Le foto di Fausto e Ricky premiati a San Donato

I Campioni Mondiali capriolesi premiati a San Donato

La Fidal Lombardia ha coniato 3 medaglie per celebrare i 3 Campioni del Mondo master della Capriolese. La cerimonia, che si è svolta al Crowne Plaza Hotel di San Donato, ha visto anche la premiazione di tutti i migliori atleti lombardi del 2008. Per noi era presente il solo "toro" Fausto Frigerio, miglior porta bandiere possibile per la Capriolese. Biffi rintanato a Fuerte Ventura, mentre il sottoscritto con problemi meccanici, non hanno potuto presenziare all'incoronazione. Parteciperemo alla prossima...

Ottimo Ghafari tra Rodengo e Torre Boldone

E' ufficialmente iniziata la stagione delle campestri 2009, anche se di fatto il calendario ritiene i cross prima del 31/12 ancora parte integrande della stagione 2008. Prima prova (o ultima, dipende dai punti di vista) è stata quella di Rodengo Saiano, tradizionale appuntamento bresciano, quest'anno valevole per i Campionati Provinciali di Cross Corto. Ai nastri di partenza l'ottimo Hicham Ghafari che è riuscito a strappare il 4° rango in una gara dai contorni tecnici davvero elevati. Non pago, il giorno successivo si è presentato alla gara regionale di Torre Boldone (BG), giungendo 7° e 8° Radouan Boussehaib. Questi i link alle due gare:

• La gara di Rodengo Saiano (BS)
  
• la gara di Torre Boldone (BG)

Ancora Boussehaib e Ghafari a Cittanova (MO)

Continuano ad imperversare i nostri due atleti nel nord Italia. A riposo i pistaioli in attesa della stagione indoor, l'indomabile Radouan Boussehaib e Hicham Ghafari hanno partecipato ad una gara su strada a Cittanova (MO) dove si sono ottimamente comportati. Radouan 4° con 43'33" sui 13 km del percorso. A soli 2" da lui Hicham Ghafari. Qui le calssifiche della gara.

Milano City Marathon: cade il record sociale grazie a Lorenzo

• Lorenzo Albini scrive il proprio nome nell'empireo capriolese, siglando il nuovo record sociale nella maratona: proprio oggi a Milano Lorenzo ha infatti demolito il precedente record di 3h51' detenuto da Alberto Valsecchi, portandolo a 3h19'21"!! Grandissima prestazione. Sempre alla medesima gara ha ri-esordito dopo 6 anni di assenza (era apparso nella prima 4x400 della storia Capriolese, per anni record sociale negativo) Davide Barzaghi, che ha siglato il secondo tempo all-time: 3h44'05". Ed era presente anche l'M45 Alberto Pizzigoni, cognato di Davide Lorenzini, che è riuscito a scendere sotto le 4 ore: 3h57'30". Grandissimi ragazzi: sarebbe bello imbastire una squadra-campestri per i vari circuiti in giro per la Lombardia.
• Nel frattempo a Padenghe Sul Garda (BS) andava in scena la locale mezza maratona internazionale dove erano presenti Radouan Boussehaib e Hicham Ghafari. Per loro 16° e 17° rango con 1h10'35" e 1h10'44". Con questo caps, Radouan arriva a 50 presenze in maglia capriolese.
  

Capriolesi ancora in giro per le strade del Nord Italia

Ancora un altro fine settimana ricco di gare dei Capriolesi. Spazio alle gare lunghe, tra Lombardia e Trentino e caps che salgono per tutti: soprattutto per Radouan Boussehaib, che secondo me tenterà il sorpasso ad Arben entro la fine dell'anno. Nota di merito a Lorenzo Albini, con due caps in 7 giorni. Ma veniamo allo specifico.

• Lorenzo Albini, ha corso domenica 16 una grande Garda Half Marathon a Riva del Garda (TN) dove ha corso in 1h28'14" (ma con un real-time di 1h28'04"!). Per lui è il primo sub-30' corso con la maglia della Capriolese, ed un ottimo tempo che lo fa avvicinare a Giancarlo Cicchetti nella graduatoria all-time Capriolese.
• Contemporaneamente a Crema (CR) andava in onda un'altra grandissima prestazione del nostro straniero di punta nelle corse su strada: Radouan Boussehaib. Per lui un prestigiosissimo secondo posto alla Mezza Maratona di Crema (CR) con 1h08'26", che rappresenta la terza prestazione all-time Capriolese nella mezza. A batterlo il solo Saaid Ribag (già tesserato con noi nel 2006).
• Il giorno 09/11/2008 ancora Lorenzo Albini, all'Alpincup di Sesto San Giovanni. Una biona prova di 10,5 km di preparazione alla mezza di Riva del Garda, con un tempo di 42'36".
• Sempre il giorno 09/11/2008, a Carpenedolo, terzo posto con 1h09'33" da parte di Radouan Boussehaib nell'ennesima mezza (qui la classifica).
  

Con queste tre prove, il totale delle presenze Capriolesi per il 2008 sale a 172: un grande record in una stagione per molti aspetti indimenticabile.

Cena Sociale

In un periodo di relativa "stanca" da gare, quando l'attività su pista langue e le giornate sono uggiose, il giorno 20 di Novembre, cioè la settimana prossima, ce famo una bella mangiata qui vicino a Capriolo. Ce ne andiamo qui vicino, in un agriturismo, a mangiare a volontà. Spesa minima e mangiata pantagruelica. Venga chi vuole!! L'importante è che arriviate verso le 19:30 che c'è quella piccola cosa da dover fare...

Ancora Boussehaib

Continua la rincorsa di Radouan Boussehaib alla classifica presenze. Ultimo caps in ordine cronologico quello di oggi alla mezza maratona di Varazze (SV): per lui è la 47° presenza, e a grandi falcate si sta avvicinando a Arben Makaj e Cosimo Sguera. Per Radouan l'ennesima gara di vertice, con il 5° posto finale di una gara dai contenuti tecnici davvero importanti, e con correnti veramente imbattibili.

Amarcord: il contratto di Mario Pensi

Correva l'anno 2004 (o 2005?), ed io e Rengo andammo alla sede delle Riccardi per strappare il nulla-osta per Mario Pensi. Per inciso: si rivelerà la trattativa più fallimentare della storia Capriol-Adrense. 2 presenze-gare: la prima a Pavia si ritirò dopo un paio di ostacoli. La seconda, all'Arena stabilì il record sociale con 16"69 (almeno così mi sembra di ricordare). Qui sotto, tratto dal vecchio sito, i toni trionfalistici con cui commentavamo il contratto di Mario Pensi...

INCREDIBILE ESCLUSIVA: IL CONTRATTO DI PENSI!!!

IL CONTRATTO DI MARIO PENSI: SI PUO' PARLARE ANCORA DI MORALITA' IN ATLETICA?

(NELLA FOTO: Pensi se la tira)

Atletica nello scandalo. A poche ore dal passaggio alla società Bresciana, ecco che sale agli onori della cronaca un fatto davvero eclatante.

In un periodo di profonda crisi finanziaria diffusa a tutti i livelli del mondo sportivo, stridono le richieste avanzate dall'Atleta Mario Pensi (dell’Atletica Riccardi Milano) per il suo passaggio alla Polisportiva Adrense.

