto riguarda i 60 metri, dalla fondazione della società se ne sono corsi 40: 6 atleti nelle graduatorie (Arben Makaj, Andrea Benatti, Francesco Goldaniga, Andrea Conti, Ubaldo Ranzi e Alessio Conti); Arben ne ha corsi esattamente il 50% (20), poi il Ben con 14, Andrea Conti e Goldaniga 2, Ranzi e Alessio Conti 1. Il record sociale è fissato a 6"86. 8 le prestazioni sotto i 7" (tutte di Arben). Le prestazioni di ieri si collocano esattamente al 15°, al 17°, al 20° e al 22° posto delle liste sociali. Una particolarità: le prime 19 posizioni sono tutte di Makaj.

Doppietta mantovana

Tornati da Mantova: avevo pronosticato 7"15 per Arben e 7"25 per me. Arben ha corso in 7"16 ed io in 7"25!! Volete adesso previsioni sul vostro futuro?? Eccomi....Ci sono andato proprio vicino! Grandi Capriolesi: doppietta nei 60 metri, sia nella prima manche che nella seconda. Nella prima Arben 7"20 e il sottoscritto 7"25. Seconda manche con Arben a 7"16 (record albanese M40) ed io 7"29... Grandissimo Arben, che ha fugato i dubbi sulla sua tenuta muscolare. Ora si pensa a Genova per la prossima settimana, dove Arben vorrebbe correre in 7"09/7"08. Pure io, cosa credete... ma siamo realisti: 7"21/7"22 basterebbe. Arben adesso ha davanti un'opportunità davvero notevole: i mondiali M40 indoor. Con 7"16 si guadagnerebbe già la finale. Con un decimo in meno si sogna.

Road to Mantova... ritorna Arben

Manca un'ora alla partenza. Arben Makaj arriva alla stazione di Rovato alle 15:10 zulu e poi andiamo a Mantova a spararci un paio di 60 sventrapapere. Ho appena finito di schivare auto in autostrada e sono un pò imbastito, quindi, puntando sul fattore Fidal-Mantova (che non ritiene di pubblicare i risultati delle gare) ometterò di citarne i risultati. Oppure li invento: 7"25 io e 7"15 Arben. Bravi, no? Arben ha dichiarato: "andiamo a ristabilire le gerarchie tra i master!". Grande, io cercherò di consolidarle... in questo momento mi sovviene il dubbio che stasera i 60 non ci possano nemmeno essere, ma è un particolare di poco conto. L'ultima gara di Arben risale ai mondiali di Riccione (correva l'anno 2007, settembre). Poi l'ennesimo infortunio di una muscolatura nata per sintetizzare creatinfosfato a velocità doppia rispetto alla mia... Contando di rientrare per mezzanotte, che all'una di stanotte la Patria mi richiama a difenderla.

Il toro vede rosso

Sul sito-fratello webatletica.it, ho pubblicato uno stralcio di un articolo di Werter Corbelli, uno pseudo-statisitico che scrive per atleticanet. Purtroppo ha espresso secondo me un giudizio senza sapere... "talento inespresso" a Fausto Frigerio... incredibile svarione cultural-sportivo. Stasera mi ha telefonato il Toro, che era letteralmente infuriato, chiedendomi chi fosse l'autore di quell'articolo. Vedeva inopinatamente rosso, perchè effettivamente il nostro Toro si è rimesso in gioco e c'è ancora qualcuno che deve giudicare il passato. I master sono diversi, il passato è legato al passato, abbiamo cambiato pagina e se facciamo sport lo facciamo solo per divertirci. Hasta el toro. Siempre.

Diamo i primi numeri

Con le prime sei gare "capriolesi" del 2008, il totale ab urbe condita (era il 2002) sale a 544. In testa alla classifica presenze, naturalmente, ci sto io con 120 presenze (il 22,05% del totale). In questa speciale classifica fanno passi avanti, di conseguenza, anche il Toro di Besana, Fausto Frigerio (che va a 11 caps), e Daniele Biffi (anch'esso a 11 presenze). Con le sei gare del 2008 si sono stabiliti anche 3 record sociali indoor: il 36"3 sui 300 di Daniele (primo e forse unico...), il 23"19 del Ben sui 200 (precedente di me medesimo, 23"24 del 2007) e Faustone 8"87 sui 60hs (a cancellare quello di Garini, 9"11). Posso già dire con un certo grado di sicurezza che quello dei 200 sarà battuto prima della fine della stagione indoor. C'è poi quello del lungo (addirittura 5,04 di Dorati nel 2005, mi sembra) che potrà cadere. Quello dei 400 è difficilino, ma vedremo se il Jess, Alessandro Mariani, vorrà discendere nell'Arena e migliorare sè stesso.

Prime gare capriolesi

Ecco le prime gare capriolesi del 2008

• Daniele Biffi, 300 indoor, Berlino: 36"3
• Andrea Benatti, 60mt indoor, Ancona: 7"29 (B)
• Andrea Benatti, 200mt indoor, Ancona: 23"19
• Andrea Benatti, 60mt indoor, 7"35 (F2)
• Fausto Frigerio, 60HS indoor, Castenedolo, 8"87 (B)
• Fausto Frigerio, 60HS indoor, Castenedolo, 8"88 (F)

Andrea Darsena nuovo acquisto Capriolese

Un nuovo ex-Riccardi è entrato a far parte della famiglia Capriolese: parlo di Andrea Darsena, proveniente appunto dall'Atletica Riccardi e sul quale si punterà molto per ottenere per la prima volta nella nostra storia, un minimo per un campionato italiano assoluto: quello della 4X400! (nalle foto tratta dal sito hnnaTeam, Darsena con CapitanJess).

Un blog per i capriolesi

Inizio questa nuova avventura Capriolese, con un blog. Ho abbandonato momentaneamente il sito www.recycledallstars.it (che non faceva tantissimi contatti...) a causa della contemporanea gestione di www.webatletica.it (che è molto più impegnativo). Ma la Capriolese rimane nel mio cuore, anche perchè l'abbiamo creata in pochi e siamo diventati molti; e perchè la filosfia della nostra società non può certo sparire! Meglio un blog perchè è più interattivo, perchè le persone possono partecipare, e non essere testimoni della nostra storia sportiva, ma anche commentatori.