Tali richieste (che la presidenza aveva valutando attentamente), non hanno nulla di morale e ci si chiede dove veramente stia andando a finire l'atletica italiana.

Ecco comunque nel dettaglio le richieste avanzate da Super-Mario:

-un tot di leuri ad ostacolo saltato in stagione

-una maglietta con il simbolo "Recycled All stars" (già consegnata - n.d.r.)

-pantaloncini con imbottitura centrale

-autista personale per recarsi alle gare

Bravi i ragazzi convocati per la rappresentativa

Bravi i ragazzi della Capriolese che hanno fatto parte della selezione bresciana che ha partecipato all'Arena Civica di Milano al Trofeo delle Province 2008. 4° Davide Franzoni nel salto in alto con 1,54 (a pari merito con il 3°), in una gara vinta dal milanese De Maestri con l'esagerata misura di 1,75 (e che diamine, ha solo 13 anni...). Ottima anche Giada Facchi nel lancio del peso: per lei sesto posto con 10,27 (gareggiava fuori gara), che le ha permesso di sopravanzare anche una "titolare". 12^ Laura Marini nel salto in alto con 1,25, 13^ Chiara Zanni nel lancio del vortex con il suo personale (36,46) e 20° Davide Menassi nel salto in lungo con 4,14.

Boussehaib sempre più grande: 4° al Montestella

Radouan Boussehaib sta entrando a poco a poco in formissima. Ottima infatti la quarta piazza al Trofeo Montestella a Milano, battuto soltanto dagli specialisti Rached Amor e Rachid Jarmouni. Terzo Fabrizio Sutti delle Fiamme Oro. Lo spessore del risultato della gara corsa da "Rado", lo abbiamo però leggendo i nomi di quelli arrivati dietro: nella foto c'è pure Danilo Goffi (che in un altra foto gli si è già staccato dalle caviglie), che non compare nella graduatoria finale. Al fianco di Raoduan Mirko Canaglia, che arriverà nono. Ma anche Scapini, Vercelli, cioè luna buona selezione della créme della Lombardia pistaiola. I risultati li trovate nel sito di podisti.net (così come la foto). Ha partecipato alla gara anche Hicham Ghafari, che a causa di un infortunio al piede è giunto 49°.

Cittadinanza onoraria per Mirko?

Altra perla di Mirko Mombelli regalata alla Polisportiva Capriolese. Mi chiedevo: e se venisse con noi a correre? A dire il vero gliel'ho già chiesto più volte, ma lui sembra votato alla causa dell'Evergreen. Comunque: nella news comparsa su fidalbrescia.it ieri, Mirko ha superincensato gli atleti Capriolesi con veri e propri tocchi di fioretto. Cosimo addirittura affiancato a Juantorena! Leggetevi la news a questo link e grazie ancora Mirko!

Convocati alcuni giovanissimi nella rappresentativa provinciale

Continuano le soddisfazioni capriolesi per il 2008. Alcuni giovanissimi delle categorie "ragazzi e ragazze" sono stati infatti convocati per la Rappresentativa Provinciale (qui il documento ufficiale) che parteciperà al Trofeo delle Province 2008, una competizione regionale (ma penso ci siano anche province "estere") a squadre provinciali. Forse l'appuntamento più importante a livello under-13. Questi i convocati e le specialità in cui si cimenteranno:

• Laura Marini, Salto in Alto
• Chiara Zanni, Vortex
• Eleonora Armici, Peso
• Davide Franzoni, salto in alto
• Davide Menassi, salto in lungo

Sembra poi che Yassine sia stato convocato per un miniraduno a Chiuro che si concluderà con una gara sui 1000 domenica: ma non c'è freddo lassù??

Capriolese sulle strade del Nord Italia: Ghafari secondo a Bergamo

4 Capriolesi per le strade della Lombardia nell'ultimo fine settimana. Ecco qui sotto la sintesi.

• Lorenzo Albini: impegnato a Cremona nella mezza, continua il miglioramento successivo alla pausa estiva. Ha infatti migliorato di 5 minuti la precedente prestazione ottenuta alla fine di settembre alla Mezza Maratona di Monza (1h30'34" vs 1h35'29"), ottenendo (tra l'altro) la sua miglior prestazione ufficiale da quando veste la maglia bianco-blu (vantava infatti 1h30'45" corso a giugno a Cantù).
• Hicham Ghafari: ha dell'incredibile la seconda piazza in un'altra mezza maratona lombarda di un altro capriolese: parlo di quella internazionale di Bergamo. E' questa infatti la piazza ottenuta da Hicham sebbene con un tempo leggermente superiore al suo 1h08'11" corso una settimana fa (ma quante mezze corre???): 1h09'23", battuto solo dal connazionale Slimani.
• Radouan Boussehaib: l'altro forte marocchino continua invece a cimentarsi in gare con parterre de roi di prim'ordine. L'ultima gara in ordine di tempo, l'ha disputata a Imola: il Giro dei Tre Monti dov'è arrivato 9° con 50'54".
• Cosimo Sguera: ultima presenza annuale su strada per Cosimo che si è cimentato a Biella nel miglio su strada. Tempo: 4'59" su un percorso collinareccio.

Giovanissimi: ancora grandi Franzoni e Yassine

Nella gara organizzata (qui il link ai risultati) dalla nostra Capriolese a Cividino di Castelli Calepio, ancora grandi prestazioni da parte dei nostri piccoli campioncini. Yassine Rachik ha dominato infatti i 2000 metri cadetti con il nuovo record sociale (non credo che nella nostra 30ennale storia qualcuno abbia corso più veloce: lo stesso Jamel Chatbi aveva iniziato da Allievo la propria carriera). 6'06"92 in una gara tattica fino a 600 metri dalla fine. Pensate: ha staccato il secondo solo ai 100 metri dall traguardo e ha concluso con 4" di vantaggio (avrà corso in 10" gli 80 metri). Nel salto in alto bel miglioramento di Davide Franzoni (nella foto). In settimana, in palestra, aveva saltato 1,57, mentre quest'anno aveva saltato "ufficialmente" 1,54. Gara dai contenuti molto elevati: a 1,43 rimangono in 3: Franzoni, l'altro Capriolese Davide Menassi e Gabriele Foglio (Audaces Nave). I 3 proseguono insieme fino a 1,52, dove Menassi, nonostante un'esplosività sensazionale (troppo veloce!!) esce di scena. Foglio esce alla misura successiva di 1,54, mentre Franzoni la passa alla prima e chiede a quel punto il suo PB: 1,58. Alla terza prova la misura è superata. Il successivo 1,60 è pelato in almeno un paio di salti... Bravissima Chiara Zanni nel salto in alto ragazze (seconda con 1,34) e terza nel vortex con 34,65. Nella stessa gara, 4^ Giada Facchi che arriva a soli 5 centimetri dallla Zanni. Ottimo anche l'esperimento di Davide Menassi nei 60 ostacoli: 10"34 (sarà pure questo record sociale??). Sto ragazzo è fisicamente davvero promettente: parola del Ben. Qui tutti i risultati capriolesi:

• 01° - alto ragazzi: 1,58 (817 punti) - Davide Franzoni
  
• 01° - 2000 cadetti: 6'06"92 (825 punti)- Yassine Rachik
• 01° - 4x50 esordienti: 36"56 (Belloni, Bianchetti, Madzarevic, Spinelli)
• 02° - alto ragazze: 1,34 (731 punti) - Chiara Zanni
• 03° - vortex ragazze: 34,65 (612 punti) - Chiara Zanni
• 03° - alto ragazzi: 1,50 (750 punti) - Davide Menassi
  
• 04° - vortex ragazze: 34,60 (612 punti) - Giada Facchi
• 05° - 60hs ragazzi: 10"34 (682 punti) - Davide Menassi
  
• 05° - 4x100 ragazze: 1'03"86 (562 punti) - Zanni, Marini, Locatelli, Valetti
  
• 07° - alto ragazze: 1,31 (703 punti) - Laura Marini
  
• 15° - 60hs ragazzi: 11"18 (548 punti) - Nicolas Vezzoli
  
• 18° - 600 ragazze: 2'11"36 (377 punti) - Alessia Locatelli
  
• 19° - 600 ragazze: 2'12"22 (363 punti) - Silvia Valetti
• 21° - vortex ragazze: 18,52 (291 punti) - Erika Grassi
  

Ufficiale: Cosimo Sguera record negativo dei 100 metri

A "soli" 12 giorni dall'evento, la Fidal Lombardia si è degnata di pubblicare i risultati dei Campionati Regionali Master di Besana Brianza. E finalmente possiamo finalmente ufficializzare il nuovo record negativo dei 100 metri: 12"46 di Cosimo Sguera. Tra l'altro il tempo gli è valso il quarto posto tra gli M35. Meglio nei 400, dove con 54"12 il Cosimone si è aggiudicato il titolo regionale (fra poco apro una pagine con questo palmares regionale...). Addirittura stupefacente negli 800 dove ha corso in 2'04"04 precedendo il futuro capriolese (sperem!) Edo Fontana. E poi c'è stato l'incredibile Arben Makaj e il suo 11"04 corso ad inizio ottobre. Ma questa è un'altra storia... Prossimamente aggiornerò le presenze totali, che dovrebbero essere arrivate a 707 (con il record di sempre nelle presenze "annuali": più di 160!).

Yassine incolpevole

Dopo una breve indagine sui "fatti di Roma", ecco una verità (fors'anche di parte). Sembra che Yassine ai 150 metri fosse secondo dietro al cadetto che poi avrebbe vinto. Ad un certo punto sarebbe stato travolto dal ragazzo veneto, che stava dietro e che si era già sbilanciato per un precedente contatto. Gli avrebbe preso prima la scarpa, quindi assestato una manata facendolo cadere a terra insieme a lui. I giudici, poi, intenzionati a squalificare il ragazzo veneto, avrebbero chiesto a Yassine dell'accaduto e lui avrebbe detto che era solo un contatto "di gioco". Ipse dixit. Incazzato, ieri Yassine è venuto a Cividino è si è sparato un 1000 da solo... 2'35": passaggio in 2'03" agli 800. Cosimo avvertito...

Video Inediti

Stavo sistemando le mie cassettine video e mi sono reso conto che ho un sacco di Video Inediti. Veri e propri pezzi di storia Capriolese che giacciono inermi su un nastro magnetico, come qualche pergamena sepolta nel mezzo del deserto. Adesso pubblico l'elenco di quello che ho, poi vedrò di metterlo su Youtube (molti ci sono già ma ho perso la password e la mail del mio account): naturlamente a richiesta pubblico prima quelli desiderati. Questi i contenuti delle prime due "pergamene" srotolate.

Cassetta 1

• CDS BUSTO 2007: giavellotto (sfida Krasto, Kuggio, Ben); 110hs (Lele); Triplo (Lele); 100 (Kuggio); Disco (Vals e il record negativo e intervista...); 400 (Jess); 3000siepi (Cicchetti); 4x100 (con il Vals e backstage); Martello (Rengo nel backstage e commento del Vals); 400hs (Cuzzi); peso (Vals); 800 (Kos); 5000 (Cicchetti e proposta indecente); 4x400.
• PROVINCIALI BRESCIA 2007: Disco e Peso (Vals);
• MONDIALI RICCIONE 2007: le staffette nazionali;

Cassetta 2

• CENA 2007: carrellata nel ristorante e Krasto-rap;
• CDS FINALE MILANO 2005: 110hs (Cuzzi); 100 (Arben)
• CDS SARONNO 2006: 400 (Jess); alto (Cervellin); 400hs (Cuzzi); lungo (Biffi, Dorati); 200 (Biffi, Ben); 1500 (Caruso); 800 (Sguera); 4x400;
• ITALIANI MASTER BRIXEN 2008: 400 (Kos e premiazione); 4x100; 800 (Kos); 200 (Ben); 4x400;
• CDS REGIONALI INDOOR GENOVA 2005: 4x200;
• GARE SU STRADA 2007 (un paio e Miglio sotto le stelle di Rodengo Saiano);

Ghafari sfiora il record sociale della mezza

Io non riesco più a stargli dietro. Parlo dei due "stradisti" Radouan Boussehaib e Hicham Ghafari. Ogni weekend inanellano un paio di caps (e spesso non me lo dicono...) costringendomi ad affannose ricerche di risultati su google... Ad esempio ieri ho scoperto una cosa sorprendente: le doppiette. Infatti i due, ogni tanto, si rendono protagonisti di un paio di gare al giorno... tipo: mezza maratona al mattino e "dieci" km alla sera... Pazzesco. In questo fine settimana Radouan si è sparato una garetta niente male a Trento: il Giro dei Sas. Il nome dà l'idea di una gara paesana, poi vedo che il nostro portacolori arriva 24° su 26 atleti e la cosa mi insospettisce. Ebbene, al via c'era Stefano Baldini (l'olimpionico di Atene), Gharib (campione mondiale di maratona), De Nard, Goffi, Chatbi, ed una pletora di fondisti da urlo... comunque sia sui 32' su 10 km in saliscendi per Radouan... Intanto nella nostra provincia andava in scena la grande prestazione di Hicham Ghafari nella mezzamaratona: 1h08'11", che per soli due secondi non ha ottenuto il primato sociale detenuto da quest'anno dal suo amico Radouan. Per lui un prestigioso 5° posto davanti ad Alessio Rinaldi, che non è male... Qui il link alla gara.

Niente impresa: Yassine 9° con caduta...

Peccato. Yassine Rachik, il nostro talento cadetto, non ha fatto l'impresa allo Stadio Olimpico di Roma nei 1000 metri dei Campionati Italiani Cadetti. Impresa forse anche possibile. Dal suo racconto al telefono sembra che ai 200 alla fine, quando era in terza posizionche e pronto alla zampata finale, si sia "scontrato" con l'altro favorito della vigilia, il veneto Luca Braga. Risultato: tutti e due finiti a terra... Così, spazio libero agli altri che si sono disputati lo sprint finale. Yassine è poi giunto 7° (9° nell'aggregate) con 2'44"16, che, visti gli allenamenti delle due ultime settimane, sembra il tempo di un allungo... Qui il link dei risultati. Questo è quello che scrive il sito Ufficiale della Fidal (qui tutto l'articolo) dove si parla di un "contatto proibito" tra il favorito e Yassine (eh eh, l'abbimo cresciuto cattivo il ragazzo...).

"Ma, sul piano strettamente tecnico, l'altro tema della rassegna dell'Olimpico era il tentativo di en-plein nelle gare di mezzofondo da parte degli atleti seguiti da Faouzi Lahbi. Un po' di nostalgia per il bravo tecnico marocchino, che su questa pista era stato 5° ai Mondiali di Roma '87 nella finale degli 800 metri vinta dal kenyano Billy Konchellah. Il poker non è riuscito: dopo Mekonen Magoga e Beatrice Mazzer, vincitori ieri in due spettacolari prove dei 2000 metri, la serie positiva si è interrotta stamattina nei 1000 metri maschili: onore naturalmente al romano Matteo Orlandi, pupillo del maestro frascatano Sandro Di Paola, ma sull'esito ha anche pesato un contatto proibito intervenuto nell'ultima curva tra il veneto Braga e il lombardo Rachik. Probabilmente non sarebbe mutato l'esito finale: resta il fatto che Luca Braga - caduto rovinosamente nell'occasione - si presentava con il compagno di allenamento Stefano Ghenda (poi finito secondo, alle spalle di Orlandi) nel ristretto novero dei favoriti. Subito dopo è ritornato il sorriso nella curva del Veneto grazie al successo di Serena Mariotto nella prova femminile del chilometro: e la trevigiana di San Biagio da tre mesi si allena con il gruppo di Lahbi a Mogliano."

La vigilia di Yassine con l'amarcord di Daniele Bianchetti

Mancano poche ore alla discesa in pista di Yassine Rachik all'Olimpico di Roma per i Campionati Italiani Cadetti. Domattina verso le 11 la gara sui 1000 metri. Incrociamo le dita. Ricordiamo che l'ultimo capriolese a partecipare ai Campionati di categoria fu Daniele Bianchetti nel 2005. Nella circostanza Daniele arrivò 2° (che probabimente è il miglior risultato nella storia capriolese nella categoria cadetti). Qui il link alla gara di quella storica gara dove il ragazzo riuscì a lanciare il disco 40,77. Come da "soldalizio" con l'Altetica Bergamo '59 poi Daniele l'anno successivo passò nella squadra orobica (qui la sua scheda nel sito bergamsco). Daniele Bianchetti è stato uno dei ragazzi più promettenti usciti dalle mani di Arrigo Fratus. I suoi personali da cadetto sono stati appunto il 40,77 nel disco e 16,39 nel peso da cadetto. Un notevole 53,63 di vortex da ragazzo.

Kinetik Running: 6° Ghafari, 8° Boussehaib

Finalmente qualcosa da scrivere, vista l'anemia di risultati pubblicati dal sito Ufficiale della Fidal. Così a Darfo Boario si è svolto il Campionato Provinciale di Corsa su strada cui hanno partecipato due nostri portacolori bianco-azzurri. Partecipazione pazzesca di mezzofondisti di alto lignaggio, vista la vittoria di Migidio Bourifa (che ha partecipato ai Mondiali 2007 di Osaka nella Maratona). Quindi, al secondo posto, il pluricampione del Mondo di Corsa in Montagna, Marco De Gasperi (Forestale) che ha preceduto Marco Rinaldi (altro iridato della Corsa in Montagna). Considerando che il quarto è stato Rachid Jarmouni (3'51"10 sui 1500 quest'anno) e il quinto l'altro fratello di Rinaldi, Alessio (ennesimo iridato della corsa in montagna), il sesto posto di Hicham Ghafari è stato veramente notevole. Ottavo invece Radouan Boussehaib, a pochi secondi da Hicham. Qui il link a tutti i risultati. Così nel campionato provinciale: 3° Hicham e 5° Radouan.

Yassine c'è!

E' scandaloso: a 5 giorni da Besana, Campionati Regionali Master, dal sito Fidal Lombardia ancora nulla. Tutto fermo. Quindi parliamo di Yassine Rachik, che oggi pomeriggio parte per Roma per i Campionati Italiani Cadetti. Correrà niente-popò-di-meno-che allo Stadio Olimpico, domenica mattina (mi sembra). sui 1000 Gara dai contorni tecnici davvero assoluti. Il favoritissimo della vigilia, l'italo-somalo Mekonen Magoga (2'32" sui 1000 e più volte sotto i 2'35") ha ripiegato sui 2000, dove il vantaggio sul secondo è sulla carta abissale (lui ha 5'43" contro un 5'50"). Yassine si troverà così due altri esponenti della medesima società di Magoga, l'Atletica Mogliano: Luca Braga e Stefano Ghenda 2'33" e 2'36". Questo l'elenco dei partenti. L'altro ieri Yassine ha fatto un allenamento di "rifinitura": 3x300 con 1' di recupero, 3x200 sempre con 1', e 3x100... tempi sui 45" i 300, 29" i 200 e 14" i 100. Spero per i portacolori veneti che non si portino Yassine fino a 150 metri dalla fine...

Fine settimana coi botti: Cosimo 3 caps e 2'04" sugli 800, Makaj 11"04, due "stradisti" a Darfo BT

A oggi non sono ancora arrivati i risultati ufficiali, quindi non ho ancora aggiornato le statistiche (ma quanto ci mette la Fidal Lombardia ad inserire i dati??), quindi cito solo a "naso". Dovremmo essere riusciti ad inanellare un paio di titoli regionali Master durante i relativi Campionati a Besana Brianza. Arben the Rocket Makaj sui 100 metri con un siderale 11"04 ottenuto ad inizio ottobre (!!) e Cosimo Sguera sugli 800 con un ottimo 2'04"04. Cosimo il giorno precedente agli 800, ha visto bene di continuare la sua sfida a distanza sui caps con Arben, correndosi un 100 e un 400 (sembra uno storico 12"40 che sarebbe il nuovo record negativo) e un 54" e pochi. Sarò più preciso quando avrò sott'occhio i risultati ufficiali. Nel frattempo, ieri mattina un paio di nostri atleti si sarebbero dovuti cimentare, a Darfo Boario Terme, nel "Kinetikrunning", una corsa su strada. "Dovrebbero" (Radouan Boussehaib e Hicham Ghafari) perché non so assolutamente nulla.

Cosimo continua ad inanellare caps: ieri 38"58 sui 300 a Cinisello

Cosimo Sguera fa sul serio. Per scongiurare il rientro prepotente di Arben Makaj nella classifica presenze, inanella gare su gare in giro per la Lombardia. Ieri un bel 300 mt a Cinisello Balsamo, dove ha siglato 38"58. Il suo PB in Capriolese era 38"37, ottenuto nel 2006 a Chiasso. Nella classifica all-time, la gara si piazza al 14° posto, davanti al 39"31 di Antonio La Capra.

Classifica presenze 2008

1. 39 - Benatti Andrea
2. 27 - Boussehaib Radouan
3. 26 - Sguera Cosimo
4. 22 - Biffi Daniele
5. 16 - Makaj Arben
6. 10 - Ghafari Hicham Idrissi
7. 08 - Frigerio Fausto
8. 07 - Albini Lorenzo
9. 06 - Garini Gabriele
10. 04 - Orlandi Fabio
11. 04 - Valsecchi Alessandro
12. 03 - La Capra Antonio
13. 03 - Mariani Alessandro
14. 03 - Valsecchi Alberto
15. 03 - Viarengo Claudio
16. 02 - Pizzigoni Alberto
17. 01 - Acerbis Fabrizio
18. 01 - Contadini Dider
19. 01 - Felletti Fabrizio
20. 01 - Folli Michele
21. 01 - Generani Nicola
22. 01 - Barzaghi Davide
    

Capriolese per le strade della Lombardia

Lorenzo Albini, Cosimo Sguera, Radouan Boussehaib e Hicham Ghafari: quattro capriolesi in giro per la Lombardia quest'ultimo fine settimana. Lorenzo Albini, con la nuova casacca bianco-blu è arrivato ottimo 18° sui 10 km della Corricesano-By-Night con il tempo di 41'14". a 8'56" dal vincitore (qui il link ai risultati). Partito stavolta più arzillo, ha dovuto limitare i danni sul finale. Belle le foto con la maglia capriolese! Cosimo Sguera (nella foto col prossimo capriolese, Edoardo Fontana) in mattinata, si era invece sparato un bel miglio Ambrosiano su strada a Cesano Boscone. Il tempo è al momento ancora sconosciuto... leggendo un intervento sul blog dell'Ambrosiana, sembra che si sia corso anche il "retromiglio", cioè il miglio corso all'indietro... se così fosse l'anno prossimo mi presento di sicuro. L'artiglieria pesante è invece stata impegnata a Capriolo nei 10 km della "Maratonotte" organizzata da Roberta Colombi: ha vinto Saaid Ribag, vecchia conoscenza capriolese, ma ottimo 6° posto di Radouan Boussehaib e 8° Hicham Ghafari sui 10 km che si snodava nel centro storico di Capriolo.

Yassine Campione Lombardo!

Yassine non ha tradito. A Chiari (BS) durante i Campionati Regionali Cadetti, Yassine Rachik, l'ultimo talento scoperto da Arrigo Fratus, ha letteralmente dominato i 1000 metri nella massima manifestazione per Cadetti in Lombardia. Poi la rasoiata sugli ultimi 200 metri e gara uccisa. Come al solito, siccome risulta essere un abile tattico e lavora di fioretto (ma in passato è stato capace, in una volata, di portare un avversario in 5^ corsia...), fino agli 800 aveva giocato con gli altri (topini). La vittoria è tanto più importante perchè consentirà a Yassine di rappresentare la Lombardia (e sè stesso!) ai Campionati Italiani Cadetti (i primi di ogni specalità a Chiari saranno spesati dalla stessa Fidal Regionale). Erano diversi anni che un Capriolese non vinceva un titolo regionale Cadetti. E adesso gli italiani (a Roma, mi sembra, tra un paio di settimane), dove Yassine si presenterà con il 7° tempo di iscrizione (ma, scommetto quello che volete che arriva molto prima...). Quest'anno gli è mancata la gara tirata. Queste le liste italiane cadetti aggiornate:

2:34.71		MAGOGA Mekonen	93	ITA	TV338	ATL MOGLIANO	PONZANO	30/05
2:37.3		ORLANDI Matteo	93	ITA	RS030	ATL. CASTELLANA	POMEZIA	21/09
2:37.47		BRAGA Luca	93	ITA	TV338	ATl. MOGLIANO	PONZANO	30/05
2:38.3		GHENDA Stefano	93	ITA	TV338	ATL. MOGLIANO	RONCADE	13/06
2:38.49		DI MARCANTONIO Loris	93	ITA	CH044	ASD US ACLI MARATHON	SULMONA	14/09
2:39.68		MOUMEN Abdelhak	93	MAR	SO111	G.P. SANTI NUOVA OLONIO	MARIANO COMENSE	08/06
2:39.87		RACHIK Yassine	93	MAR	BS196	ASS. POL.CAPRIOLESE	BERGAMO	15/06

Il grande bluff!

Aho! Io scrivo che ci sarebbe stata una grande disfida, e nessuno dei due si è presentato!! Ebbene sì... il primo (Alessio Conti) la cui assenza davo al 95% mi ha scritto via sms: "Alla fine niente, perchè dovevo seguire il mio atleta nel salto in lungo. Comunque a breve riapparirò nel peso o nel giave". Cosimo Sguera, interpellato, mi ha scritto: "Io no, solo fontana, ma non è ancora dei nostri!".

Record Sociali Negativi

• 100: 12"46 - Cosimo Sguera - Besana Brianza, 04/10/2008
• 200: 25"22 - Antonio La Capra - Giussano, 11/06/2009
• 400: 56"36 - Simone Martignano - Rezzato, 18/09/2003
• 800: 2'18"67 - Carlo Caruso - Milano, 05/06/2004
  
• 1500: 4'50"64 - Carlo Caruso - Milano, 12/06/2005
• 5000: 19'48"46 - Srii Fouad - Saronno, 18/05/2002
• 110hs: 18"29 - Simone Martignano - Saronno, 17/05/2003
• 400hs: 64"88 - Gabriele Garini - Mariano, 04/10/2009
• 3000siepi: 11'53"86 - Cicchetti Giancarlo - Saronno, 20/05/2006
  
• lungo: 3,74 - Fausto Frigerio - Saronno, 15/05/2005
  
• triplo: 10,31 - Federico Dorati - Busto Arsizio, 15/07/2006
• asta: 3,30 - Andrea Cirilli - Saronno, 18/05/2002
  
• peso: 9,12 - Simon James Ward - Cesano Maderno, 01/06/2003
• disco: 6,57 - Alessandro Valsecchi - Busto Arsizio, 19/05/2007
  
• giavellotto: 18,66 - Alessio Conti - Busto Arsizio, 19/05/2007
• martello: 22,11 - Claudio Viarengo - Busto Arsizio, 07/07/2007
• 4x100: 47"38 (Mariani, Benatti, Conti, Valsecchi) - Busto Arsizio, 19/05/2007
  
• 4x400: 3'51"97 (Orlandi, Sguera, Garini, Benatti) - Bressanone, 22/06/2008

Specialità non-olimpiche:

• 80*: 9"48 - Andrea Benatti - Cantù, 02/04/2006
  
• 100y: 10"39 - Arben Makaj - Chiasso, 06/05/2006
• 150: 18"70 - Antonio La Capra - Chiasso, 03/05/2008
• 300: 41"71 - Carlo Caruso - Chiasso, 06/05/2006
• 600: 1'34"37 - Carlo Caruso - Chiasso, 06/05/2006
• 200hs*: 27"94 - Lele Garini - Milano, 01/05/2007
• 300hs*: 40"51 - Claudio Viarengo - Cantù, 04/04/2004

"*": un solo competitore nella specialità

Aggiornamenti del blog... se vi interessano

Avevo del materiale in giro che ho caricato sul blog.

• Qui trovate alcune foto che riguardano gli Europei di Lubiana (5 foto, purtroppo mie).
• Qui la medaglia d'oro di Lubiana.
• Qui il foglio di iscrizione della 4x200 di Clermont (campioni del mondo con il nuovo record mondiale).
  

Stasera sfida stellare Krasto-Kos nel peso

La sfida è di quelle memorabili. Quelle che un giorno, ai vostri figli, potrete dire "c'ero anch'io...". Quelle che rimangono impresse nella memoria per anni, che vincono il tempo inclemente della vecchiaia. Bè, tagliando ulteriori slanci retorici, stasera all'Arena Civica di Milano, Alessio Conti, detto il "krasto" sfida Cosimo Sguera nel lancio del peso. In ballo il prestigiosissimo Record Negativo della specialità, detenuto con poco più di 9 metri dal neozelandese Simon Ward. Ve lo ricordate Ward? Correva l'anno 2002 o 2003, e riuscimmo a tesserare questo ragazzone all-black (giocava a rugby, guarda caso...). Penso che abbia 3 caps con noi. Ora anche il suo passaggio in Capriolese (allora Adrense) potrebbe essere cancellato da Cosimo o Alessio. Alessio, tesserato giusto 2 giorni fa (probabilmente ha serbato la cosa in maniera tattica), sembra il favorito negativo, dato il suo "improbabile" record negativo di giavellotto. Assente giustificato Alessandro Valsecchi. Giustificato perchè mentre si svolgerà la gara, su Rai3 va in onda "Chi l'ha visto?"...

Il giornale di Brescia di oggi: si parla di Radouan e Hicham

Clikkando sull'immagine si potrà leggere l'articolo che parla anche di Radouan e di un inedito Hicham Ghafari che si sarebbe trovato in fuga con il vincitore, salvo poi "saltare" e arrivare 8°.

Nuovo record sociale nella mezza: Boussehaib 1h08"09

Giornata dedicata alle mezze maratone quella di oggi. Due atleti a Brescia per la "maratonina" e uno alla "5^ mezza" di Monza. Partiamo subito dal nuovo record sociale capriolese ottenuto da Radouan Boussehaib a Brescia. Il suo tempo, 1h08"09, abbatte di 51" quello ottenuto da Ghafari a Novembre 2007. Lo stesso Hicham Ghafari ha visto di migliorare il suo PB, facendolo scendere a 1h08"44. Gli stessi sono arrivati rispettivamente 6° e 8° alla suddetta maratonina internazionale... se avessimo una classifica per società su due atleti, avremmo vinto di sicuro. Nel frattempo, ad un centinaio di km da Brescia, è ritornato alle gare da un mese e mezzo di "stop", Lorenzo Albini, ottenendo 1h35"29 a Monza. Con noi aveva ottenuto già 1h30' a Cantù, ma prima della fine dell'anno ci piazza di sicuro il nuovo PB. Mi ha scritto che aveva un piccolo problema fisico, poi a metà gara si è sentito di poter spingere e ha chiuso in progressione. Con questi 3 caps arriviamo a 692... a 8 i 700 e le 100 presenze all'anno tonde-tonde.

Cosimo 53"82 al Calvesi

Al Memorial Calvesi-Paterlini, tenutosi ieri pomeriggio a Brescia, Cosimo Sguera si migliora di 4 decimi in due giorni e scende dal 54"25 al 53"82 (qui il link ai risultati). Risultato che lo catapulta al secondo posto nella classifica presenze con 59 caps, davanti ad Arben fermo a 58. Per quanto riguarda il risultato, si tratta del 33° nella lista all-time (di 41). Quest'anno il Kos ha corso un secondo più veloce a Bressanone, agli Italiani Master con il suo 52"83 (22° all-time) che gli è valso il bronzo. Poi 52"92 a Saronno per i c.d.s. regionali (24°) e 53"00 a Gavardo (25°).

Cosimo mette la freccia su Makaj: due 400 in 48 ore!

Cosimo Sguera non scherza, e cerca di mettere più presenze possibili (vedi la classifica aggiornata) tra sè a Arben in attesa della stagione indoor, dove Arben come al solito sarà prodigo di caps. Nel frattempo Cosimo si è cimentato Giovedì a Busto Arsizio in un 400 da fine stagione, corso in 54"25 (qui la pagina completa dei risultati). Nella storia Capriolese si sono corsi, con quello di Cosimo, 40 volte i 400. Peggio del 54"25, c'è il 55"20 di Daniele Biffi in batteria ai Mondiali di Riccione 2007, il 55"92 di Antonio La Capra nella sua unica presenza con la maglia bianco-blu a Donnas quest'anno, il 56"36 davvero imbattibile di Simone Martignano del 2003. La storia però racconta anche che il 15 maggio 2004, sulla pista di Pavia, Bouchaib Doua, detto "Boucha", riuscì a farsi squalificare per aver commesso la seconda falsa partenza... La società per ovviare alla catastrofe, dovette convocare in fretta e furia Carletto Caruso (che dopo un paio di telefonate nelle quali disse che stava scendendo dalla Svizzera per arrivare a Pavia, staccò il telefono) per coprire il numero minimo di gare con un 5000. Come andò poi, è una leggenda che si tramanda solo oralmente... Per concludere: in questi minuti Cosimo sta correndo qui a Brescia il suo secondo 400 in poche ore. Più tardi il risultato ufficiale.

Risultato sondaggio sugli obiettivi 2009

Ai CDS Assoluti	2 (09%)
Ai CDS Master	9 (40%)
Ai CDS Indoor	2 (09%)
Ad una 4x100 da minimo	3 (13%)
Ad una 4x400 da minimo	2 (09%)
Ai Provinciali	0 (00%)
Ai Regionali	2 (09%)
Alla cena sociale 2009	9 (40%)

Boussehaib due gare su strada in un giorno!!

Incredibile Radouan: ieri Boussehaib ha visto bene di dare un bel colpo alla classifica presenze. Pronostico che prima della fine dell'anno possa minacciare Arben e Cosimo, o comunque il terzo posto assoluto. Per il momento il nostro straniero più "presente" si è attestato a 39 caps. Ieri, come dicevamo, si è sparato un 18 km a Gardone Val Trompia di mattina. 2° nella "Scorrimella" (vedi la classifica generale) dietro a Rachid Jarmouni, marocchino da meno di 4' nei 1500 dell'Atletica Gavardo. Poi viaggio a Pordenone e 6 km internazionale (Giro Podistico Internazionale Città di Pordenone), con tanto di Giacomo Leone, Angelo Carosi e altri: risultato un undicesimo posto che dopo i 18 km del mattino...

Bellinzona bagnata...

Come dicevo: ho appena visto i risultati di Bellinzona, che troverete nel link (clikkate qui). Come dicevo Arben 11"10 e il sottoscritto 11"36... vento... +3,9. Incredibile, eh? Il bello è che, passando davanti alla postazione dell'anemometro, abbiamo chiesto quanto fosse e c'è stato risposto: "1,4!". Poi, non è andata così. I 4 metri c'erano, ma erano trasversali allo stadio e aiutavano la pioggia a sferzarci. Così come i 200 miei (23"28 con 2,6...), con la tramontana facciale per 100 metri. Ripeto: grande Cosimo con il suo 2'06"75 ha battuto di centesimi il grandissimo favorito.

Capriolesi rampanti a Bellinzona

Notizia flash, che poi completerò a breve. Trasferta d'altri tempi per 3 Capriolesi: Cosimo Sguera, Arben Makaj ed Andrea Benatti. Sotto un vero e proprio nubifragio durato tutto il pomeriggio ticinese, i tre si sono cimentati nel "Meeting internazionale Master" aperto agli over-30. Ebbene 4 vittorie prestigiose! Arben Makaj, nei 15° freschi, ha corso un sontuoso 11"10, forse la sua gara migliore dell'anno (anche del 10"87), battendo il Ben (11"36), un pò scarico, ma che ha vinto la categoria M35. Il Ben si è poi rifatto vincendo i 200 in un tempo ancora sconosciuto, ma superiore ai 23". Ma il vero capolavoro l'ha disegnato il Kos, vincendo al photofinish gli 800 davanti a tale Mandich, che vantava un personale di 4 secondi inferiori, oltre che essere uno dei più forti in Italia sopra i 35.

Franzoni bis a Bergamo. Torna alla vittoria Yassine

Gara provinciale infrasettimanale (qui il link alla gara) a Bergamo e ritorno in pista dei giovanissimi Capriolesi. Dopo l'1,52 di Albino, Davide Franzoni si è aggiudicato la gara di alto con 1,48. Piccola news: mi sa che nella trentennale storia della Capriolese, l'1,52 potrebbe essere il record sociale ragazzi. Verificheremo negli anni, dopo aver controllato i risultati di centinaia di ragazzi presso la Fidal di Brescia (fino ad adesso ho solo passato in rassegna il 1976 e il 1977). Secondo vittoria capriolese nei 2000 metri cadetti con Yassine Rachik. In pieno ramadan, Yassine ha mangiato solo dopo le 20, e la gara era poco prima delle 21. Immaginatevi la scena... dopo una gara tutto sommata "controllata", Yassine ha scoccato il suo micidiale finale a 200 dalla fine, aggiudicandosi la gara in 6'07"37. Dopo... una bella "sboccata", replicata sulla via del ritorno in auto. Nei 60 Ragazze, 9"38 di Zanni Chiara e 10"13 di Alessia Locatelli. Nei 60 Ragazzi 8"84 di Nicolas Vezzoli (6° nell'overall). 6^ anche Marini Laura nell'alto ragazze con 1,28. Infine nel vortex femminile prestigioso 3° posto di Chiara Zanni con 36,09. 6^ Giada Facchi con 32,10. 25,03 di Laura Marini e 23,77 di Alessia Locatelli.

"El sciur" Valentino sta meglio!!

Ho omesso di dare questa notizia sabato in attesa delle buone nuove. Oggi sono contento di poter dire che il "sciur" Valentino, il nostro primo presidente al tempo della "Polisportiva Adrense", ora sta molto meglio. Adesso è ricoverato per gli accertamenti del caso presso l'Ospedale di Chiari dopo il malore, ma oggi ho potuto vedere che sta decisamente bene. Sembra non aver avuto nulla! Per chi non lo conoscesse, è stato Lui che ci ha consentito di aprire questa squadra 7 anni fa, mettendo insieme una serie di ex atleti, diversi dei quali dal glorioso passato. Ci ha seguito (e ci segue) quasi quotidianamente, informandosi dei nostri risultati, (e delle controprestazioni!) in attesa di assumere un ruolo ufficiale presso la Capriolese. Forza Valentino!! Se volete, potete scrivere un paio di righe sul blog, che gliele recapito direttamente.

Il Ben 22"65 ai Provinciali - Radouan 1h09'26" nella mezza di Castel Rozzone

• Seconda giornata dei Campionati Provinciali di Milano. Il sottoscritto si presenta... stanco. Incredibile, una volta riuscivo a correre cento gare in una stagione, adesso basta un 100 il giorno prima per piegarmi. Quindi sui 200 un discreto 22"65 (con una forte brezza contraria in curva). Comunque, questi i risultati della due giorni (vai al link) che ha regalato ben 5 presenze al totalone (in questo momento siamo a 680... e manca ancora la gara del Linf a Berlino sui 200). Ne mancherebbero 20 alla quota 700 che ci porterebbe ad una media di 100 gare all'anno...
• Nel frattempo a Castel Rozzone (BG) ottimo 5° posto per Radouan Boussehaib nella mezza-maratona con il tempo di 1h09'26". 15° invece Hicham Ghafari con il tempo di 1h13'57". Questo il sito della manifestazione con i risultati e le foto.
  

A Cosimo la sfida nel giavellotto. Ben 11"13

Cosimo ha dominato la gara di giavellotto durante la prima giornata dei Campionati Provinciali di Milano tenutisi ieri all'Arena civica. Per ora ho solo un suo sms che cita "io 24,58, Didier Contadini e Mic Folli tre nulli". Se così fosse sarebbe evidente come gli altri due, al fine di evitare l'entrata nella classifica delle peggiori prestazioni, abbiano volutamente annullato i lanci. Cosimo si inserisce così nel ranking di una delle gare più "popolate" dai Capriolesi: appunto il giavellotto, in attesa che il sito della fidal-lombardia divenga di nuovo attivo e ci faccia capire cosa sia effettivamente avvenuto. Nel frattempo nei 100, il sottoscritto ha corso in 11"13, vincendo la seconda serie e giungendo "terzo" in totale. Mica male per un vecchietto. Gara condita dal giallo: inizialmente viene attribuito il 5° posto di batteria con un performante 12"71. Protesto e scopro che i giudici stavano scambiando tutte le serie. Lo speaker, un ragazzo intelligente, viene nella postazione e dice "signori, ma com'è possibile che quelli di questa serie abbiano tutti migliorato di 1/2 secondo? E quelli di quest'altra hanno peggiorato tutti di 7 decimi... ehi, mqa qui avete invertito tutto!!". Una giudicessa non sapeva più dove voltarsi. L'altra guardava per aria, un altro mi fa capire che sono effettivamente andato piano. Fortunatamente qualcuno fa in modo che si riguardino tutti i filmati... Almeno: prima che escano i risultati ufficiale dal portale della Fidal Lombardia... Nella foto Enrico Bellosio, che ha smentito un suo eventuale passaggio dall'Ambrosiana alla Capriolese. Così ho deciso di fare il doppio-colpo del secolo: prenderò dall'Ambrosiana Brolo padre e Brolo figlio... eh eh eh

All'Arena sfida stellare nel giavellotto

Non so cosa gli sia preso a Cosimo & C... fatto sta che Cosimo, Mic Folli (incredibile ritorno dopo oltre un anno di inattività agnostica) e Didier Contadini (incredibile esordio sul track & field) si cimenteranno in una sontuosa gara di giavellotto sabato pomeriggio all'Arena Civica di Milano. Cosimo per inseguire Arben nella classifica presenze, gli altri per interrompere il digiuno agonistico. Nella stessa riunione, dovrebbe esserci il sottoscritto nei 100 e Arben in tribuna. Rengo è dato "di passaggio". Spero in Lorenzini. Nel frattempo ieri sera mi è capitato di "allenare" Yassine. Gli ho imposto un 1000, 600, 400... giusto perchè sabato avrà um 2000. Ha iniziato con un 2'51"1, quindi 1'34"9 e un 59"0 finale.... "sei stanco?". "No". Ero più stanco io che avevo fatto 4 giri di riscaldamento... 'sti giovani.

Giovanissimi: 3 vittorie e Franzoni super nell'alto

Spedizione nella bergamsca (Albino per la precisione) di un manipolo di ragazzi (delle categorie Ragazzi, Cadetti). Grossa prestazione nel salto in alto categoria "ragazzi" di Davide Franzoni con 1,52 vincendo la gara. Gara vinta anche nei 60 metri da Davide Menassi (8"5), mentre "solo" secondo Yassine Rachik sui 600. Altra vittoria nel vortex ragazze di Giada Facchi con 33,80. Gara tattica e vittoria in 1'31"3, mentre dalla seconda serie (come spesso succede in questi casi), un altro cadetto ha visto bene di andare più forte. Questi i risultati completi dei giovani Capriolesi:

• 01° - 1,52 alto Ragazzi, Davide Franzoni (1995)
• 01° - 8"5 60mt Ragazzi, Davide Menassi (1995)
• 01^ - 33,80 vortex Ragazze, Giada Facchi (1996)
  
• 02° - 1'31"3 600mt Cadetti, Yassine Rachik (1993)
• 02^ - 1,31 alto Ragazze, Laura Marini (1995)
  
• 03° - 8"9 60mt Ragazzi, Nicolas Vezzoli (1995)
  
• 03° - 1,37 alto Ragazzi, Davide Menassi (1995)
• 03^ - 1,25 alto Ragazze, Chiara Zanni (1995)
• 03^ - 28,00 Vortex Ragazze, Laura Marini (1995)
• 06^ - 25,20 Vortex Ragazze, Alessia Locatelli (1996)
  
• 07^ - 12"0 80mt Cadette, Vittoria Zambelli (1994)
• 07° - 41,20 Vortex Ragazzi, Davide Franzoni (1995)
  
• 08^ - 9"4 60mt Ragazze, Chiara Zanni (1995)
• 08° - 39,60 Vortex Ragazzi. Nicolas Vezzoli (1995)
  
• 17^ - 10"2 60mt Ragazze, Alessia Locatelli (1996)
  

Le lodi di Mirko Mombelli sulla spedizione capriolese agli Europei

Mirko Mombelli continua a incensare le nostre prestazioni sul sito www.fidalbrescia.it. Stavolta è stato pubblicato un articolone che traccia la nostra spedizione (insieme a quella degli atleti bresciani) su una news apparsa oggi. Che dite? Lo invitiamo alla prossima cena sociale? La news è molto articolata e analizza le nostre prestazioni, tanto da farmi sentire un pò imbarazzato. Parla di me, di Biffi e di Arben Makaj.

Boussehaib citato dal sito Fidalbrescia.it

Sul sito www.fidalbrescia.it viene citata l'impresa del nostro Radouan Boussehaib che ha vinto il trofeo Sportland i primi di agosto a Villanuova sul Clisi qui in provincia di Brescia. Qui la news completa, mentre questi sono i risultati della gara.

Meeting del Mendrisiotto: Ben 11"10, Arben 11"20

Sabato scorso siamo tornati in pista nel dopo Europei master. Io ed Arben nell'incantevole scenario della pista di Rivera, nel canton Ticino. Peccato veramente che dietro la rete del rettilineo opposto ci fosse l'autostrada. Giornata radiosa, cielo terso, temperatura ideale, organizzazione svizzera: cosa pretendere di più da una gara? Arben parte in prima serie con due F.F.O.O. (Agresti e Tendi); appena tornato dall'Albania, un paio di settimane di stop si sentono. Quindi una partenza "normale", come normale è l'11"20 finale. Per me medesimo, sesta corsia della seconda serie e un buon 11"10... considerato che non riesco a camminare dal dolore ai tendini (fresco fresco), un'ottima gara. Prossimi impegni settimana prossima sempre in Svizzera. Il link ai risultati.

La festa di Arben

Nelle foto (3 delle quali sono di Massimo Binelli), alcuni momenti a Lubiana del Nuovo Campione Europeo dei 100 metri, l'albanese e Caprioelse Arben Makaj.

News di Agosto

L'attività di fine luglio e inizio agosto (Europei a parte, di cui fornirò altri video a breve) è continuata sulle strade del Nord Italia e sulle piste della Germania. Protagonista soprattutto Radouan Boussehaib che sta scalando la classifica "presenze" (è a quota 35, ma c'è un cap in sospeso di una gara che non riesco a trovare a Pontoglio, BS). Queste in breve le apparizioni dei Capriolesi:

• Daniele Biffi, 11"78 e 23"75 su 100 e 200 a Berlino il 13 agosto;
• Radouan Boussehaib, vincitore l'8 agosto del Trofeo Sportland a Villanuova (BS), gara su strada di 7 km;
• Daniele Biffi, 23"63 sui 200 a Berlino, il 6 agosto;
• Radouan Boussehaib, 15° al DieciMiglia del Garda di Navazzo (BS) il 3 agosto;
• Radouan Boussehaib, il primo agosto 3° al Memorial Jacopo Oliosi a Sant'Ambrogio di Valpolicella (VR), gara di 7 km;
• Radouan Boussehaib, 6° alla "Strasolesino" il 19 luglio, gara su strada nell'omonima città padovana;
• Cosimo Sguera, 2'00"99 a Rovellasca il 16 Luglio, prima di partire per Lubiana.

Il Ben 4° nei 200... il video

La finale M35 dei 200 metri. Il ben 4° con 22"13. Primo un sarchiapone inglese con 21"15... ha quasi 40 anni.

Il podio della 4x100 con Biffi e il Ben

Il podio della 4x100 italiana M35 Campione d'Europa con Biffi e il sottoscritto. Intoniamo anche l'inno di Mameli nonostante la musica si blocchi dopo il ta-ta-ta-tatatà iniziale.

La finale dei 100M35: Ben quarto

Ecco la finale dei 100 metri M35. Il Ben quarto. Battutto Chiapperini di un pelo.

La 4x100 campione d'europa

La 4x100 con Biffi e Benatti campione d'Europa M35.

Arben Campione d'Europa: il video

Ecco il video di Arben Campione d'europa dei 100 M40. Immenso! E' il secondo titolo individuale a livello internazionale che vinciamo, dopo i 60hs mondiali del toro Fausto Frigerio. In carnet anche il titolo di campione del mondo della 4x400 di Riccione 2007 (Daniele Biffi), quello di Campione del Mondo della 4x200 indoor (con Biffi e Benatti) e quello Europeo della 4x100 (ancora Biffi e Benatti).

La semifinale di Orlandi

Questo l'esordio in azzurro di Fabio Orlandi. 11"90 e primato in Capriolese...

Le foto del Ben a Lubiana e le classifiche dei 200

Prima di postare i commenti e i video, ecco le classifiche di Lubiana...

200 m - M35 +2,7 - 2.08.2008
Final
1. Scott, Darren 1969 GBR Great Britain & N.I. 21,15 sec.
2. Bar Joshua, Michael 1971 ISR Israel 21,63 sec.
3. Gulino, Alessandro 1973 ITA Italy 21,96 sec.
4. Benatti, Andrea 1972 ITA Italy 22,13 sec.
5. Tipper, Jim 1972 GBR Great Britain & N.I. 22,24 sec.
6. Mkpa, Drako 1970 GBR Great Britain & N.I. 23,00 sec.
7. Mormin, Guy 1972 FRA France 25,23 sec.
Andrea, Werner 1971 NED Netherlands DNS

200 m - M35 +1,4 - 1.08.2008
Semi-final 1
1. Gulino, Alessandro 1973 ITA Italy 22,24 sec. Q
2. Benatti, Andrea 1972 ITA Italy 22,28 sec. Q
3. Bar Joshua, Michael 1971 ISR Israel 22,62 sec. Q
4. Andrea, Werner 1971 NED Netherlands 22,74 sec. q
5. Biffi, Daniele 1972 ITA Italy 23,17 sec.
6. David, Alexander 1970 GER Germany 23,44 sec.
7. Salvador, Fausto 1969 ITA Italy 23,98 sec.
8. Hoedl, Norbert 1972 AUT Austria 24,01 sec.